想必大家都看过大力水手这部动画片吧，在片中每当大力水手遇到危难的时候，都会吃一个菠菜然后就变得十分大力。实际上，在现实生活中菠菜也确实有很多功效，不但可以增加维生素含量，还可以有效的提高免疫力，既然菠菜有这么好处，那么我们究竟应该怎样吃菠菜才可以发挥最大的功用。今天我就为大家介绍一下菠菜粥的做法。
　　材料
　　大米200克，玉米碎50克，鸡蛋1个，菠菜1棵，葱花适量，料酒少许，盐少许，植物油少许，鸡精少许
　　做法
　　1、大米中放入少许玉米碎，用冷水浸泡30分钟，备用。2、准备材料：鸡蛋，菠菜（洗干净）备用。3、在鸡蛋碗中放入少许料酒，打散成鸡蛋液。4、菠菜焯水，过冷水，切碎备用。
　　5、水煮沸，下入泡好的米，加盖，小火慢熬，熬至粘稠。
　　6、放入少许植物油，放入菠菜碎，顺时针浇入蛋液，挑入盐、鸡精。7、最后放入葱花，关火，盛入碗中，好香！
　　菠菜200克，冬瓜300克，熟羊肉30克，葱8克，姜5克
　　调料：酱油20克，味精、香油、盐、湿淀粉、鲜汤各适量。
　　特色：清爽鲜美。功效益气消肿。
　　做法
　　1。将菠菜洗净，切成4厘米长的段；冬瓜去皮，切成方块；羊肉切成薄片，葱切段，姜切片。
　　2。将锅烧热，加入香油，待油热后放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加入鲜汤，滚沸10分钟，加入酱油、盐、味精，最后倒入湿淀粉搅匀，沸后即可起锅食用。【纯手打，好评谢谢】
　　看了上面的这些做法。想必大家对菠菜粥的做法也有了一定的了解，除了菠菜粥之外，菠菜还有很多的做法，都可以有效的保留菠菜的营养价值，如果大家有空，不妨自己试试。

我和弟弟在我和弟弟的身上发生过许多事，但这件事最让我难忘。有一次，妈妈带我和弟弟去超市买衣服，妈妈让我和弟弟跟在她后面，我们俩越跟越觉得没意思，于是我们就玩起了捉人，我推着购物车……难忘的跳绳比赛夏日的风，柔柔的，燥热的。下午体育课，我们要举行跳绳比赛。六个班的同学都站在了操场上，这可是一年一度的跳长绳比赛呀！姚老师给我们最后的叮嘱：跳的时候要站在甩绳人的旁边，与……大蒜成长记在一个阳光明媚的周末，我和妈妈一起去菜市场买大蒜，因为，这是老师给我们的任务。到了菜市场，妈妈给我挑了几个瓣又大营养又饱满的大蒜。回家后，我找来一个小盒子，上面放上我从老家带回……陌路花开旅途中，不管是静谧的深林，还是喧闹的街道，始终没有一位伴侣相伴左右，一切都是静，一切又都是陌。在我绊倒时，不会有一根藤蔓拉住我，因为彼此之间都是陌生的；在我迷茫时，不会有一个人……小小动物园我有一个幸福的家，我家里的成员有爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、姐姐和我。我的妈妈脾气很古怪，既像一头凶猛的大狮子，又像一只温和的小猫咪。有一次，我数学考试没考好，才考了80多分……要你牵着我的手直到地老天荒许许多多的人，相存于这个世界，正在以各种各样的形态生活在同一个星球，以我为圆心，依次分布的人们，今生缘分由深至浅的淡开，直至不相识，永不谋面。当风吹过时，会想起，我刚呼吸过的空……高血压食疗秘方偏方续集对可以根治高血压的秘方（李善人公布食疗秘方）的内容进行一些补充：1，提高血管弹性的中药，阿胶排第一。为什么？一张驴皮，剥下到晒干，变成了A4纸大小，弹性可想而知。但是阿胶……如何提高睡眠质量九个方法让你拥有好睡眠睡眠对于老年人的健康有着很大的影响，但是很多老年人都被睡眠不足的问题所困扰着。那么老年人应该如何提高自身的睡眠质量呢？今天小编就为大家推荐九个改善睡眠质量的方法，让老年人能够拥……如何做菠菜粥好吃想必大家都看过大力水手这部动画片吧，在片中每当大力水手遇到危难的时候，都会吃一个菠菜然后就变得十分大力。实际上，在现实生活中菠菜也确实有很多功效，不但可以增加维生素含量，还可以……绿豆汤熬法有什么我们在夏天的时候天气比较热，很多家长都会给小孩子做绿豆粥来喝，绿豆有丰富的营养价值，对人体也有很多的功效，最重要的就是清热解毒，利尿，排毒的好处。绿豆可以和很多食材一起做粥来吃……减肥吃什么吃魔芋可以吗魔芋很多人吃火锅的时候很喜欢，但是它还有一定的减肥效果，下面就跟着小编一起来了解下吧。魔芋能减肥吗？魔芋是一种根茎类蔬菜，也称为蒟蒻蒻头鬼芋等。魔芋磨成的粉能够吸收……警惕明星结婚给你发邀请函还给你钱红包骗局又现新套最近，很多人的微信群被结婚邀请函刷屏了，一看很容易就让人相信，以为很多朋友喜事临门，但是。。。当点开链接却发现是李晨范冰冰、冯绍峰赵丽颖的结婚邀请函？没看到新闻说他们要举……