肩部骨骼损伤是久坐工作者常见的一种病症，给我们健康带来很多烦恼。那么，肩部骨骼损伤属于职业病吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　肩部骨骼损伤属于办公室疾病，不在国家职业病目录之中，只有目录范围内的疾病才能认定为职业病，所以，肩部骨骼损伤不属于职业病。
　　预防肩部骨骼损伤的方法：
　　1、正确的坐姿
　　对于办公族来说要预防肩周炎，最重要的就是要养成一个正确的坐姿了，如果长时间保持着不健康的坐姿的话，不仅容易得肩周炎，同样的也会引起很多的其它的疾病的。再者日常在工作期间也要注意活动量，可以每隔一个小时起来活动一下筋骨。比如做一下拍腋窝的动作，具体的做法是，举起一支手尽量的往后举，然后用另一支手去拍，如此循环两支手各数十次，就能起到一个缓解肩部疼痛的作用了。应该说对于白领们来说最重要的就是要学会避免不良的姿势造成的一些慢性的劳损了。
　　2、防寒保暖
　　做好肩部的防寒保暖也是非常重要的，肩部受寒会使得肌肉的组织和小血管收缩，而肌肉的收缩是会引起过多的代谢产物的而这些代谢产物会加重肌细胞的纤维变性，使肩部的功能受到各种影响，因此日常注意做好肩部的保暖工作是预防肩周炎的一个好方法。在者在夜晚睡觉的时候最好选择有领的睡衣。
　　3、运动
　　运动，对于已经得了肩周炎的人来说，或者本身就是肩周炎的高发人群来说，日常更要做好相关的运动，如举哑铃，太极，双臂悬吊等等，这些都是有助于肩周炎的运动的，当然了不管你选择什么样的运动都是应该在不伤害到肩周炎关节周围软骨织的前提下进行的。
　　4、同时预防
　　同时我们知道很多肩周炎患者刚开始的时候可能只有一边，而如果不注意做好预防措施的话，那么对侧发生肩周炎的机率会增加12，所以对于已经有肩周炎的患者来说除了要做好这一边的治疗工作，事实上做好另一边的预防工作也是一件非常重要的事的。
　　5、减轻工作量
　　其实生活中很多办公族在长期的伏案工作中，经常会有肩部酸痛的问题，其实当肩部开始出现不舒服的问题的时候，就要学会减少自己的工作量了。对于那些不得不长期坐在电脑前的朋友来说最重要的其实就是在自己的电脑上设置一些自动提醒的装置，这样就可以避免你长时间的在电脑前了。
　　以上就是本站小编为您提供了关于肩部骨骼损伤属于职业病吗的解答，真心希望对您有所帮助！您要了解更多关于白领职业病，白领该如何预防职业病及职业病安全小知识等相关内容请您多多关注本站吧！

散卖的有机绿茶是真的吗现在的人们大都喜欢有机食品中，但不知道有机绿茶安全性好吗？有机绿茶作为健康的绿色饮品，具有抗癌的作用，未经发酵的绿茶，保留了较多的天然抗氧化成分，一定程度上起到了抗癌的作用。而……肩部骨骼损伤属于职业病吗肩部骨骼损伤是久坐工作者常见的一种病症，给我们健康带来很多烦恼。那么，肩部骨骼损伤属于职业病吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！肩部骨骼损伤属于办公室疾病，不在国家职……精神病患者都有暴力倾向吗在日常的生活，大家在讨论精神疾病患者的时候，都很关注是否有暴力倾向。那么，精神病患者都有暴力倾向吗？面对着问题，小编将给出坏消息、最坏的消息，然后是好消息。1、坏消……内蒙古草原退化的原因内蒙古草原是我国最大的天然牧场，从古代起，蒙古族牧民就在这里放牧着牛羊。近一百多年来，草原出现了大面积沙漠。解放后，在防治草原退化方面，取得了一定的成绩，但从总的趋势来看，草原……潮汐现象对海上航行有影响吗经常乘船在海上作业的渔民，对大海潮汐现象一定非常了解。潮汐每天都会出现，只有掌握了潮汐现象的规律，在海上航行的时候才会一帆风顺。潮汐现象对海上航行有影响吗？下面本站小编为您详细……疝气老人一日三餐怎么吃鉴于老年人自身的机体和生理变化，要在三餐的时间段中加入1到2个餐次，但总的营养摄入量不变，所以，老年人要少吃多餐，这样才能益寿延年。疝气老人一日三餐怎么吃呢？就让本站的小编和你……投影仪辐射污染对孕妇的危害医生发现，过敏性体质是引起儿童哮喘的主要原因，而各种家用电器的电磁辐射是造成过敏性体质的主要因素，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，……如何判断自己是不是孕前肥胖呢我们都知道过瘦和过胖的朋友去备孕，是最容易遇到困难的。专家指出，孕前肥胖的妇女大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。那么如何判断自己是不是孕前……老年人怎样才能拥有积极的生活态度和健康的心理每个老年人都想延年益寿，但是怎样才能实现这个梦想呢？专家认为，除了适当的体育锻炼和健康营养的饮食之外，积极的生活态度和健康的心理也是老年人长寿的必备要素。那么老年人怎样才能拥有……萨凯帕顶级兰姆酒瓜地马拉的火山土地素以蓊郁且肥沃的平原闻名，再加上恒常春季般的气候，创造出一处种植作物的绝佳环境，包括世上最顶级的咖啡以及甘蔗都产于此。与其他多数兰姆酒最不同的地方是，Z……西柚是准妈妈孕期首选水果记得吃哦近年来市场上出现的西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，深受广大消费者的推崇。那么，西柚是准妈妈孕期首选水果，记得吃哦！本站和您一起来看一下！高血压患者常服……仓鼠湿尾病能传染给人吗现如今养宠的朋友越来越多，而且很多小动物被当成宠物来饲养，仓鼠就是其中的一种，很多新手饲养人对仓鼠不是很了解，在饲养的过程中仓鼠会得什么病，会不会传染给人类。那么，仓鼠湿尾病能……