篮球是很多人喜欢的一种运动。尤其是男性比较喜欢打篮球，会打篮球的男性在女性眼里也是比较帅的，因此这样的运动方式才倍受男性朋友的喜爱。那么打篮球属于有氧运动吗？参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢？下面本站就带大家来了解一下这些大球运动安全小知识。
　　打篮球是无氧运动，不是有氧运动。打篮球的过程大体是符合有氧运动的特点，持续时间长、强度中等、有节奏，一般能保证吸入氧气与身体需求保持平衡。
　　打篮球为什么属于有氧运动
　　有氧运动是一种有氧代谢运动，运动时氧气的吸入量与耗氧量可以保持平衡，而无氧运动则是在氧气供应不充分的前提下，各个器官和肌肉进行高强度的运动。
　　虽然打篮球过程中，会有高速度、大强度、强对抗的过程，也会有短时间的跑、跳等运动，感觉像是无氧运动；但是打篮球是可以在运动过程中，促进身体的血液循环，提高新陈代谢和心肺功能的。
　　篮球运动也比较符合有氧运动的特点，强度在中等、有节奏、持续时间长，在运动过程中能消耗体内多余热量，使得篮球运动中的吸入氧气与身体需求相等，从而达到生理上的平静状态，所以总的来说打篮球还是可以说是有氧运动的。
　　以上就是本站给大家介绍的打篮球属于有氧运动吗。为了更好的防止在打篮球时受伤，建议大家在打篮球的时候一定要戴好护腕等护具。

她失眠多年喝下一碗极苦的中药后竟睡着了前些日子遇见朋友小Z，见她面色不佳，我便问她最近是遇到了什么问题，怎么变得如此憔悴。哎别提了！我快急死了！我这失眠越来越严重了！她略带急躁地跟我说。我跟她说别着急，咱们找……藏族酒文化藏族是主要生活在青藏高原上、使用藏语的民族，自称博巴。主要分布在中华人民共和国境内的西藏、川、青、甘、滇，境内人口650万余人；在尼泊尔、印度、不丹、巴基斯坦等青藏高原周边国家……慢性霉菌性阴道炎怎么治作为女性来说，慢性霉菌性阴道炎是一种常见的感染性疾病，而且极少数女人没有患这种妇科病，那么慢性霉菌性阴道炎怎么治呢？很多女性不仅会觉得这是一种困扰，而且会感觉非常头疼，那么遇到……生活中选购电饭煲应该注意哪些问题在高速发展的今天，生活质量的提高已经使消费者对高质量的生活有了全新的认识。在生活条件允许的前提下，消费者尽量将生活调配得温馨、可人、舒适。厨房电器电饭煲，就在消费者追求更……在机场遇到遭遇小偷该怎么办年底很多小偷也开始准备年货，机场有钱人多，一些小偷把目标放在机场。那么在机场遇到遭遇小偷怎么办？下面和本站了解下吧。人多密集的场合，也是小偷容易得手的地方，如果小偷在行窃……乳腺癌需要切除卵巢吗卵巢是女性重要的性腺器官，它能产生和排出卵子以及分泌女性激素，掌管着女性生理和女性特征。女性激素不仅促进女性生殖器官成熟，产生女性的特征，如乳房隆起、骨盆宽大等，而且有了女性激……打篮球属于有氧运动吗篮球是很多人喜欢的一种运动。尤其是男性比较喜欢打篮球，会打篮球的男性在女性眼里也是比较帅的，因此这样的运动方式才倍受男性朋友的喜爱。那么打篮球属于有氧运动吗？参加篮球运动时要佩……怎么辨别韩国洗面奶真伪清洁污垢是每一款洗面奶最基本的作用，可以将皮肤上的油脂和污垢洗净，让皮肤保持清爽。所以氨基酸洗面奶最好在早上或者晚上使用，可以将皮肤上累积了一天或者一整晚的污垢一次性彻底清理干……如何判断羊水破了如何判断羊水破了？如何辨别羊水破了与尿失禁？到了孕晚期，准妈咪是不是觉得自己尿频的有些严重啊。可准妈咪要当心，有可能你以为的尿频其实是羊水破了。羊水破了，这可是宝宝要出生的征兆……新生儿惊厥的异常症状有哪些惊厥，也就是人们俗称的抽搐、抽风，是由于新生儿的中枢神经系统功能紊乱，引起脑细胞发生不正常放电的一种疾病。新生儿惊厥的异常症状有哪些呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……当心安全为孩子做早餐需要注意哪些事身为家长，就是各种忙加累！能给孩子精心准备早餐的，都是好妈妈，看这位有情调的妈妈是怎么把陪读的枯燥日子，用一番精心准备的早餐过得很诗意的！但家长们要当心，安全为孩子做早餐需要注……美白补水沐浴露哪个好进入秋季，身体皮肤都开始进入缺水状态。你知道么，就算洗澡也会使肌肤的水分流失哦！好多MM都会觉得洗完澡后皮肤特别紧绷，这就证明洗澡的时候带走了身体大量的水分和油分，所以选择一款……