登山杖最显著的用途是提供个人活动时更好的稳定度，将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上，以此来减轻户外运动造成的负担。根据国外的研究报告显示，当下坡的时候，膝盖部分的受力在没有使用登山杖的时候比使用登山杖的情况时多出22，大腿肌肉消耗的能量也多出21。除此之外，它更有其他隐性的作用，让你的户外生活无往不利，那使用登山杖时该注意什么呢？在山路上行走，当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用，否则容易发生危险！平时要养成左右手都能使用手杖的习惯；尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中，比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀手杖或很难清理；登山杖不是降魔杵，也不是金刚杖，对它温柔些，暴力使用再好手杖的也会折断，还有可能发生危险，那么如何辨别登山杖的质量呢？
　　1、看材质：杖体的材质一般有炭纤维、铝合金和塑料三种，个人建议最好选择60以上含量的炭纤维材质，或者选择铝合金材质也可（铝合金的缺点是容易变形、韧性较差）；除了杖体以外杖尖的品质也很重要，个人建议选择高品质的特制钨钢杖尖的登山杖。
　　2、看重量和坚固程度：大多数成人登山杖的重量都保持在300克左右，比较便携的登山杖会将重量控制在200克左右。
　　3、其他细节：除了杖体材质和杖头品质以外，还应该注意长度、漆面、手带强度、有无减震、泥托品质、接口部位坚固程度等细节。
　　以上是本站小编介绍的如何辨别登山杖的质量的内容，购买登山杖时一定要购买质量好的产品，本网登山安全小知识库中还有很多关于登山杖的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便可以更安全的进行户外登山。

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