寒冷的冬季天气越来越冷，不少人在冬天的季节中为了御寒保暖，会给自己做一碗热腾腾冒灭香气的滋补靓汤，喝下肚既能保护肠胃又能暖了肝脏，冬天喝汤是最保暖最养生的一种方法，不过冬天煲汤食谱是很有讲究的，想要做出冬季煲汤食谱大全，需要哪些食材呢？
　　向各位介绍冬季煲汤食谱大全吧。里面都是些不错的冬季养生汤谱哦
　　冬季煲汤食谱杞子红枣乌鸡汤
　　材料如下：枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只，盐，味精，鸡粉精，胡椒粉，花雕酒（黄酒）
　　制作做法：一、将乌鸡洗净，去甲鱼汤的做法视频毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。（乌鸡去杂洗净，整鸡飞水。）银耳汤的做法
　　二、杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。
　　三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去枸杞红枣乌鸡汤姜皮，切2片。
　　四、瓦煲内加入清水，然后放入以上材料和乌鸡，猛火烧开，改用中火煲3小时。
　　五、放盐，开锅！香喷喷，太好喝了！！
　　专业术语：飞水：其实，不光是鸡，任何肉类炖汤前都应先将主料飞水就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味，一试就灵。当然，飞水也是有学问的。若冷水放肉，肉由水的冷到开，经历了一个煮熟的过程，营养流失严重。最宜温水下锅，煮约78分钟，不盖盖并适时翻动。开水下锅也行，35分钟即可。
　　放盐：对于炖汤来说，这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐，还是半熟时放，都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应，肉类里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂。
　　冬季天气寒冷，正是身体需要滋补的时候，在煲汤时必须要加入的是枸杞，红枣，还有人参，这几种佐料切片后，是必须要准备的材料，对煲汤来说，放盐也是要看时间的，不管是重口味还是清淡口味，放盐一定要均匀，不要太咸或是太清淡。

美丽的校园我妈妈工作的地方是个美丽的校园，那里风景优美，四季如春，在我眼里是个天堂。刚走进学校大门，就能看到路的两边有芒果树和荔枝林。芒果挂在芒果树上，像星星一样。荔枝树很矮，好像……记一次游戏击桶传球的快乐叮呤呤上课铃响了，平时严厉的方老师这一次竟然跟我们说玩一个游戏，同学们都非常意外，又很期待！只见方老师手里拿着一个足球；一个空水桶和一个擦黑板的擦具。同学们……我最喜欢的美食每一天的午餐和晚餐我都是在外婆家吃的，今天要说的美食也是出自外婆那双有着厚厚茧子的手。香辣蟹是外婆做过最好吃的美食了。瞧上去红彤彤的，闻起来却没有刺鼻的辛辣；看起来油汪汪……读你我至今最后悔的事，就是让我妈知道了我的微信号。她第一时间添加我为好友，我也没太在意。可有一次，朋友带了一条小狗来家里，我们把它放在家里，谁知，小狗竟然在我的房间里上蹿下跳……盛夏的背影时光夺走了她的青春，抹平了她的美好年华。岁月在她身上留下了不可掩盖的痕迹。还记得六年级的那一个盛夏，即将迎来毕业期末考慌乱的我，心却沉淀不下，心绪不宁。炙热的阳光从玻璃窗……我们家故事我的家有爸爸妈妈和我。虽然我的家很普通，但是有特别的爸爸和特别的妈妈，他们相爱相杀、互相伤害，每一天，我们家都会上演别样的家庭故事，使我感觉这个家特别有意思。这次，我们家……在大雨倾盆的夜我只想默默地守护你亲爱的：早上好。请允许我这样擅自叫你。因为这是我写给你的第一封情书，也是我写的第一封情书。我当然知道喜欢你的人很多，你没有义务每一个都去回应，但我还是希望我写的这封情书，能让你……从中医学谈脾胃与疾病的关系脾胃在传统的中医学中来说，是一个重要的脏腑结构。被称之为后天之本，意思是人体后天生命的根本，因为人体的所有的营养供给都是脾胃来完成的。所以，我们又称脾胃为气血生化之源。在中医学……秋季养生小常识大全知道这些健康伴你行立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、热伤风等。因此，在秋季应注意保健，做到防病于未然……有脂肪肝的人应注意什么呢近年来因为人们生活水平的提高，患脂肪肝的人也是在逐年的增多，脂肪肝是生活当中不良的习惯所导致的一种后天性的疾病，医治脂肪肝最为重要的两环节就是日常的饮食以及运动的调节，所以，患……老人打嗝不止怎么办老人打嗝不止如何解决老人的健康是大多数人都比较关心的，而在日常生活中，老人也经常的出现各种身体以及心理上的问题。其中打嗝是常见的且也让子女们有很多疑问的一种状况。那么老人打嗝不止是什么原因呢？又该……冬季煲汤食谱大全寒冷的冬季天气越来越冷，不少人在冬天的季节中为了御寒保暖，会给自己做一碗热腾腾冒灭香气的滋补靓汤，喝下肚既能保护肠胃又能暖了肝脏，冬天喝汤是最保暖最养生的一种方法，不过冬天煲汤……