为了提高机体的抵抗力，不少人采用进食人参，西洋参等补品进行补食，不过，有些盲目的人，吃了之后，会口干舌燥，甚至是流鼻血，这主要是因为这类人对于补集、方式不科学，乱补从而导致的。
　　因此在进食补食的时候，最好是采用科学的方式进行，不然在只求价格昂贵的情况下，乱进食些补品，甚至容易引导补食过多而进入医院抢救的现象发生，虽然对于补食是有要求的，但要注意心有避开误区，不可乱来。
　　现在介绍一下进食补品时，需要注意避开的几个误区：
　　1、要尽量避免在没有病的情况下进行补食，本来人体健康就不需要过多进食类鱼肝油，葡萄糖的补品，如果过多服用的话，不仅仅是开支的加重，对于身体也会造成一定的负担，重则是食物中毒引起人体不良反应，较则流鼻血发胖。
　　2、防止单一进补，人体是一个讲究阴阳平衡的场所，单一的进补对于人体阴阳平衡会造成影响，当体内的营养平衡造成影响后，会对人的身体造成不良的影响，尤其是老年人，本身的身体器官都有不同程序上的减退，这时候如果单一进补的话，很容易造成平衡失调，导致毒火的旺盛，更严重的，还会造成结肠炎。
　　3、避免以药代食，在中医里面一直说，药补不如食补，是药三分毒，说明，食补是一种符合人体补食的方式，如果只是单单用药进行补食的话，会容易对身体造成损伤。平常一些时候就已经能够对身体进行补充的，比如，萝卜，芝麻，扁豆等，对于身体都是有好处的。
　　4、在补食上，尽量要分清虚实。古代医学讲究，虚则补之，如果身体是虚的情况，就应该补，如果不是虚的话，就正常的饮食，当然，在选择补品的时候，也应该按照自身的身体情况选择合适的补品进补。否则也是会容易造成不良情况的发生。
　　5、健胃消食，对于身体虚弱的人来说，恢复脾胃功能是一件十分重要的事情，当脾胃功能不良时，进食再多的补品，对于身体也是无剂于是，因为消化不了，为了保障营养成分不至于流失，在食补前要先恢复脾胃功能。
　　6、当人体发生感冒，或者是发热的时候，最好不要进食，此时进补，是很容易加强这些病患，最好先以治疗为主。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

进补要当心避开六个误区为了提高机体的抵抗力，不少人采用进食人参，西洋参等补品进行补食，不过，有些盲目的人，吃了之后，会口干舌燥，甚至是流鼻血，这主要是因为这类人对于补集、方式不科学，乱补从而导致的。……对于网易云音乐的评论区十年文案老司机是这样说的网易云音乐的广告一出，文案们有点失落你一定知道网易云音乐做广告这件事，如果不知道，现在你也知道了。看到这些把用户评论当做文案的广告，我们这些靠写文案为生的，似乎受到……使用小技巧页面排版老师们在使用Word文档的过程中，往往出现棘手的问题，比如，在调节文档对齐方式的时候，无论如何调都无法调出令自己满意的对齐方式。再比如，将编制好的导学案拿去打印时可能会出现乱版……落葵的栽培技术落葵是落葵科，落葵属一年生缠绕草本植物。落葵叶含有多种维生素和钙、铁，栽培作蔬菜，也可观赏。落葵花汁有清血解毒作用，能解痘毒，外敷治痈毒及乳头破裂。那么怎样进行栽培落葵呢？下面……麦当劳的成功有哪些因素分享一部麦当劳发家史的传记电影《TheFounder》，这部片子最近在很多航空线上有映，我也是在飞机上看的。影片海报上点出了麦当劳创业成功的三点：RiskTaker冒险家……斗法微博刘强东的微博营销是个教训2010年，刘强东与李国庆在微博上打响京东与当当之间的图书价格战，同年年底360与腾讯的3Q大战，再到今年雷军、周鸿祎之间的智能手机乱战，京东、苏宁、国美三大电商价格战，360……选择当旁观者的方式暴露了你的层次当别人正在经历事情，你是怎么当一位旁观者的？（1）6月20日，一位19岁女孩要跳楼轻生。现场楼下几百人围观鼓掌哄笑，让女孩快点跳。救援消防员本已抓住女孩的一只手，结果被女……东北地区年几月份天气变暖今年因是寒冬所以很多人都希望这个冬天能快点结束，尤其是东北地区的人，更希望早点暖化。那么东北地区2021年几月份天气变暖？2021年立春后多久暖和？下面小编就和大家一起看看吧。……为什么乒乓福娘叶子一碰就掉乒乓福娘叶子一碰就掉怎乒乓福娘为景天科银波锦属多肉植物，福娘系列园艺变种，也是福娘系列最具代表性的品种，多年生肉质草本。乒乓福娘叶片因形似乒乓球所以得名‘乒乓福娘’，为什么乒乓福娘叶子一碰就掉，一起……趣味测试题趣测试谁是你的死党测试开始谁是你一辈子的死党Q1。在没有任何熟人的新班级或新环境时你会？aclasstaghrefwiki10878b。htmla。a仍然充满活力2b。觉……陈明永谈艺术美学和企业文化本份陈明永谈OPPO艺术美学和企业文化本份导语：OPPO一直以追求极致的商品，至美丽的设计方案而被顾客孰知，而谈起OPPO艺术美学，陈明永觉得OPPO在追求完美至美丽的全过程……中如何对系统进行备份我们使用VMWare操作Linuxaclasstaghrefwiki10479IRdK8a525。html系统a的时候，需要经常对系统进行备份以防止出现意外。那么如何在VMWa……