夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热健脾胃呢？
　　一、夏季养生食疗方：绿豆莲子粥材料：绿豆、小米、莲子
　　制作：所有材料洗净，分别用清水泡几个小时，倒入电饭煲中，选择煮粥模式即可。
　　二、夏季养生食疗方：山药枸杞粥材料：山药、枸杞、小米
　　制作：所有材料洗净，山药去皮切小块，然后和小米分别用清水泡几个小时；将小米和山药连清水一起倒入砂锅；大火煮开后，转小火熬4050分钟，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞（枸杞提前用温水洗净），再煮5分钟即可。
　　三、夏季养生食疗方：玫瑰花粥材料：玫瑰花、粳米、白糖等
　　制作：将未全开的玫瑰花采下，轻轻摘下花瓣，用冷水漂洗干净。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分。锅中加入适量冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。粥内放玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。
　　四、夏季养生食疗方：百合薏米粥材料：薏米、大米、百合、冰糖
　　制作：将薏米、大米分别淘洗干净，薏米温水浸泡1小时；干百合用温水浸泡约15分钟。锅置火上，倒入适量水烧开，放入薏米煮开，转小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮约20分钟，加入百合，煮至粘稠，加冰糖调味即可。
　　五、夏季养生食疗方：红枣糯米粥材料：糯米、红枣、红糖
　　制作：将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡半小时；锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中，再放入红枣；用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底；烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟；开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可。吃时加适量红糖。
　　六、夏季养生食疗方：紫薯黑米粥材料：紫薯、黑糯米、红薯、枸杞、红枣、黑木耳
　　制作：把黑木耳泡发，红枣去核，其他食材淘洗；紫薯、红薯切小块；把所有食材放入电饭煲；按下煮粥键即可。
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让宝宝自己睡觉的方法家长必学没错，宝宝的睡眠确实非常重要，不仅有助于促进宝宝生长发育，为日常活动储备能量，还有促进脑部发育的作用，那么，让宝宝自己睡觉的方法，家长必学，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！……对于炎夏时节又该如何有效的清暑热健脾胃夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热健脾胃呢？一、夏季养生食疗方：……儿童意外伤害后的紧急急救知识人生最怕意外伤害，据调查，我国儿童的意外伤害率是美国的2。5倍，韩国的1。5倍，我国每年有近五万的孩子死于意外伤害，如此之高的事发率，只有不到一半的父母意识到意外伤害的危险性，……介绍几个选择奶粉的小窍门对于刚刚出生的小宝宝，最理想的食物首选应该是妈妈的乳汁。但是对于没有母乳或者母乳喂养不足的婴幼儿，那只有选择母乳的替代品婴儿配方奶粉。婴幼儿配方奶粉是根据不同时期婴幼儿生长发育……能吃能玩能睡的孩子春天才能长高春季正是儿童长身体的黄金季节，世界卫生组织调查报告表明，儿童长得最快的是在每年的3～5月份，家长如果抓住这个时机对孩子进行全方面的调养，便会事半功倍。华中科技大学附属同济医院儿……胎停流产后吃什么修复子宫有一些孕妇没有太重视各种清宫后的表现，盲目吃东西，导致多种负面影响。还有孕妇认为清宫手术是非常安全，不需要术后的护理。其实孕妇不管是采用哪些手术，都应该要做好术后的调整，那么胎……复硝酚钠与芸苔素区别复硝酚钠和芸苔素都是促进生长类的调节剂，属于广谱型植物生长调节剂，具有促进细胞原生质流动、提高细胞活力、加速植株生长发育、促根壮苗、保花保果、提高产量、增强抗逆能力等，可复硝酚……孩子牙齿发黄的原因有哪些宝宝的牙齿嫩白嫩白的，像一颗颗饱满的小珍珠一样。一定要好好珍惜哟，养成良好的生活习惯，不能让宝宝的小牙齿变黄。下面我们来看一下小编整理的孩子牙齿发黄的原因有哪些。一、牙齿……绝对伏特加多少度伏特加度数在度左右最高达度相对中国白酒，俄罗斯的伏特加度数要高一点，也是世界著名的蒸馏烈酒，那绝对伏特加多少度呢？其实绝对伏特加与普通的伏特加还有一定区别，一般伏特加在4060度，最高可达96度，而绝对……快的好处隔壁老王来我家玩，我和老婆在家。老王为什么来我家玩，难道我在家也敢做出什么事来？虽然我一直怀疑他和我老婆有一腿，但是一直没有捉过，也不好说。现家正好有了一个捉奸的机会。聊了一会……谈贡献两贪官被关，一日无事，就在议论甲：都说我对社会没有贡献，简直是污蔑，说我高档消费，这不是为拉动GDP作出贡献吗？说我包养情人，那也是为社会解决了就业难的问题嘛乙不支……二明学法办法多一是通过观看《每日解答》，以问题学法律。二是通过观看《以案说法》，以实例学法律。三是通过观看《与大律师面对面》，看大律师的特别视点。四是通过观看名师解读和讲课……