灌肤是一种洁净皮肤的方法。脸部卸妆清洁完之后，将润肤乳厚厚的涂在脸上，轻轻地拍打至吸收，然后顺着皮肤的纹理用消毒过的勺子从下巴开始往上刮，会看到小勺上面出现一些黑色的东西，这就是肌肤里面的脏东西。反复重复3遍，再用清水洗脸就会发现皮肤变白了。
　　灌肤的作用
　　灌肤主要是通过大量的乳液，来改善皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘、斑点皱纹等皮肤问题。乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层，也就是分裂细胞的一层然后再排泄出来，相当于给毛孔管道洗了个澡，这样一来细胞补充了营养，增强了细胞源动力，肌肤代谢就顺畅了，也能更好地吸收护肤品中的营养了，各种肌肤问题自然也就得到了改善。
　　灌肤效果好
　　灌肤可以根据不同状况的皮肤状态搭配产品，属于新形式的护理。灌肤与普通手法按摩在效果上的最大区别是渗透性强，吸收率高，提升效果远比手法按摩明显，而且效果持久性强。因为灌肤的操作是按面部肌肉块，分块护理更细致更到位，而手法按摩是大面积的点按及安抚，虽然也有改善但和灌肤相比效果相差很大。
　　灌肤也有弊端
　　虽然灌肤可以改善皮肤干燥、缺水、毛孔干瘪没有光泽、护肤品不易吸收等问题，但也有很多弊端，灌肤的过程中需要使用刮痧板，对于皮肤比较敏感，或者角质层过薄的人来说并不适合，可能会造成严重肌肤损伤，所以在选择灌肤之前，要看看自己的皮肤是否适合做灌肤。

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