做好清洁工作防止额头上长痘痘
　　很多人在洗脸洁面的时候，很容易忽略额头的清洁工作，因此导致灰尘以及残留的化妆品停留在额头，从而引起额头的毛孔被堵塞，最终引起额头长痘痘，为了避免这种情况发生，一定要做好脸部的清洁工作。
　　养成良好的生活作息防止额头长痘痘
　　良好的生活作息不光是使自己拥有健康身体的表现，也是拥有好肌肤的基础。养成良好的生活作息应该在晚上十一点值之前入睡，一方面可以促进身体的排毒，另一方面则是避免晚睡或熬夜扰乱身体的正常代谢，小编在此也附上晚上身体排毒时间表，让额头长痘你的更够更准备把握祛痘时间，具体如下：
　　晚上9：0011：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来。
　　晚上11：00凌晨1：00，肝脏开始排毒。应该熟睡，不要熬夜。
　　凌晨1：003：00，是胆排毒的时间。应该熟睡。
　　半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段。
　　凌晨3：005：00，人的肺开始排毒了。
　　早晨5：007：00，是大肠在排毒的时间。
　　早晨7：009：00，人的小肠开始大量吸收营养素的时间。

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