寒冷的冬天，人们对气候环境非常敏感，老人尤其如此。
　　早在魏晋时代，著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了背宜常暖的主张。现代中医也研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，使人致病。
　　老年人脏器老化，阳气衰弱，如能防止背部受寒，可帮助老年人安全地度过严冬。对一些患有心脑血管病、风湿性关节炎、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、胃及十二指肠溃疡病的老年人来说，尤其要注意背部保暖。冬季，老年人除了穿一般的棉袄外，最好穿一件紧身的棉背心或皮背心。
　　老人背部保暖，不仅限于背部不受凉，还应包括更为主动的对背部经络的刺激，从而有益于气血运行和血脉流畅，滋养全身器官，达到强身健体的目的。正确又容易操作的背部刺激（保健）措施主要有以下两种。
　　（1）擦背可请家人（或浴室的搓背师）帮助。操作者五指并拢，用手指及掌在背部正中及脊柱两侧反复上下揉擦。开始时间不宜过长，以后逐渐延长时间，以皮肤发热、自我感觉舒服为度。可于每天晨起和睡前各做一次，注意不要用力过猛，以免损伤皮肤。
　　（2）捶背可请家人（或浴室的搓背师）帮助。操作者手呈半握拳状，用掌根、掌侧拍打或叩击背部。动作尽可能地和谐，力量要均匀、缓和，以能耐受并感到舒适为度。每分钟可叩击或拍打60～80次，每次10～15分钟，每日1～2次。
　　无论擦背或捶背，都能达到背宜常暖的目的。天长日久，可预防感冒和便秘，也可辅助治疗腰背酸痛、胸腹闷胀等多种慢性疾病。当然，冬季天冷，老年人做背部保健活动时，一定要注意对其他部位的保暖，千万不能暖了脊背，冻了全身。

牵妈妈的手豆蔻心里很不高兴，脸上的喜悦被生气代替。一个月前，豆蔻作为省代表参加全国舞蹈表演大赛。豆蔻努力了十几年，吃了太多苦，但最终还是等到这一刻。豆蔻经过层层选拔，以《千手》登上……妈妈的头发每天妈妈在放学时都会骑着电动车接我，我每次都十分无聊，这天，妈妈也像往常一样来接我，我坐在电动车后座上，无聊地玩着妈妈过年前染过的头发。但是和平常不同的是，我有了一个新发现，我……成功与失败人生就像一条弯弯曲曲的跑道，我们则在这个跑道上一直向前跑。前进的道路从来都不是一帆风顺的，有成功，也有失败。仔细想想，很多时候，失败与成功往往只是一步之遥。今年过生日的时……谢谢你使我成为更好的自己感恩相遇，感谢别离，感激那个让我浴火重生的你。人生便是一场只前不停的旅途，有些人上了车与你同行，却又在未来的某个时间下车与你分道扬镳。不论这过程或长或短，他都教会你一些事……温暖的陌生人草感地恩，方得葱郁；花感雨露，方得艳丽；海感溪恩，方得博大。在一个寻常的日子，我遇到了一位不寻常的陌生人，每当想起他，心里总是暖暖的。那天，我和平常一样，骑着自行车，带着……书香倾年华银盘盛雪，乃佛家最高之境，雪中悟禅，又是何等修为？然，书如白雪，掬一捧，化于手，融于心，该是何等惬意？题记无墨书香室还在那咿呀学语的岁月，还在那大字不识的岁月……南宁特产小吃有哪些南宁特产美食有哪些南宁特产有横县鱼生、横县茉莉花茶、上林八角、上林大米、刘圩香芋、马山金银花、古辣香米、横县南山白毛茶、黎塘莲藕、南宁香蕉、马山旱藕粉丝、雁江米粉、鸳鸯糊、上林猪血肠。横县……花旗参的服用禁忌花旗参也叫西洋参、洋参，成为现代许多家庭的滋补营养品，其可炖、煮、蒸等多种食用方法。虽说，花旗参的营养效果非常不错，但其中一些服用禁忌也需要有所了解。所以，平时经常喜爱吃花旗参……冬季里老人需要暖背寒冷的冬天，人们对气候环境非常敏感，老人尤其如此。早在魏晋时代，著名医学家葛洪就在《抱朴子》中提出了背宜常暖的主张。现代中医也研究证实，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环……春节怎么吃都不胖只因用这种方式春节假期到了，在这样的时间段当中，大家不仅可以好好的放松一下自己，而且还能够有时间给自己还有家人做各种各样美味的食物。而人的心情要是好了，那么食欲也就会紧跟着提高，所以在这样的……煤气中毒应该急救煤气中毒也叫一氧化碳中毒。一氧化碳是一种对人体极其有害的含有很强毒性的气体。当居室内一氧化碳的含量达到0。02，23小时可出现症状；含量达0。06时人就会感到头晕、头痛、恶心、……空调压缩机跳闸原因空调压缩机跳闸原因？空调压缩机坏了，导致空调无法运行，压缩机为什么会坏呢？空调跳闸的原因有两种可能，一是压机热保护，二，内机管温电阻坏，如果压机停了风扇没停，就是压……