临终前你会后悔的件事

　　最近，一个临终前你会后悔的事的帖子在国内外网站上被疯狂转载，瞬间点醒了数万人。无独有偶，在日本有这样一位年轻的临终关怀护士大津秀一。他在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书。Psy525。cn
　　第一个遗憾：没有做自己想做的事
　　人生有很多活法，千万别被别人的价值观绑架，想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。
　　第二个遗憾：没有实现梦想
　　坚持梦想是一件知易行难的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个截止日期，把它变成现实的目标，才更容易实现。
　　第三个遗憾：做过对不起良心的事
　　一辈子不做错事，是根本不可能的。为了生存而做的无损原则的坏事是可以被原谅的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。
　　第四个遗憾：被感情左右度过一生
　　太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。
　　第五个遗憾：没有尽力帮助过别人
　　去帮助那些需要你的人，被人需要的感觉远比索取好得多。
　　第六个遗憾：过于相信自己
　　总有一些事，别人比你想的细致周到，多听一句、多想一秒，可以让你少走很多弯路。
　　第七个遗憾：没有妥善安置财产
　　作为老人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。如果子女多，分配一定要公平，不要因为钱物，伤了孩子们间的感情。
　　第八个遗憾：没有考虑过身后事
　　这一点和处置财产很相似。提早规划一下，不但可以让自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。
　　第九个遗憾：没有回故乡
　　有生之年，尽量每年都回家看看，听听乡音、吃点美食。这个在地理上让你无法割舍的地方，也是你灵魂的一个居所。
　　第十个遗憾：没有享受过美食
　　品尝美食，也是一种很好的心灵治疗。还有就是，别放弃任何一个和家人吃饭的机会，总有一天，这个饭桌上的人会慢慢消失。
　　第十一个遗憾：大部分时间用来工作
　　看看大自然的样子，感受季节的变化，聆听艺术的召唤，这些事情不会让你变富有，却会让你的人生有意义。
　　第十二个遗憾：没有去想去的地方
　　很多人都觉得，旅行任何时候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一种奢侈品。
　　第十三个遗憾：没有和想见的人见面
　　我们应该抱着一期一会的观念生活。这是日本茶道的用语，一期就是一生，一会就是一次相会，说的是人生的每一个瞬间都不能重复，所以每一次的相会都变成了仅有的一次。
　　第十四个遗憾：没能谈一场永存记忆的恋爱
　　爱应该是一种忠诚和无私的付出，一种勇敢而无畏的表达，这是我们作为人的权利，千万不能只当儿戏。
　　第十五个遗憾：一辈子都没有结婚
　　好姻缘可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合适的人千万不要犹豫。
　　第十六个遗憾：没有生育孩子
　　为人父母，不仅是为了传承血脉，也是一种活过的证据。想想到了老年时儿孙满堂的欢乐，年轻时养育子女受的苦又算什么呢？
　　第十七个遗憾：没有看到孩子结婚
　　婚姻确实是私事，但有时候，不结婚却是件自私的事。不妨也站在父母的角度考虑，努力了却他们的遗憾吧。
　　第十八个遗憾：没有注意身体健康
　　从现在开始，努力改掉一些坏习惯，为自己和身边的人，健康生活。
　　第十九个遗憾：没有戒烟
　　很多人抱着侥幸的心理吸烟，觉得倒霉事不会落到自己头上。克制欲望需要勇气和付出，但你的付出会以健康这种方式再返还给你。
　　第二十个遗憾：没有表明自己的真实意愿
　　其实，无论什么时候，都该说出你真实的想法。只要愿意沟通，你会发现，事情比你想得简单得多。
　　第二十一个遗憾：没有认清活着的意义
　　活着，绝不仅仅是寿命的一个数字，而是你活的质量。哪怕只剩一天，都用来过最好的生活。这就是活着的意义。
　　第二十二个遗憾：没有留下自己生存过的证据
　　不管是工作、研究、学业上的成就，还是写给亲人、朋友的信，都是这样的证据。
　　第二十三个遗憾：没有看透生死
　　中国人往往忌讳谈论死亡，其实，死亡只是所有生命共同的归途。不用忌讳，更不用惧怕。
　　第二十四个遗憾：没有信仰
　　在面对困苦、无助的时候，信仰更可以成为一种强大的治愈力量。
　　第二十五个遗憾：没有对深爱的人说谢谢
　　用好语言是人际交往的一门大学问，哪怕是亲近的人，也不必腼腆，要常说谢谢、对不起和我爱你，这是为感情保温的最好办法。
　　作者简介：
　　蒋梅玲
　　国家三级心理咨询师
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