男性补锌、女性喝茶能提高备孕成功率
　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以也可以多多喝牛奶。
　　而女性则可以经常喝茶。研究表明，女性每天喝半杯茶，怀孕的几率会提升。波士顿大学伊丽莎白哈奇教授带领同事调查3600名平均年龄28岁、着手怀孕计划的丹麦女性日常饮品情况，希望评估日常饮品是否影响女性受孕几率。一年后，研究人员发现，与不饮茶的志愿者相比，每天饮用者受孕几率高出近三成。英国《每日邮报》援引哈奇的话报道：我们发现，每天喝茶两三次的女性，怀孕几率高27。
　　健康生活能提高备孕成功率
　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，易引起染色体畸变，导致胎儿畸形。
　　拒绝香烟（包括二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。
　　拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力，所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度。同样，男性不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
　　拒绝高温和紧身裤：建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
　　准确掌握排卵周期能提高备孕成功率
　　你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。通常女性在来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为2430天，那么你的排卵期大约在第1016天之间。
　　孕前体检能提高备孕成功率
　　孕前检查不同于普通的健康体检，它除了使您了解孕前自身健康状况外，更侧重检测与孕育相关的高危因素，进行孕前干预和优生优育指导，降低出生缺陷率和孕产妇死亡率。医生还会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，也会对你近期的避孕方法进行指导。
　　专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能恢复正常，才能更好地计算出受孕时间。

饮食习惯事关美丽外表最近，英国科学家进行的一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等的健康状况都会反应在脸部的不同部位。由此，专家建议爱漂亮的女士，通过改变饮食习惯，促进内脏健康，就能让自己变得更……隋文帝杨坚享年岁原因令人不耻虽然说在历史上，隋朝常常被人诟病，但实际上隋朝却是历史上一个转折点，隋文帝杨坚本也是一位将军出身，因为他的父亲杨忠跟随宇文泰建立的功勋，所以在宇文家族称帝之后，杨坚跟随他的父亲……陈情令温情都加了什么戏温情戏份会减少吗《陈情令》播出后，最大的争议就是温情成了女主角，她的戏份飙增，这也导致各个角色之间的关系和剧情有了很大的改动。所以就有观众在问，温情到底加了多少戏，甚至还有要求减少温情戏份的声……李重润为什么被赐死李重润真正死因解析李重润是李显长子，李治和武则天孙子。正常来讲，李重润将是未来的皇太子，但等待他的结局却是先被废为庶人，最后武则天下令将他赐死。武则天为什么要对自己的孙子如此残忍呢？唐中宗失位，……如何备孕成功率高七招教你顺利怀上男性补锌、女性喝茶能提高备孕成功率男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮……口述两个男人一个爱我一个有钱我不知该【来源：东方网】两个男人我实在不知选谁阅读提示离婚时，她前夫提出将结婚戒指换成人民币均分，这让她伤透了心。她想，如果再婚，一定找个经济条件好点的。如今她……一个美女给男士的良言1、抽烟，喝酒适可而止，堵博、摇头丸还是远离吧，那不叫时尚，叫冒危险的死胡同。男人是牛，女人是地。没有耕坏的地，只有累死的牛。牛越耕越瘦，地越耕越熟。好火烧碳，美女损汉。……离婚时怎样做更容易好聚好散原创近日看到报道因为离婚，男方把女方杀害了。这件事让我想起另外一则新闻：9月3日，云南彝良县，一段女子躺十多米高桥下河道内的视频引热议。据官方通报，是夫妻二人因婚姻纠纷，在前……谈姓宝宝起名大全下面小编和大家分享的是谈姓宝宝起名大全，谈姓父母您正在为给您的小宝宝取一个吉祥如意、喻意深远的名字而绞尽脑汁吗？我们在给谈姓宝宝起名字时，一定要注意选择那些字义和寓意都很美好的……说谎是女性失去潮的开始一直以来人们都觉得性生活的质量在于男性，其实不成熟的女性，就算遇到不错的性伴侣，也是很难拥有性高潮的。1：hr生理结构的原因由于女性生理结构复杂，跟男性射精便能强烈……大因素可能是造成女性月经量少的原因女性经期的烦恼除了经前综合征，就是，而月经量少也是其中一种。月经量少的话需要进行调理，女性千万要引起重视，以免引发其他健康后患，下面6大因素可能是造成女性月经量少的原因？……地球最神奇的生物是什么地球最神奇的时代是什么时候远古地球的每一个时代都非常有特点，而其中要属最为什么的，那铁定就是三叠纪了。三叠纪大约开始于2。51亿年前，也就是传说中最为可怕的二叠纪末期大灭绝时期，这是目前地球上最具有破坏……