很多女性朋友怀孕以后都很注意补钙，比如牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物都是孕妇餐桌上的主角。那么，孕期每天喝牛奶为啥还缺钙呢？看完你就知道了！本站和您一起来看一下！
　　案例：但是最近市民秦女士却非常郁闷，因为自己已经很注意补钙了，依然还出现了缺钙现象，这是怎么回事呢？离预产期都快一个月了，晚上睡觉竟然还是会出现腿抽筋的现象，到医院就诊说我这是因为缺钙引起的，但是我每天早上都喝牛奶，几乎顿顿都少不了虾皮和豆制品。医院妇产科门诊咨询的秦女士非常郁闷，一脸不解地询问专家。
　　该院妇产科主任介绍说，像秦女士这样的准妈妈并不在少数，虽然孕妇注意每天从食物中摄入的钙不算少，但是维生素D的补充未必跟得上，加上很多孕妇夏季为了防晒几乎很少晒太阳。所以，不排除因为缺乏维生素D影响了钙的吸收和利用，最终导致缺钙。
　　食物中所含的维生素D较少，但是香菇是个例外，香菇的维生素D含量很丰富，香菇干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多，铁的含量比菠菜高出8倍以上，锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上，这些都是人体机能不可缺少的矿物质。孕妇不妨在营养师的指导下适量增加香菇的摄入。
　　孕妇获取维生素D的办法除了食疗还有晒太阳，太阳的紫外线能帮助人体合成维生素D。如果你对孕妇该如何正确的补钙等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期补钙安全常识栏目。

食品工业废水处理步骤食品工业原料广泛，制品种类繁多，排出废水的水量大，而且成份复杂，漂浮在废水中的固体物质，如菜叶、果皮、碎肉等。那么食品工业废水处理步骤是什么？下面和本站了解下吧。食品工业……家长如何应对儿童走失经常看到在网上发布的关于寻找走失儿童的消息，看着一张张活泼可爱的笑脸，心里觉得非常难过。很多人问：家长如何应对儿童走失？下面和本站关注下吧。1、立刻报警，调取监控录像：在……菜心得软腐病的原因是什么病害沿叶柄基部向根茎发展，腐烂，造成外叶白天萎蔫，早晚恢复正常。随病情发展萎蔫叶不再恢复，终致植株倒斜，病部失水，组织干腐，那软腐病的防治方法有哪些呢？播种或移栽前，或收获后，……朝鲜族地区旅游有哪些饮食禁忌朝鲜民族饮食以清淡为主，少油腻为主，朝鲜族有很多美食文化，尤其是朝鲜族咸菜很受人们的喜爱，不过朝鲜族一样有很多饮食禁忌，朝鲜族地区旅游有哪些饮食禁忌？朝鲜族不喜欢吃鸭子、……女性吃桑葚能护肤吗做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么女性吃桑葚能护肤你知道吗？下面小编就来介绍……冬季如何预防儿童流行性乙型脑炎流行性乙型脑炎简称乙脑，是由乙型脑炎病毒引起的中枢神经系统病变为主的机型传染病，儿童多见，重型、极重型病死率高，后遗症多。那么冬季如何预防儿童流行性乙型脑炎？下面和本站了解下吧……精油刮痧项目及适合适合哪些人呢刮痧可以说是大家在日常生活中经常见到的一种中医养生治疗方式，今天小编就和大家一起来看看精油刮痧项目及适合适合哪些人呢？目前美容院里所开设的精油刮痧项目很多，归纳起来大致可……宝宝穿衣服指南有哪些呢宝宝穿衣服指南有哪些呢？炎热的夏季就要过去了，紧接着到来的是容易患病的秋季，在这个夏秋交替的季节，要怎么给婴幼儿穿衣服呢。宝宝衣服穿多了怕中暑，穿少了又怕着凉，很难把握好这个度……孕期每天喝牛奶为啥还缺钙呢看完你就知道了很多女性朋友怀孕以后都很注意补钙，比如牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物都是孕妇餐桌上的主角。那么，孕期每天喝牛奶为啥还缺钙呢？看完你就知道了！本站和您一起来看一下！案例……南方安逸香甜利口酒MWHeron，1850年出生于爱尔兰，于1870年来到纽奥良当酒保。当时的威士忌非常辛辣，在消费者不喜欢的状况下，他便决定要发展一种威士忌来满足消费者的口味。于是，他用不同的……选购玩具时应注意哪些心理卫生要求呢玩具是专门供给孩子游戏的物品和材料。玩具是孩子接触最多，也是孩子最喜欢的物品。玩具不仅会对孩子的身体健康发展有影响，而且对孩子的心理健康发展也同样有着不可估量的影响。但是我们许……每天吃一个沃柑会上火吗说到沃柑想必大家都不陌生，因其皮薄肉厚且含有丰富的维c所以深受人们的喜爱，但很多人再吃沃柑的时候都存有每天吃一个沃柑会上火吗的疑问，下面小编就和大家一起看看吧。1、每天吃……