产后的新妈妈们，在室外定要坚持宁可臃肿也不要受寒的原则，特别是要保护身体的三个部位不要受寒。下面我们就一起来看看坐月子哪些部位需要重点保护吧。
　　1。头部
　　在衣柜里待了大半年的帽子这几天能用上咯，温度较低的情况下，妈妈们要注意头部的保暖。一旦广东出现霜冻天气，暴露的头部受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。
　　2。腿脚部位
　　为了腿部不显得臃肿，很多爱美之士的下半身都是走轻薄风。但新妈妈的关节处是非常容易受寒，易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，就是所谓的老寒腿前兆。另外脚踝也也要用毛袜包住保温哦，有妹子学韩剧露脚踝已中招
　　3。腰腹部
　　产后腰痛相信多数妈妈们都不会陌生，其中便有腰腹部受寒的原因所致。而且，肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免；新妈妈们如果害怕太臃肿，可以在腰腹处围一层腹带保暖。
　　以上就是坐月子哪些部位需要重点保护的详细介绍，如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子病安全常识栏目。

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