搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓时用力稍重，向上搓时用力稍轻；低血压者，用力搓的程度恰好与高血压相反。若患腰腿酸痛者，用拇指从上向下搓捏耳舟区域。不过，食指用力稍重，拇指仅扶持而随食指滑动，如此搓捏49次。若失眠或夜深难眠者，在临睡前，食指搓压双耳三角窝区，每次持续13分钟，可望获得满意而香甜的睡眠。
　　捏耳：据资料所载，人耳的形貌，颇似人体倒卧于母体腹中的胎儿，因而，恰当而适时地捏动双耳垂，能收到抗衰养颜的效果。其方法是用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日23次，每次1分钟，持之以恒做下去，即能美白容颜，又能增添双目的神采。此外，配合用小指尖点压耳甲腔区域，刺激或调节体内性腺激素，使之保持在较为正常水平，更有助于防衰、抗衰效应的发挥，使娇美而健康的容颜永存。

中国这些四大你都知道吗四大神兽：青龙（东）、白虎（西）、朱雀（南）、玄武（北）四大凶兽：饕餮，混沌，梼杌、穷奇四大名著：《三国演义》罗贯中、《水浒传》施耐庵、《西游记》吴承恩、《红楼梦》……肝肠寸断是怎么来的背后究竟有什么故事很多时候，肝肠寸断这个词我们只用它的形容意，毕竟字面意义太过血腥残忍，想都不敢想。但是，中国的成语基本上每一个都会有一个故事来历，再用简短的四个字总结一下。那么，这个看似惨不忍……男人需要尊重女人需要爱女人经常这样问：为什么他不像我爱他那样爱我？男人总是这样想：为什么她就不能好好尊重我？一个叫人类未解之谜的段子一直热传网络，排名第一的问题是：女朋友女人……卵巢早衰三种表现该如何延缓卵巢衰老每个女性都很担心自己的卵巢会早衰，但生活中又缺乏一种保养措施，那么下面一起来看看如何判断卵巢早衰及延缓卵巢衰老的方法。卵巢与人体中的其它的器官不同，卵巢的生命非常有限。卵……让双唇美丽过冬唇部一直是女性们刻意美化的重点，但除了使用口红以外，唇部其实跟脸一样还需要特别的关照与护理，特别是在寒冷、干燥的冬天。不然的话，干裂、脱皮、没有弹性的唇部再怎么描抹也难以漂亮。……给优柔寡断男人条忠告句句实在一，天下本无事，庸人自扰之。一切的烦恼起源于自己，也只能自己解决，不要找亲戚朋友哭诉，找他们吃饭，K歌，打球，爬山！二，自己制定的目标，一定要完成，哪怕跪着也要完成。比如……搓捏双耳对老人有什么好处搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某……产前运动该注意的事项及原则每位曾经经历过十月怀胎过程的妈咪们，都了解孕期是一场体力与耐力的累积，在调适生活作息的安排上，可别忘了产前运动是为孕妈咪储备孕期战斗力有效方法喔！产前运动的目的保持……婚姻隐忍咋办教你如何维系婚姻婚姻隐忍咋办？教你如何维系婚姻第一，对于那些一直在婚姻中强势的一方来说，长期自以为是和吹毛求疵的行为会在婚姻中形成一种固定的模式，逐渐想要给自己增长更大的权利，而且容易越……未解之谜太平天国金龙殿地下有没有宝藏1864年，湘军进入天京（今南京）后，烧杀奸淫，肆意抢掠，洗掠全城三日，可称得上是捞尽了地上浮财，因历年以来，中外皆传洪逆（清统治者对洪秀全的蔑称）之富，金银如海，百货充盈，怀……姓郝的男孩名字大全男宝宝的名字不像女宝宝的名字那么优美，但也要好听有寓意，一个好听有寓意的名字可以给人带来好感和美感，有助于于宝宝日后的人际关系。那么该怎么给姓郝的男孩起一个好名字呢？姓郝的男孩……断奶后会变瘦吗断奶后怎么减肥断奶后会变瘦吗？断奶后是否会瘦，需要因人而异，并不是断奶后就一定能瘦。有些妈妈可能会因为体内的营养堆积下来，造成断奶后发胖；有些妈妈则因为宝宝不再吃母乳，所以乳房不需要再……