女人养成7个好习惯远离乳腺癌
　　1、远离高脂肪高热量食物，多摄取膳食纤维。美国研究人员发现，膳食纤维的摄入会减少乳腺癌的发病风险。对成年女性来说，应保证每天摄入25克膳食纤维。
　　2、瘦身。美国癌症研究院苏珊希金博特姆教授说，越瘦的女性得乳腺癌的风险越小，乳癌病人保持适度体重，也有利提高疗效。
　　3、经常锻炼。希金博特姆说，每天至少锻炼30分钟。活动总比不活动好，活动越多越好。
　　4、限制饮酒。饮酒每天最好不超过1杯。啤酒最多不超过340毫升，葡萄酒控制在142毫升以内。
　　5、当婚则婚，该生则生。江泽飞说，过晚婚育会使女性体内激素水平失衡，增加乳腺癌的发病几率。
　　6、母乳喂养。美国癌症研究院专家说，有明确证据显示，用母乳喂养大的婴儿，患乳腺癌的几率低。因此，新妈妈要坚持母乳喂养孩子6个月。
　　7、不滥补雌激素。近年美国女性不盲目补雌激素后，乳癌发病明显下降。因此，如果没有严重的更年期症状，千万别滥用雌激素。
　　女性太胖会影响乳腺癌治疗
　　过高的雌激素分泌水平是乳腺癌形成的重要因素。目前治疗乳腺癌多用芳香化酶抑制剂等抗雌激素药物。奥地利研究人员日前发现，乳腺癌患者的体重状况可以预示这种激素疗法的效果，肥胖者一般疗效欠佳。
　　奥地利维也纳医科大学日前发表研究公报称，他们对68名接受芳香化酶抑制剂治疗的乳腺癌患者进行了调查，其中有28名患者属于肥胖。研究人员发现，治疗初期两组患者的雌激素分泌水平都有显著下降，但到3个月后，肥胖者的雌激素分泌水平已高于不肥胖者，这说明激素疗法对肥胖者的效果要小于不肥胖者。
　　这一成果已发表在《英国癌症杂志》上。研究人员还认为，脂肪可以促进雌激素产生，所以肥胖与乳腺癌的高发病率有密切联系。

为什么你成交客户越来越困难了1hr散客居多很多微商朋友经常抱怨道：我的微信好友很多都是做微商的，加一些同行没有什么用，我只想加精准的粉丝！不知道大家是否都有这样的感受，做了一段时间微商后，关注……释迦牟尼是哪国人释迦牟尼出家前是王子吗释迦牟尼青铜像释迦牟尼成佛悟得正觉后，大家都尊称他为释迦牟尼，那么释迦牟尼的名字是什么呢？释迦牟尼的名字释迦牟尼成佛出家前是个太子，名字叫乔达摩悉达多。悉达多……女人养成个好习惯远离乳腺癌女人养成7个好习惯远离乳腺癌1、远离高脂肪高热量食物，多摄取膳食纤维。美国研究人员发现，膳食纤维的摄入会减少乳腺癌的发病风险。对成年女性来说，应保证每天摄入25克膳食纤维……白金和区别18k白金与pt950都是白色的，且都常用来做钻戒的戒托，保养得当的18k白色k金在外观上几乎与pt950相同。那么18k白金和pt950区别是什么？18k白金优劣势……十大方法助你迎来好孕随着年龄的增长，卵巢功能、子宫环境、生活习惯、压力指数都关系到女性的孕力几何；如果懂得维护的方法即便到了40岁，女性丰饶的身体一样可以拥有健康的孕力。1、享受性运动年轻2……孕妇补钙过多与新生儿长牙据留美口腔科硕士研究生、伊诺齿科院长王秀侠女士介绍，新生儿长牙齿的现象并不多见，每1100个正常新生儿中，差不多有1个孩子会出现生下来就长牙齿的情况。这样的牙齿大多是一颗，偶尔……最新程姓男生三字名程姓男宝宝起名合集程姓在历史上被认为是重氏和黎氏的后裔。春秋时期，程姓人口分布在河南洛阳、陕西咸阳、河北鸡泽一带。当时还有一个非常著名的典故，程婴义救赵氏孤儿，三家分晋后，程婴的后裔便来到了赵国……大清孝庄皇太后死后年不下葬到底是为什么对于孝庄皇后大多数人应该都不陌生，当初的一部《孝庄秘史》细腻的刻画了孝庄、皇太极以及多尔衮三人之间的情感纠葛。孝庄文皇后是孝端文皇后的侄女，当初孝庄十三岁就成了皇太极的侧福晋，……考古学家在塞浦路斯发现年前香水在2003年的时候，由玛丽娅罗萨莉亚贝尔基奥诺领导的考古小组，在塞浦路斯发现了据称是世界上最古老的香水作坊遗址佩尔戈斯马洛拉奇遗址。据贝尔基奥介绍，考古学家利用从遗址储物……重启之极海听雷张起灵是谁演的张起灵戏份多吗《重启之极海听雷》这部剧终于也是定档了，在7月16日播出，很多人对这部剧可以说是期待已久的，《盗墓笔记》系列一直都是很多人非常喜欢的作品，不管是小说还是影视剧，都非常的吸引人，……常遇春的结局是怎么死的常遇春为什么年仅四十就暴毙朱元璋建立明朝时，跟随他的有许多出色的将领，常遇春就是其中的一位。早年的常遇春有着远大的抱负，但是在蒙元王朝的统治下，一般人很难有出头之日，迫于生活的压力，常遇春就选择投奔盗贼……荣耀截至点战报京东电视销售排行榜位列第一【手机中国新闻】伴随着6月份的到来，每年一度的618电商节也正式拉开了帷幕，从今天凌晨开始，一大波优惠活动开始朝大家袭来。同时，每年的618也成为了各大厂商PK最为激烈的一段时……