喝蜂蜜的好处众所周知，女人和美容养颜，皮肤光滑。不管是做成甜点，还是泡茶，它的效果都是一级棒。而且对便秘的朋友来说，有不错的效果。但是很多人纠结于是饭前喝蜂蜜水好，还是吃饭后喝蜂蜜好。那么，接下来小编就为大家解答这个问题，让大家能够掌握最佳的饮用时间。
　　饭后喝蜂蜜水消食助消化
　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显着缩短排便时间，消除大餐后的积食。
　　做法：餐后12小时后，食用一杯蜂蜜水。
　　蜂蜜的食用时间
　　蜂蜜的食用时间大有讲究，一般在饭前11。5小时或饭后23小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病患者，则应根据病情确定服用时间，以利于发挥其医疗作用。临床实践证明，蜂蜜对胃酸分泌有双重影响。当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
　　如在饭前一个半小时服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在服用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动，有轻泻作用。胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃及十二指肠溃疡患者，宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激。胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱患者，在每天睡觉前服用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
　　以上就是服用蜂蜜的最佳时间的介绍，其实蜂蜜的食用时间不必局限，不论是早上起来还是晚上睡觉前，亦或者饭前还是饭后，都是可以的。尽管不同时段喝蜂蜜水的作用各不相同，但大家可以根据自身需求在合适的时间喝。

饭后喝蜂蜜真的好吗喝蜂蜜的好处众所周知，女人和美容养颜，皮肤光滑。不管是做成甜点，还是泡茶，它的效果都是一级棒。而且对便秘的朋友来说，有不错的效果。但是很多人纠结于是饭前喝蜂蜜水好，还是吃饭后喝……新鲜蘑菇怎么保存鲜蘑菇的保存方法食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通称为蘑菇，学名为双孢蘑菇。从野生种类中进一步筛选驯化优质生产菌种大有潜力。中国曾在世界上首次驯化并人工栽培成功了香……学生痤疮的有效预防方法现在许多青少年都会被痤疮所困扰，因为痤疮的关系，让他们自己不是那么有自信，那么我们有没有什么号的方式可以预防这一疾病的发生让青少年们重拾自己的自信呢？让我们一起来看看吧。……鹅肝酱能减肥吗有的时候我们在餐桌上，会看到一道特殊的菜，动物的肝，如鸡肝，鸭肝，还有鹅肝，它们有各式各样的做法，它们的各种做法，不仅能让人们享受到它的美味，也充实了人们的餐桌，成为大厨手中的……客厅空调插座位置家居内空调的开关、插座的位置怎么安排，看起来是小事，但是不注重的话，以后就会出现乱拉排插的状况。那么，空调该怎么安装插座好呢？客厅空调插座位置应该在哪？下面本站小编就来讲讲相关……麻料童装的洗涤方法棉麻是近几年来比较常见的衣服材质种类，很多女孩喜欢走森女小清新路线，因此喜欢穿上棉麻类的衣服。可洗衣服是一门技术活，那么麻料童装的洗涤方法是什么呢？如何对童装进行清洗呢？下面本……路怒症对社会的危害路怒症并不仅仅是个人或几个人的行为，如果因为自己的情绪失控，造成了交通堵塞或者交通意外事故出现，不然会让自己受到伤害或损失，而且还会给整个社会秩序都带来一定危害。路怒症对社会的……什么是增值税电子普通发票自2015年8月1日起，在北京、上海、浙江和深圳开展增值税电子发票试运行工作；非试点地区，2016年1月1日起使用增值税电子发票系统开具增值税电子普通发票。那么，什么是增值税电……街上卖的臭豆腐长黑毛了还能吃吗正是由于臭豆腐的制作流程复杂，据媒体报道，有些人想出了一些简单的方法，用化学手段做出臭豆腐。如用硫酸亚铁将豆腐染成黑色，再加上其它的臭味物质，即可成为臭豆腐，然而街上卖的臭豆腐……汽车安全气囊系统组成安全气囊系统是由气囊与充气机构组成整体式安全气囊模块、感知碰撞并向安全气囊模块发出展开指令的碰撞传感器系统以及传送由传感器发出的信号的线束构成。安全气囊系统各部件简介……音乐胎教如何分段进行一般在怀孕头3个月里，妊娠反应比较明显，忧郁和疲劳极为常见；在妊娠中期（怀孕第47个月），孕妇的食欲较旺盛，精力也显得充沛；到了妊娠晚期，孕妇的身体笨重，思想压力较大，焦虑现象……女性健康之经期四大注意事项慎防慢性自杀女性健康之：经期四大注意事项慎防慢性自杀一、女性经期慎防喝酒有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺……