说到减肥就不得不提起茶，如今在市面上各种减肥茶横行，而真的有效果的减肥茶非常的少，很多妹子苦于无法到找一种价格实惠而且效果又好的减肥茶，减肥茶市场充斥着假货，要喝减肥茶，建议购买荷叶茶，荷叶茶的减肥小效果是非常的不错的，而且荷叶茶主要是减肥肚子上的肥肉。
　　我来教你，采塘里新鲜的荷叶，记住不要采太嫩的，也不要采发黄的，现在你还能去公园里看看，再冷些就不行了。采回来之后，洗干净些，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下，这样荷叶就是熟的啦，也不容易坏掉，最后把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
　　自己做出来的荷叶茶比药房里买的好，泡的时候有股清香，而且也比药房里的绿、嫩！然后在茶叶店买4。5元左右一盒的沱茶，不过要自己敲碎，也有装好一小坨的沱茶，只是价格贵些，还有称二两左右的决明子，二两左右的熟大麦，把它们都混在一起！好啦，自制的减肥茶，每天泡一杯，这个茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，说明它有效嘛，一定要控制自己的食欲，还有一个好处，就是它不会拉肚子，只是水喝多了很容易嘘嘘！以前我从120斤瘦到106斤，就是喝它的，只是自制有点麻烦而已，但是成本很低，你可以一次性多买点材料（翻倍买就行了）做个一大罐子，放着慢慢吃！
　　荷叶中的茶碱以及茶中利好因子，会帮助人体消耗多余的脂肪，再加上荷叶具有清热，解毒等功能，能够帮助人体很好排出身体内的毒素，这也是如此受欢迎的原因，荷叶减肥虽然非常的不错但是长期服用荷叶茶，也会使得人体过于的消瘦，最好适量而行。

种家常小炒菜谱大全几分钟就轻松搞定的拌莴笋丝半根莴笋切成丝，用白糖、盐、醋拌匀，也可加香油。成菜清香脆口。三色鸡丝材料：鸡肉丝150克，青椒1个，水发香菇5朵。调料：盐、味精各……腰背肌肉疼痛是怎么回事在现实生活中很多人都遇到过腰背肌肉疼痛的情况，尤其是长期没有运动的上班族和中老年人比较会容易出现腰背肌肉疼痛，由于长时间没有活动身体或者是劳累过度就会使腰背肌肉受到损伤，导致腰……营养性贫血吃什么比较好营养性贫血，顾名思义就是因为缺乏营养而导致的贫血，我们平时吃的食物中或者身体摄取营养不足，有可能导致血红蛋白合成红细胞不足，造成机体的营养性贫血，一般发生在婴幼儿身上，还有可能……妈妈们纠结孩子支原体感染为何好不了目录第一章：孩子的支原体感染为啥老好不了第二章：小儿支原体感染如何护理第三章：儿童降脂用药需谨慎宝宝有一点病患最就揪心的就是妈妈们了，尤其是面对孩子不停……荷叶茶能不能减肚子说到减肥就不得不提起茶，如今在市面上各种减肥茶横行，而真的有效果的减肥茶非常的少，很多妹子苦于无法到找一种价格实惠而且效果又好的减肥茶，减肥茶市场充斥着假货，要喝减肥茶，建议购……如何能生双胞胎教你提高生双胞胎的几率双胞胎，相信大家从自己的身边就可以看出，双胞胎是很少的。也就是说，怀双胞胎的几率很低的。虽然生双胞胎的几率低，但是还是有许多人想生双胞胎的。那如何能生双胞胎呢？怀上双胞胎又有什……饭店一次性餐具收费属于隐性消费吗消毒餐具一套一元，大家经常在酒店的大堂看到关于一次性餐具收费的介绍。很多酒店甚至对消毒餐具收费不做提示，结账时酒店对消费者使用的消毒餐具收取费用。那么饭店一次性餐具收费属于隐性……老年人跑步锻炼多远距离好中老年人跑步多少为宜？如今越来越多的老年人认识到了运动健身的好处，纷纷投身体育运动中来，跑步时其中之一。老年人科学运动的方法是什么呢？下面本站小编告诉你中老年人跑步多少为宜。……刹车真空泵的作用为了增加制动踏板的刹车踏力，完成车辆制动，车辆的制动系统中会使用真空助力器。真空助力器的作用很重要，如果没有刹车真空助力器，紧靠人的脚力是很难踩动制动踏板的。对于真空助力……有机茄子的功效有机茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，那吃有机茄子的好处多吗？当然了，有机茄子具有清热止血，……如何给新生儿正确佩戴纸尿裤纸尿裤使用不当确实可能引发尿布疹，如果合理使用反而是很有效的预防尿布疹的手段。尿布疹是由于尿液长期浸泡宝宝皮肤引起的。因此，保持宝宝屁屁的干燥是预防尿布疹的关键。那么，如何给新……食堂液化气罐的存放位置有哪些要求液化气是一种燃烧性能较好的液化气体，存在着易燃、易爆、易中毒的潜在危险。因此，为了生命和财产安全，使用食堂液化气罐的存放位置有哪些要求？且看以下分解。液化气罐应放置在专用……