北京市107岁的武术寿星吴图南从小体弱多病，后经人指点，开始学太极拳和刀、枪、剑、棒等武艺。几年后，一身病除，体格也强壮起来，直到年逾期颐，身体一直很好，从未患过大病。他深有体会地说锻炼不仅能增强体魄，还能增加人的机敏性，增强记忆力。长寿的人，应有健康的身体，乐观的情绪，充足的精神，百折不挠的毅力，万夫不挡的勇气。
　　从台湾归来的寿星陈椿虽然已有110岁的高龄，但仍精神矍铄，满面红润。他对养生之道颇有研究，其中之一就是唱京剧。老人认为京剧不仅可以调剂他的生活，更主要的是在唱京剧时，要气沉丹田，这样可以加速吐故纳新，有强身健体之效而且京剧结构严谨，韵律考究，通过学唱京剧还可以加强记忆力和背诵能力。
　　用自制的中草药来预防疾病，是四川省内江市113岁的老寿星曾明亮的长寿绝招。老人家年逾花甲后，就常到城郊山上去采集黄桷树根、兔耳枫、左转藤等预防风湿的中草药来煎水洗澡、洗脚。她还自制药茶，常年饮用。春夏季喝沙参、麦冬、人参片茶秋冬季喝银杏叶茶，并在药茶中放少许冰糖。
　　四川省秀山土家族105岁的民间医生王忠义的养生绝招可谓独特。100多年来，他每天黎明即起，在床上打坐，练内气功，并将满口的玉浆（即口中的唾液）一口一口慢慢地咽下，然后方进早餐。年逾百岁后，他仍耳聪目明，头脑敏捷，身体犹如壮年。古医书曾云唾液充盈，又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长生不老。
　　湖南省四明山区的百岁寿星庄老把吃蚂蚁作为他的长寿仙丹，几十年前，他从山上摔下，次日醒来，感到饥饿难熬，见石板上有一层被太阳晒死的蚂蚁，他抓来就吃。不料这一吃，就吃上了瘾。从此他一有空就到山上去寻找蚁巢，把捉来的蚂蚁洗净晒干后拌上盐水慢慢食用。
　　武汉市汉阳区108岁的寿星何仲愿一生脾气暴躁，他自己也知道这一毛病与养生之道相违悖。但老人自有办法每当心中积怨上升时，他便声泪俱下地拍着桌子，痛诉小辈对他的不孝，事情一过，便恢复如初。对于这种哭笑不得的解怨法，家中小辈也习以为常，戏称为这是鼻涕歌。
　　文坛耆宿、百岁寿星章克标把幽默作为自己的养生绝招。曾有人问他长寿的秘诀是什么？他笑答我之所以看上去只有七十多岁的样子，是因为在那个特殊的年代里我被监督劳动了30年，这30年等于白活，自然应当从100岁里扣除，这一扣，当然只有70岁了。幽默的语言包括了特殊年代的荒唐，也体现了老人乐观的精神。

头发纤维粉能看出来吗优缺点有哪些人在年轻的时候，那头发是乌黑乌黑的，还很浓密，随着年龄的增长，头发都将离自己而去，头发是越来越少，先是地中海，最后就是光头了，对于很多成功人士来说，这就有点影响美观了，来看看头……痛经老不好小心是宫寒痛经老不好，每个月总有那么几天难熬的日子，手脚冰凉、腰膝酸软女性朋友们要注意了，小心是宫寒！所谓宫寒，即子宫寒冷。专业的解释是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀……人这一生和谁做夫妻是需要缘分的相爱这件事情，从来都不简单。否则，这世间也不会有那么多的人，因为爱情而痛不欲生。感情从来都是需要讲究缘分的一件事情，缘分到了，幸福也就到了，缘分没到，任你去和强求，结局也……男人做腰腹吸脂前需先了解这些事吸脂手术是一种可以快速帮助人们减肥的方法，如今医学技术美容技术十分发达，所以这样的手术变得非常简单。一般来讲，男人腰腹部的赘肉非常多，也可以通过腰腹吸脂手术帮助自己瘦身。不过，……老人活到一百岁有什么秘诀北京市107岁的武术寿星吴图南从小体弱多病，后经人指点，开始学太极拳和刀、枪、剑、棒等武艺。几年后，一身病除，体格也强壮起来，直到年逾期颐，身体一直很好，从未患过大病。他深有体……晋城纽约纽约时尚婚纱摄影晋城纽约纽约时尚婚纱摄影为新人提供高质量婚纱拍摄，一对一优质的服务及最新潮的服装服饰。通过wed114婚嫁百科为大家展现本店更多的特色产品及晋城纽约纽约地址、品牌介绍发展历程等……妊娠纹是如何产生的预防妊娠纹的方法准妈妈如何预防妊娠纹呢？对于爱美的准妈妈来说这一定是迫在眉睫的难题，下面小编就来帮帮忙。一、妊娠纹是如何产生的1、糖皮质激素人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的……孕前大隐患准妈妈要防范隐患1减肥过度这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢脂肪过少，……新生宝宝脖子长包块应尽快就医新生宝宝出生后吃、睡一切正常。可是，细心的家长发现宝宝脖子的一侧有个小包块，表面不红、不肿，但包块质地较硬，按压时，宝宝还会哭闹。遇到这种情况家长应该及时到医院检查。通常……受孕最佳的性生活频率性生活频率过高或者过低都不利于怀孕，想要提高受孕的几率，应该这样控制性生活的频率。美中之欲和欲中之美当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀……互联网免费越来越少羊毛越来越难薅这两年，用户不断地与免费告别：支付余额提现收费了，听周杰伦的歌要买会员了，外卖运费越来越贵了，共享单车涨到2块了，热门剧集变成会员专享了，电商会员也卖得越来越好了究竟发生……夏朝之前是什么朝代解答：夏朝之前是虞朝，据历史学家王树民发表论文称，在战国后就有着有虞氏部落建立了以虞为名朝代的说法，所以第一个王朝可能不是夏朝，因为大量的远古文物和完善的甲骨文体系，都说明中国……