现代社会中，男性肩上越来越大的压力让男性朋友患上遗精的几率也大大增加。但是不少人都会认为，遗精往往发生在一些正常成熟阶段的青少年或者一些未婚的男人身上，可是事实上中老年人也存在着遗精的现象，那么，遗精老人饮食要点呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　遗精是指男子在非性交时出现的射精现象。发生在夜间睡梦中的称为梦遗，发生在白天清醒时称为滑精，其中以梦遗为临床多见。
　　中医认为，遗精乃精关不固所致。各种情志不调、疲劳过度、手淫妄想、饮食失常等因素，均可以引起心火妄动、湿热下注、心脾亏虚、肾虚不固，从而直接或间接地影响精关的固摄功能，导致梦遗或滑精。一般遗精初起多为心火、湿热引起，久遗则以肾虚为主。病理性的遗精则应及早治疗。除了药物治疗和食物辅助治疗外，患者平时应多注意休息，多参加情趣高雅和有意义的活动，这样有助于预防遗精。
　　遗精的饮食注意要点
　　1、久遗脾肾亏虚者，应多吃一些健脾补肾固涩的食品，如栗子、核桃、黑豆、莲子、芡实、金樱子、山药、甲鱼、牡蛎、杞子等。
　　2、遗精属于心火、湿热者，饮食宜利湿清心，如荷叶、百合、薏米、黄瓜、丝瓜、海蜇等。
　　3、少吃或忌吃辛辣刺激、湿热助阳的食物，如羊肉、鹿肉、鹿茸、辣
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