1、如老鹰由上向下巡视扫描，可站楼上向下看，静心，意注尾闾。能将眼练的像鹰一样明察秋毫。
　　2、做眼保健操。
　　3、放风筝、数天上飞的鸽子，京剧大师梅兰芳看鸽子飞，练的双目顾盼有神，眉目传情，还能治颈椎病、高血压。
　　4、数墙上之砖。
　　5、揉眼眶：两大拇指中棱，相搓发热，再弧度轮搓上下眼眶，各12次，还能去眼袋。
　　6、眼观鼻，鼻观心，一点灵光吊在眉。舌舔上牙根，提肛，耳听身后，能看到鼻尖之白毫毛。尾骨松坠，耳听自己呼吸声，数息108下。
　　7、点按脚趾第2和第3之间的穴位，捏揉大拇指中节两侧，意注尾巴骨，坚持做，有奇效。
　　8、八字转眼珠：两眼轻松转8字，向外向远转，不可用力，意注尾闾，一次最多6下，如珠子抛光，练好，招子贼亮，要慢、柔，切记！
　　9、茶水腾气熏眼：热水泡茶（绿茶为好），用茶的热气熏眼，去很多眼病，但要保持距离，不可烫伤，切记！
　　10、多做胸背之开合式，养肺，肺好对肝有补益作用，能保肝护肝。
　　11、补肝：可吃对肝好的疏菜、水果、肉等，如羊肝、枸杞、灵芝、青色橘子、柠檬等。

爱的味道在这个世界上有许许多多的美味，但我最喜欢的是肉冻的味道，那肉冻并不是指那些在大街小巷里出售的肉冻，而是爷爷亲手做的肉冻，那肉冻里有令我难忘的味道。小时候的我最喜欢去爷爷的……忍住别哭阳光照在我的身上，它还是那么刺眼，但与往常不一样的就是这阳光不温暖了，也许，这天确实与往常不一样，因为，要毕业了。六年时光，也是我的童年，这所学校里充满了童年美好的回忆，……邂逅你是我最美的相遇与你相识，源于海，与你相知，源于沙波涛翻卷着我如潮的心事，把一份无暇的浪漫伴着浪花纷飞，搁浅海岸，如梦的沙，沉淀，被风化的记忆，沉积成石岩。凝望那一望无际的海，于心中，不……爱情人生感悟独白个性签名请相信上天的旨意发生在这世界上的事情，没有一样是出于偶然终于有一天这一切都会有一个解释。接下来美文阅读网小编给各位读者分享一些爱情人生感悟独白个性签名，欢迎大家阅读。1、……秘传舌诊心法口诀望舌七诀歌（珍藏版）欲识来君百病源，舌部气色仔细观。五部五色主五脏，表里虚实全昭然。若问舌诊有何难，五色动态是关键。舌部多人重叠影，多重层次要分清。……腿痛膝盖痛是什么病呢很多朋友经常会感觉腿痛膝盖痛，有时候不是特别眼中但是严重起来就严重影响了日常生活，对此，很多朋友感到很困扰。那么腿痛膝盖痛是什么病呢？其实不用担心，腿痛膝盖痛是可以被治愈的。下……内家养眼功权成1、如老鹰由上向下巡视扫描，可站楼上向下看，静心，意注尾闾。能将眼练的像鹰一样明察秋毫。2、做眼保健操。3、放风筝、数天上飞的鸽子，京剧大师梅兰芳看鸽子飞，练的双目……鸡蛋灌饼的做法大全鸡蛋灌饼的简介鸡蛋灌饼是一位郑州人发明的。这个人平时无事可做，喜爱和街坊四邻打牌下棋，有一次家中没做饭，可是打牌时间快到了，无奈，他就煎了一张饼，打了个鸡蛋，卷些青菜拿着就走了。后来流传下来……上班族健康吃早餐原则助你保持年轻活力目录第一章：上班族早餐这样吃越活越年轻第二章：上班族营养早餐八种方案第三章：早餐7原则保持1天好精神早餐算的上是人们一天最重要的饮食，尤其是对于忙碌的上……鸡精和味精哪个更好鸡精和味精的区别有哪些很多人认为鸡精和味精都是起调味作用的作料，没有什么差别。但实际上，两者在营养价值和口感上都有较大的不同。本网为您介绍鸡精和味精的主要区别：鸡精和味精哪个更好？鸡精和味精的……减肥期可以吃血橙吗不少减肥的女性在减肥期间都会选择不吃米饭，因为她们认为米饭的热量高，很多人都会选择在减肥的期间把水果当做主要的食物，所以水果沙拉成了很多减肥人士减肥期的一种主食。而血橙是一种酸……婴儿湿疹严重怎么办湿疹是异常皮肤现象，但不一定仅是皮肤问题。对婴幼儿，过敏是引起湿疹的常见原因。牛奶过敏是婴幼儿过敏的首要原因，这与生后过早或多或少地接受过婴儿配方奶粉有关。婴儿湿疹严重怎么办呢……