怀孕之后，孕妇的身体负担也为之加重。贫血是非常正常的事情。那么，孕期贫血，快来试试这五种食物吧！下面就让本站小编来介绍吧！
　　推荐五款食物，快给孕期的准妈妈补补血吧！
　　一、动物血液
　　除了以上的那些补铁食物，其实动物的血液也能够补血。动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，动物血和内脂豆腐做汤，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用。
　　二、动物内脏
　　含铁量较高的食物，除了动物血液，还有动物的内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。
　　三、含铁类食物
　　贫血其实就是缺铁，所以预防孕妇缺铁性贫血，也应注意从饮食中补充铁。黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
　　四、含维生素A食物
　　除了维生素C有促进铁的吸收的功效外，维生素A也有。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。
　　五、高蛋白食物
　　高蛋白的食物对孕妇贫血也有比较好的功效，所以要多吃高蛋白食物。妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
　　除了上述的食物补血外，准妈妈做菜时应尽量使用铁锅、铁铲，因为这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁，也有补血的效果。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

我印象深刻的一个人他是一位普通的清洁工人，在每天上学放学的路上，我总能在马路上见到他。他大约六十来岁，黑黑的皮肤，粗粗的双手。背老是弯着，穿着破旧的衣服，外面套着工装。无论刮风还是下雨，我……梦想是什么梦想是什么？不要人夸好颜色，只留清气满乾坤，那是王冕的梦想；人生自古谁无死，留取丹心照汗青，那是文天祥的梦想；采菊东篱下，悠然见南山，那是陶渊明的梦想。肝胆外科目前……最好的老师上小学时，我是很不喜欢上语文课的，因为语文课上得太枯燥、太无味了。可自从上了初中，我对语文课的兴趣一下子像火山一样爆发了。而发生这巨大改变的一切原因，都是因为我碰到了我现在的语……三类人吃蜂蜜如同吃毒药解析喝蜂蜜水的五大禁忌蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、……如何保健身体治感冒可以不用药感冒发烧是非常常见的疾病，对于感冒发烧，大多数人的做法就是赶紧吃药、打针、输液。其实有时候不用这么做，上面这些措施只能减轻症状，却不能治愈感冒。生活中的一些好习惯能让你不吃药也……三叉神经疼病怎么办呢随着现代社会人们的竞争压力越来越大，很多朋友为了保住自己的饭碗，他们也只有起早贪黑的不断进行工作。于是照顾自己的时间也就大大减少了，从而也会引发一些感冒类疾病，同时就会伴有三叉……叙府大曲酒好不好喝叙府大曲产于四川省宜宾，是一款被列入五十三优之中的一款酒。叙府大曲选用优质原料，配以其独特的酿酒工艺酿造而成的酒水饮品，绵柔净爽、甘冽醇美、饮后尤香，深受消费者们的喜爱。那么，……宝宝缺铁性贫血症状该如何正确治疗贫血贫血，可不是一件好事情，尤其是宝宝缺铁性贫血，就更要不得了。宝宝的健康是非常重要的，虽然宝宝经常会生一些小病，毕竟身体抵抗力差一些，但贫血是可以避免的，所以家长们还是多注意些。……猪肝可以冷冻吗冷冻出来还可以吃吗猪肝是最常见的动物肝脏食品之一，我们都知道，吃猪肝可以有效补充维生素A。猪肝的吃法多种多样，可炒菜也可做汤。那么猪肝可以冷藏吗？猪肝可以冷冻吗？原则上是可以的，但是……老人警惕生命中三道坎清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达7080。这是实实在在的多灾多……水果减肥要注意什么问题很多朋友认为水果餐是一种健康减肥的方法，因为水果不但好吃而且含有多种维生素，可以促进肠胃蠕动，所以，不少想减肥的朋友用水果来代替正餐。还有不少的朋友用果汁饮料代替正餐，那么，水……空调除湿制冷有何不同1、空调除湿和制冷的工作原理a、制冷：通过制冷剂在空调的室内蒸发器内汽化带走热量，使流过蒸发器散热片的室内空气降温。汽化的制冷剂在室外通过压缩机压缩液化释放热量，并把热量……