绿茶，现泡现喝。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。一般来说，绿茶冲泡水温以80为宜，水初沸即可。冲泡时间以23分钟为好，最好现泡现饮。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用3克茶叶冲水150毫升，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。黄茶和白茶的冲泡方法与此接近。
　　红茶，泡久些更健康。与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥地它的保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡得久些更好。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次4次，红碎茶则可冲泡1次2次。
　　乌龙茶，茶叶要多放。乌龙茶冲泡时水温也以沸水为宜。乌龙茶的泡茶用量较多，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。乌龙茶可冲泡56次，时间可由短到长，以25分钟为宜。
　　黑茶，重点在洗茶。以普洱茶为代表的黑茶，属于后发酵茶类，原料较为粗老。黑茶的特征在于越陈越香，须经历较为剧烈的沸水冲泡过程，才能使所含成分充分溶出。散茶容易出味儿，而紧压砖茶还要经过烹煮。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。后续冲泡时间常为5分钟。

冷空气真的来了你妈妈喊你回家穿秋裤啦降温来袭天气骤冷，关于穿不穿秋裤的问题再度成为热点。不少时尚的爱美女性到了深秋，还坚持穿着短裙装薄丝袜，拒绝秋裤，只为显露出其纤瘦的腿形。专家提醒，天气转冷后穿着依然过度暴露，……唉老婆太爱漂亮了林是我的一位好友。在朋友圈子里，林最引人注目的一点，就是有一位貌美如花的太太。可是万万没想到，有一次林多喝了几杯，对我说了心里话。原来，美丽的太太也会给最亲密的人带来巨大的压力……跟着的机场私服穿出裤装的率性与女人味针织外套X丹宁裤合身白TShirt塞进星星图案浅蓝色丹宁裤，带有一点中性男孩子气，搭配上不规则直条纹针织外套，柔软的线条中和了阳刚气息。如果有时觉得穿搭太过中性，就跟El……好看的派对马尾辫的扎法图解慵懒随性不失优雅范好看的马尾辫扎法图解1步骤要领：STEP1：不管是卷发还是直发，这款马尾辫发型都可以扎。STEP2：卷发的话，用手指将头发大致梳理一下。STEP3：为营……南瓜妆画法步骤南瓜妆要怎么画底妆首先用遮瑕液在面部进行遮瑕，只需要将遮瑕涂在黑眼圈、痘印等需要遮盖调色的地方就好。然后用气垫BB上底妆，这样的话光泽度非常棒，而且遮瑕度也不错。将修容棒阴……男人的七大软肋女人须知在女人心里，总是对自己心爱的男人充满期待，巴不得他成为世界上最完美无瑕的情人。实际上，没有完美的人，男人都有软肋。Psy525。cn不是每个男人都是白马王子。请不要……景德镇陶录主要内容简介及赏析《景德镇陶录》亦称《陶录》，是叙述景德镇陶瓷史的一部专著。清蓝浦著。郑庭桂补编。初刻于清嘉庆二十年（1815）。蓝浦（？1796），字滨南，景德镇人，教书为业，一生穷困，……网络赚钱之赚钱亲爱的朋友：你好，我是你的老朋友李乔一，今天呢，想给你分享一个网络赚钱当中一直很多人在涉及并且一直在谈论的话题，那就是cpa！简单说下，什么是cpa，cpa并不是你……为什么花钱的人越有钱越舍不得花钱的人却越穷我们在生活中常常会发现，越花钱的人越有钱，越舍不得花钱的人却越穷，这是为什么？难道老祖宗教给我们的勤俭持家，不切合实际吗？其实不是的，今天小编和大家好好的探讨一下为什么花钱的人……史记张耳陈馀列传李良已定常山原文翻译及鉴赏至石邑，秦兵塞井陉，未能前。秦将诈称二世使人遗李良书〔2〕，不封〔3〕，曰：良尝事我得显幸〔4〕。良诚能反赵为秦，赦良罪，贵良〔5〕。良得书，疑不信。乃还之邯郸，益请兵〔6〕。……大学老油条有话说新生入学前必看的9月份即将到来，意味着有很多新生将要开启他们的大学生涯。在准大学生们开学之前，大学老油条告诉你怎么避开专门为新生挖的坑。避坑第一招：一寸照、身份证和户口簿复印件不要备太多……今日头条常见种赚钱方法引流吸粉变现有技巧后台设置做自媒体意想不到的好处和收获：1、自媒体是输入输出的过程，提高自我管理和能力提升，时间会运用的比较合理，坚持做语言表达能力会提高很多。2、自成明星，自成体系，……