老人生活中要建立定时药盒与服药日志。老年人生病了，免不了要服用药物，无论是中药还是西药，服药就要根据一定的药物服用原则，老年人要按照自己的习惯建立定时药盒与服药日志，这样可以将自己的用药效果最大化，危害最小化。
　　关于老年人用药的原则，建议是，老年人除了要在出现疾病症状后去医院就诊之外，平时最好也应定期去看老年综合门诊，对用药列表进行调整。
　　医生开出的有些药物只是暂时对症的药物，或有些药已经不适合病情的变化，或用药后会出现一些不良反应。闫药师建议老年人都要准备一本服药日记，对所服用的药物种类和剂量作一详细记录，方便医生或药师进行用药调整。
　　其次，老年人用药的依从性较差。很多人服药后觉得症状未缓解，就擅自加量，或自行停药。其实，这些自我感觉是不准确的。像有些心血管药物属于一级预防药物，是用于预防心血管事件发生的药物，用药后症状不会出现明显的改变。
　　对于一些作用在中枢神经系统的药物，应从小剂量开始服用、缓慢加量，让老年人有一个适应的过程，降低不良反应几率。
　　另外，一定要劝诫老年人，不要过于迷信偏方、保健品，这些药物不仅疗效不确切，还会有潜在的不良反应。
　　还需注意的是，如今药物制剂技术发展很快，很多老年人并不清楚缓释、控释、肠溶制剂等的区别。如，肠溶制剂的药物是为了避免药物在胃里失活、对胃黏膜造成损伤。像这样的特殊剂型，掰开、研碎服用可能会破坏剂型结构，增加不良反应风险。因此，对于特殊剂型药物，最好询问医生、药师，或仔细参照说明书的服用方法。
　　一般来说，老年人记忆都会有所衰退。作为子女来说，可以给老人在家中准备定时小药盒，提醒他们按时吃药。另外，建议老年人有一家比较信任、可以长期随诊的医院，方便及时作出用药调整。
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