老年朋友颈椎都不太好，经常会受到颈椎病的困扰。那么颈椎病老人应如何护理呢？为了缓解颈椎病症状，减轻颈椎病带来的疼痛，选择枕头特别重要。
　　颈椎病人睡觉不枕枕头害处多
　　专家表示，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。
　　睡觉不枕枕头容易造成颈椎受伤
　　睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。所以，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。
　　枕头什么样的高度最适合？
　　如果出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

细数大错误的爱情定律TOP1天下总有最适合我的人Psy525。cnWrong！珍惜眼前人不要相信天下总有最合适你的人这句话，当遇见值得自己珍惜的人，还是好好珍惜吧，不要总是等待远方那个……快速提升工作能力的要点提高工作能力的方法学习职场拼的不是谁勤奋而是时间管理能力詹姆斯奥伯里的墓志铭这样写道：在月光下休憩，在阳光下享受，过着拖沓的生活，碌碌无为的死去。很多人工作一段时间后，都会陷入这样的工作状态：……毛孔粗大有办法缩小吗只能靠这个方法生活中，有许多人出现了毛孔粗大的症状。当人体皮肤老旧角质大量堆积后，皮肤就会变得粗糙，毛孔也会慢慢变大，导致皮肤无法吸收充足的水分以及营养物质。并且，皮肤油脂分泌量增多，变得干……投资转行创业我的思维有哪些变化我总结的十点思维和感受上的变化：1、会真实感受到所有说的事情真的，真的，每一件都要认真去做，而不会自己变好。2、创业者和投资人对什么有价值、什么没价值的理解不一致，……网赚论坛中利用信息差操作单品的商业网赚模式今天主要讲一下网赚论坛中利用信息差操作单品的商业网赚模式，操作过拼多多店群的朋友都知道，想要把销量提起来，都是需要运用软件，大批量的搬运某宝的商品，赚信息差！今天分享的也是商品……中国文学基本常识二35。初唐四杰是卢照邻、骆宾王、王勃、杨炯。36。王勃写了著名的《滕王阁序》，落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色是其中最有名的一句。37。骆宾王7岁写了著名的《咏鹅》诗……刘备有机会完成三国统一么刘备到底哪里比曹操差很多人都把蜀国当做三国里的主角再看，所以非常希望最后完成统一的是刘备他们。不过站在大历史上也没有什么主角一说，硬实力上刘备和孙权就是不及曹操，而且还差的很多。如果说刘备想要完成……准妈妈能不能吃海蜇皮海蜇皮的功效一、具有降压的作用。研究发现日常经常吃海蜇皮比那些不吃的人得高血压的机率要小得多。事实上这是因为海蜇皮中含有一种叫乙酰胆碱的物质，其具有扩张血管，降低血……老人颈椎病适合什么样的枕头老年朋友颈椎都不太好，经常会受到颈椎病的困扰。那么颈椎病老人应如何护理呢？为了缓解颈椎病症状，减轻颈椎病带来的疼痛，选择枕头特别重要。颈椎病人睡觉不枕枕头害处多专家……孕妇能吃鹅蛋吗孕妇可以吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋有什么好处？孕妇吃鹅蛋是可以的。鹅蛋含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这不仅能帮助孕妇很好的消化，其成分对大脑及神经组织的发育也有很大作用，特别是……宫外孕易致输卵管破裂怀孕不停经是早期症状宫外孕对于孕妇来说是一个很熟悉的名词，很多孕妇都很但担心自己会患宫外孕，因为宫外孕会使宝宝流产！宫外孕的两个悲惨结局本来，子宫才是最适宜胚胎种植的地方，因为那里有肥……孕晚期做恶梦会影响胎儿吗经常做恶梦会影响肚子里的宝宝吗？孕晚期的准妈妈们应如何去解除引起睡眠不良的心理因素？为了迎接健康宝宝努力吧！出现多梦、噩梦、易醒等情况，或是睡眠时间过多或过少，次日醒来出……