性爱这个东西很复杂，也许你身体素质很好，但上了床就不行；也许你表面看着单薄，到了床上却变成了猛虎。所以，若想让自己强大，就得注意保健，而饮食保健是最安全、最靠谱的手段，下面就跟着小编一起来了解下吃什么能增强性能力吧？
　　牡蛎
　　牡蛎有利于生成的绝佳食物。牡蛎含有大量的肝糖元可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。除此之外，牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分，锌促进荷尔蒙的分泌。
　　特别要注意的是，男子每次射精都会失去1～2mg的锌，如果锌不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、、前列腺肿大、性器官不全等，在很多情况下都是因为锌不足而引起的。牡蛎则是补充这些营养素的最佳天然食物。
　　韭菜
　　韭菜是民间传说最给力的壮阳食物了，甚至有壮阳草的美名。韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。
　　韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍吃什么能增强性能力的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便提高你的性生活质量。

少女口述美国男友教我如何恋爱爱要相互【来源：汉网武汉晨报】【作者：马梦娅】美国男友教我谈恋爱浪漫相识甜美如梦我和Wade走进酒吧，立马引起所有人注目。Wade是个高大英俊的外国男人，身高足有19……验孕棒怎么用验孕棒怎么用，在月经推迟了几天后，很多女性可能会怀疑自己怀孕了，这时候她们多数会先用验孕棒测一下，但是很多女性都想知道验孕棒怎么用，下面，就来为大家介绍下验孕棒的使用方法。……吃什么能增强性能力性爱这个东西很复杂，也许你身体素质很好，但上了床就不行；也许你表面看着单薄，到了床上却变成了猛虎。所以，若想让自己强大，就得注意保健，而饮食保健是最安全、最靠谱的手段，下面就跟……上学期高一适应高二分层高三定型现上学期：高一适应，高二分层，高三定型！现在看刚刚好！开学了，你回过神来了吗？漫漫长夏已过去，进入新的年级，是一个大跨度的跳跃，你是否对新年级的学习生活感到迷茫和担忧……哪些原因会导致更年期抑郁症正确认识更年期抑郁病的促发因素，对预防本病的发生、发展十分必要。那么，促发本病的因素有哪些呢？部分生理机能退化女性进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，……不知道雨刮器这四个功能车就白开了学会对于雨刮器这个名词相信很多车主都是比较了解的，因为这个东西对很多人来说都是用来清理前挡风玻璃的，尤其是在下雨的天气，它的功能就凸显出来了，因此说雨刮器还是比较重要的，要是在下雨……计算广告中主要模块策略及其场景上本文将会讲述计算广告（主要是DSP）中的主要模块、用到的策略及其场景。笔者希望大家能和ta一样，在了解广告业务的同时，还能对策略的设计有一定了解，总结出一些通用的方法。本……如何成为产品经理走向产品之路没有教育之谈，没有经验讲座，只有切身体会，去学，去做。经常会有人来问，网上经常说的产品是什么？真正的产品定义又是什么？又该如何成为产品经理，走向产品之路？以上，这些……勿忘我花语真实的爱永恒的爱勿忘我的花朵小巧秀丽，尤其是卷伞花序随着花朵的开放逐渐伸长，半含半露，惹人喜爱，令人难忘。那么勿忘我的花语是什么呢？勿忘我花语勿忘我的花语：不要忘记我、真实的爱、真……中小企业如何打造企业品牌许多中小企业的成功，往往是将某一个产品运作到极致而获得成功的，产品的成功帮助企业在市场中赢得了良好的口碑，形成了品牌影响力，消费者由于认可了产品品牌，进而认可运作产品品牌的企业……出口型芝麻新品种豫芝号豫芝11号（原名郑910）是河南省农业科学院棉花油料作物研究所利用高剂量钴60辐射处理而育成的芝麻新品种。它具有优质、高产、多抗、早熟等优良特性，适宜外贸出口。豫芝11号……很容易获得点赞能在朋友圈中出人头地的星座导语：人人都想出人头地，可真正能如愿的只是少数人。不过在现实生活中，出人头地或许不容易，可是在朋友圈中要出人头地，那就相对简单了，比如这些星座的人就有本事获得众多点赞，在朋友圈……