湿气有10个最重要的指标：
　　1。看舌头：舌苔颜色发白而且较厚，看起来象刚喝过牛奶一样，这说明你的体内有寒湿。如果舌苔的颜色发黄，看起来腻而粗糙，就说明你的体内有湿热。舌头边缘有锯齿。这是水湿太重，舌头变的胖大，和牙齿挤压而形成的。倘若常年如此，那说明你体内湿气相当严重了
　　2。看大便：一箱水冲不净，粘在马桶上了。如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。
　　3。看刷牙：起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。
　　4。看阴部：阴囊阴部潮湿，内裤湿，白带有异味，瘙痒，内分泌失调等影响到生理健康。
　　5。看小便：小便黄，短涩，经常想小便，但是尿液不多，又想尿。
　　6。看感觉：起床乏力，头重如裹，食欲不佳，明明没有感冒，却始终四肢酸楚，没力气。这是湿气困阻了脾胃，脾胃不开就没胃口。一旦脾为湿困，就会出现酸楚乏力等不适。
　　7。看口气：嘴里总有异味，牙齿发黄，呼出的气有臭气，湿润，而且蒸手
　　8。看耳朵：耳内湿、耳禅湿就证明湿气重了。
　　9。看肚子：没喝酒，有啤酒肚？这不是啤酒肚，是湿气重引起的问题。湿气积郁太多，形成挺着大肚子，加上喜爱啤酒，则会加重湿气，不排湿肚子瘦不下来的。
　　10。看身材：水湿滞留在体内造成小腹处水肿，就形成肥胖。祛湿是关键，不要因湿气让自己变胖了。
　　如果你满足23条以上，说明你已经被湿气击中了，祛湿就刻不容缓，下面教你个食疗方，简单调理好湿气
　　材料：花椒9克，生姜24克，大枣10枚，红糖少量
　　做法：将花椒，生姜，大枣放入锅中煮10分钟后，放入红糖即可，不喜欢花椒这个味道的可以不加，不过加上花椒去湿气的效果会更好
　　内容源于网络，如有侵权，请联系删除
　　推荐阅读
　　手指一个症状不断出现，十有八九是血栓，最好去检查一下
　　老大爷糖尿病10多年，血糖常年16以上，3个月降到了7以下，秘方是什么？
　　农田里这野草，农民见了就拔掉，却不知可治肝炎，人称龙珠草

感人的一幕世界上有许许多多值得我们感动的人，有日夜忙碌的奶奶，有辛苦上班的妈妈其中，最值得我感动的就是清洁工人了。至今，我还记得那让我难忘感人的那一幕！清洁工人都穿着黄色的马甲，手……春之歌打开窗子，迎接来自早晨的第一缕阳光，春唱着欢快的歌姗姗地提着裙裾优雅地向我们走来了！在她的脸蛋上，红扑扑的，带着笑意，唱着歌，走来了！在她的脚下，漾出了一抹抹的草绿色，催……追故乡的人读后感每一本好书，都是一朵美丽的花。早晨睁开眼，最幸福的就是遇见一本好书；而每个晚上，就是守着这本书，静静地读。就如此刻，我遇见熊培云《追故乡的人》，忍不住轻轻拾起。题记这个题……牵挂没有张扬的幸福，亦没有幸福的张扬，只有淡淡的相守。他们的爱情是如此，亲情是如此，牵挂亦是如此。那年秋天，爸爸要去南京办工程，我与妈妈去送机。你自己去吧，我们不会担心……有趣的拼句游戏哈哈哈，教室里传来一阵阵笑声，原来是我们在玩一个游戏拼句。首先，老师给我们每人发了三张纸，让我们在第一张纸上先写上了自己的名字，在第二张纸上写上了自己想去的地方，最后在第……抓娃娃过程俗话说：做游戏或比赛时，不重要输赢，重在参与。今天，我就好好地感悟了这样的道理。今天，顾老师带我们去抓娃娃，随着电梯的升高，心跳慢慢加快，叮咚一声，7楼到了。我走出电梯门……舌尖上的鄂州来到我的家乡鄂州，当然离不开一个字吃，而在我们的传统节日里，美食自然更是数不胜数，让我来为你们介绍一下吧！毛主席曾说：才饮长沙水，又食武昌鱼。我们鄂州的武昌鱼可是一道名菜……我的心爱之物每个人应该都有一个令他喜爱的东西，比如：朋友送的贴纸，老师送的笔，父母送的生日礼物当然了，我也有，就是我爸爸送给我的生日礼物。在我生日的时候，早上起来，我的床头柜上有一个……写给时光的感谢信人们都说时光匆匆，睁眼闭眼间，你已与我擦肩而过。白驹过隙，以前那个懵懂无知的小孩已成长为一个自立自强的初中生了。你遇见过那么多人，我不过沧海一粟，不过是荒莽大漠中的一粒细沙。你……我爱你我们都要好好的现在的季节百花齐开，芳香四溢，我喜欢这样的天气这样的季节，有花有草，有潺潺流水，还有空中自由飞翔的小鸟，有阳光，有温暖，有朝气，再加上一点动人的音乐和相爱的人共享一杯香甜的卡布……红糖这样用再重的湿气也痊愈了方法教你湿气有10个最重要的指标：1。看舌头：舌苔颜色发白而且较厚，看起来象刚喝过牛奶一样，这说明你的体内有寒湿。如果舌苔的颜色发黄，看起来腻而粗糙，就说明你的体内有湿热。舌头边……原来秋葵是糖尿病的克星上个月，在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。由于我是个糖尿病患者，我尝试了而它非常有效，我的血糖现在已得到了控制。实际上我已经減少了我的药量。拿两条六角豆并切除头……