绿茶（茶叶品种）是指未经发酵工艺制成的茶，而蜂蜜则是蜜蜂采集花蜜酿制的天然营养品，实际上绿茶和蜂蜜都有着不错的减肥效果，在生活中很多人也往往搭配饮用来减肥，下面一起来看一看蜂蜜绿茶减肥原理及正确喝法吧！
　　一、减肥原理
　　绿茶中富含的儿茶素能活化三酸甘油酯解脂酶并能抑制体内脂肪的堆积，同时绿茶中富含的维生素及咖啡因等成分能促进胃肠功能正常并能防止脂肪积滞，而蜂蜜中富含的酶类等活性物质能通便排毒并能促进新陈代谢功能正常进行，因此想要减肥瘦身的人群可将蜂蜜和绿茶搭配在一起饮用。
　　二、简单做法
　　蜂蜜绿茶的制作方法非常简单，制作时先要用开水将绿茶冲泡好，等茶水温度降至40左右时加入适量蜂蜜即可饮用，但在制作时要注意以下两个点，其一是加蜂蜜时茶水的温度不能过高，否则会因活性物质失活而影响效果，其二是加蜂蜜时要控制好量，长期过量吃蜂蜜反而可能越喝越胖。
　　三、正确喝法
　　蜂蜜绿茶的最佳饮用时间是饭后一小时，尤其是晚饭后一小时左右最适合喝蜂蜜绿茶，原因是此时喝蜂蜜绿茶不但能促进胃肠道消化摄入的食物，而且还能促进新陈代谢并能有效抑制体内脂肪的生成，但注意早上空腹时喝蜂蜜绿茶易引发胃肠问题，晚上临睡前喝蜂蜜绿茶则将影响睡眠质量。
　　四、禁忌人群
　　蜂蜜绿茶虽然一般人群均可饮用，但以下几类人喝蜂蜜绿茶则反而是弊大于利的，其一是本身胃酸就过多的人群要尽量少喝或不喝，其二是有胃寒情况的人群喝蜂蜜绿茶可能引起胃肠不适，其三是哺乳期女性要少喝蜂蜜绿茶或选择喝蜂蜜水，此外正在服用药物的人群最好也不要喝蜂蜜绿茶。
　　五、注意事项
　　1、蜂蜜绿茶不能空腹饮用，长期空腹饮用容易因胃酸过多而引发胃肠问题，实际上胃肠一旦出了问题任何减肥方法都将是空谈。
　　2、蜂蜜绿茶不能过量饮用，长期过量饮用容易因糖分摄入过量而越来越胖，原因是单糖摄入过量时也能转化成脂肪堆积在体内。
　　3、蜂蜜绿茶不能高温冲泡，高温会使蜂蜜中活性物质失活而影响减肥效果，因此一定要等茶水温度降至40左右时再加入蜂蜜。

种植板蓝根如何选种板蓝根如何培育母株？板蓝根母株什么时候可以开花结果？板蓝根种子什么时候能采收？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。板蓝根生产上一般采用种子繁殖。选择籽粒饱满、发芽率……如何激活品牌效应中国摩托的尴尬上世纪90年代后期，在越南市场，日本品牌摩托车与中国品牌摩托车进行了一场价格大战，日本高价摩托车几乎要被中国低价摩托车挤出越南市场。然而，这几年日本品牌摩托……视频广告原生好声音加多宝的借势营销人们越来越忙。当他们忙到不愿被打断时，广告主的信息如何见缝插针？如果说纽约广告周能够为全球广告指明风向的话，那你就应该让品牌叙述原生。不久前，NBC新闻网站热热闹闹……鉴大秦帝国学变革管理2300年前，中国大地上发生了一场对后世影响深远的伟大变革，《大秦帝国》作为一部经典的历时题材连续剧，正是讲述了战国初期秦国由弱变强进而一统六国这一波澜壮阔的历史进程，卫鞅所发……蜂蜜绿茶减肥原理及正确喝法绿茶（茶叶品种）是指未经发酵工艺制成的茶，而蜂蜜则是蜜蜂采集花蜜酿制的天然营养品，实际上绿茶和蜂蜜都有着不错的减肥效果，在生活中很多人也往往搭配饮用来减肥，下面一起来看一看蜂蜜……马桶又黄又脏买什么能清洗干净现在很多人家里都用的马桶，马桶虽然每次使用的时候都会冲水，但也只是看着干净，时间久了就会出现黄色污渍，如果这时候还不清洗的话，再久一点就成了不容易清洗的尿碱、黄垢了，看起来就非……怀孕后胎儿畸形会出现在什么时候孕期注意什么可以预怀孕对于一个家庭来说是一件喜事，孕期对于准妈妈来说也是非常重要的时候，尤其刚怀孕的那段时间，胎儿还不稳定，要摄入各种营养素。很多妈妈都会担心生出来的宝宝会不会是畸形儿，那么就有……作业批改只打勾不打叉好吗和是上世纪沿袭至今的评判学生作业正确与错误的符号，可在昨天由市教科院等主办的2009年长三角黄浦教育论坛上，来自浙江宁海的一位小学数学教师做出作业批改方式的创新让作业本彻底告别……中小学教师职称评选应淡化论文要求近日，南京林业大学公布了2019年职称评审结果，从教33年但没有发表一篇论文的理学院教师蒋华松如愿评上了教授。这是该校第一位教学专长型教授。今年3月，南京林业大学出台了职称评审……纯阴八字男八字纯阴是什么意思纯阴八字男八字纯阴指的是什么？八字纯阴就是指一个人四柱八字都由双数的天干地支组合而成的命盘，也就是说四柱纯阴命盘，这是八字纯阴。一般来说这样人的性格比较固执，不喜欢和别人……凉席哪一种的最好凉席是过夏必备，这样我们睡在床上才不会有铁板烧一样的体验。虽然在特别热的时候，垫凉席好像也没有多凉快，但如果你买对了凉席，睡觉的时候还是会很舒适的。凉席有很多种，比如竹席、藤席……收银员岗位职责和要求1、遵守管理规定，服从单位管理和领导的安排。工作必须热情、认真、负责，按照标准的岗位为客户提供优质的服务。收银员外表大方，穿着标准，妆容优雅大方，没有工作。可以空岗，不允许串岗……