冬季防感冒多补水3种补水菜推荐
　　冬季食物的选择性没有其他季节那么丰富，今天，小编就在有限的食物中选择补水效果较好的几种，推荐给大家。
　　1、萝卜。
　　都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93。4，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。
　　2、大白菜。
　　应季蔬菜总有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然赐予了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg40mg100g，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家，在烹饪白菜的时候，尽量选择醋溜，因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。
　　3、绿豆芽。
　　我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然，绿豆本身没有维生素C，但发芽后就会产生了。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。

一个有趣的梦梦是多彩的，梦是虚幻的，今晚，在轻柔的月夜中，我做起了一个有趣的梦。在梦中，我和我的好朋友孙梓健来到了神奇的动物王国。迎接我们的是兔子先生，他头戴着高高的魔术帽，穿着整齐……我的小妹妹我家有个小妹妹，她叫蔡妍汐，她今年七个月了。今天，我清早起来，就看到了我家的小妹妹，她长得非常可爱，头发短短的、眼睛大大的、亮亮的，她的嘴巴里有两颗小小的牙，还有两颗准备……我最喜欢的食物我喜欢吃的东西有很多，比如苹果、香蕉、薯片、包子、饺子其中我最喜欢吃的是妈妈做的鸡腿。我和妈妈约定好，只要我把作业认认真真做完，然后仔细检查、字迹工整，做的质量好，妈妈就……假如我当一次老师今天我变成了一位体育老师，来到一个学校，第三节课该我上课了。我吹响了哨声，一大堆学生站成了一队。突然一位学生大声说：我不站好，能怎么样？哦，挑衅我的权威，好啊，来呀来跑个十圈。……我爱你一直很勇敢1丢了的自己，只能慢慢捡回来。我一直记得的句子，它对我从不管用。因为我的回忆，没有我，只有你。丢失得透彻，会了无痕迹。2在……听雨红楼雨打淋铃最爱秋雨落梧桐，喜欢听秋雨时节那淅淅沥沥的雨打梧桐，声声入梦；触动内心深处对美好的最初向往。我愿站在一座红楼中聆听又一季的风雨淋铃。这样的季节里，初秋。一袭凉风释放出心中积聚已……冬季防感冒多补水种补水菜推荐冬季防感冒多补水3种补水菜推荐冬季食物的选择性没有其他季节那么丰富，今天，小编就在有限的食物中选择补水效果较好的几种，推荐给大家。1、萝卜。都说冬吃萝卜夏吃姜……民族特色风俗习惯少数民族怎么过中秋节中国一共有56个民族，在这么多的民族中，每个民族都有着自己的民俗特点以及风土人情，中秋节是我国的传统佳节，少数民族的人们是怎么度过这一天的呢，下面就让我们一起来看看吧。民……皮肤烧痒怎么办呢瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位，一般分为全身性和局限性两大类。那么，我们经常遇到皮肤瘙痒怎么办呢？下面，就让我为大家详细的介绍一……失眠后吃安眠药确实有效但是不要长期依赖失眠后吃了安眠药之后确实有效，我很高兴跟医生说我就吃便宜的，但是他说那个药不能长期吃，吃了就戒不掉了，我很纠结，医生叫我减量一半，但是马上就没效果了，第二天彻夜失眠。我一……比较好的荷花酒厂家都有哪些酒水市场也是瞬息万变，抓住机遇，就可能大赚一笔。因此做酒水生意也是要看穿项目潜力的眼睛的。而荷花酒就是现在特别受消费者及酒商关注的项目。那么，市面上正火爆的荷花酒都有哪些好的生……怀孕多长时间有胎动胎动的感觉是什么说起胎动，这是每个准妈妈都会发生的情况，胎动失败败在未出生前与母亲的互动，是孕妇感知胎儿的重要途径。那么你知道怀孕多长时间有胎动吗，胎动的感觉是什么呢，女性朋友在孕期饮食方面又……