减肥药应该与合理膳食、增加运动等同时进行，不能求快。临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10千克以上体重。其实，一般来说，经过3个月治疗能减轻体重5左右是比较理想的。因为，减肥是综合作用的结果，是一个长期过程。
　　1、选择产品看广告
　　许多肥胖患者习惯于看广告买产品，不管是药还是保健食品，哪种产品广告打得多就选哪一种，也不看是否适合自己。减肥门诊随机调查的5名肥胖患者中，4名表示巳用了3种以上的减肥产品，其中有1名甚至记不得自己使用过哪些品牌。至于吃的是药还是保健品也没有几人能分得清，更不用说产品的减肥作用了。
　　专家指点：市面上的减肥产品，有药物，有食品，还有些是加料的保健品。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的。如中枢神经性减肥药，若患者患有心脏病、高血压的话，吃后很容易出现意外。
　　2、不资讯医生盲目减肥
　　据了解，90以上的肥胖者在第一次减肥时都不咨询医生，而是自作主张买减肥食品或药品来用。
　　专家指点：肥胖不仅是一个影响美观的问题，更是一种慢性疾病。真正需要减肥的人应该到大医院的减肥门诊就医。而目前是一些应该减肥的人不减，反倒是一些不该减肥的人盲目地使用减肥产品，这是很危险的，有时还会带来意想不到的副作用。因此，要想减肥最好先咨询一下医生，看是否有必要减肥和该采取什么方式减肥。
　　3、减肥药都是有效的
　　说起来，真的不得不佩服人类的想象力、减肥药里居然含有活的绦虫卵！吃了这药，绦虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取食物中的营养物质，抑制甚至破坏食欲减肥，自是卓有成效。只是，成日成夜与虫共生，这得需要多大勇气？
　　再有就是拿新陈代谢说事儿的减肥药了。其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。

山茶花叶子的自述我是一片山茶花的叶子，是山茶花妈妈身体的一部分。虽然生命也就一年，但却有丰富的经历。我上尖下胖，身体穿着一件会变色、陪伴我一生的外衣。外衣上有对称且均匀的小锯齿，说不定鲁……我的多彩童年我的童年如雨后的彩虹绚丽多彩，我的童年充满欢声笑语，我的童年洋溢着幸福快乐，童年就像一本美丽的日记，每翻开一页都有一个成长的故事！童年的我编织了无数美丽的梦想，梦想着能飞……奶奶的菜园我的奶奶是一个特爱种菜的人，她每天都会抽空去打理她的菜园。那是一个阳光明媚的周末，我跟奶奶来到她的菜园，菜园就是在我家的顶楼，虽然面积不大，但设施齐全。菜园的两旁都种满了……喜悦的泪水泪水有苦涩的，有委屈的，有甜蜜的，有伤心的，有绝望的，有激动的而我的泪水是高兴的。在我看来，泪水只不过是一种柔弱的表现，但现在我知道，我错了，因为我从泪水中感受到了快乐和……西游记读后感我眼中的孙悟空《西游记》这本书说起来无人不晓，而孙悟空这个人物也会马上出现在脑海里。人人都知，孙悟空是从石头缝里生出来的，虽出生于一副猴貌，但心却赋有人性。何为所闻……感恩是一条永不枯竭的河感恩，是严冬中一缕温暖的阳光，温暖大地；感恩，是沙漠中的一股清泉，沁人心脾；感恩，是黑暗中的一束光亮，驱逐黑暗。题记爷爷在我们的村中，是一位特别受邻里乡亲们尊敬的人……因为爱所以爱曾有人问到1000年后还会不会有人记得自己？有说记得，有说不记得。我也知道，说不记得才是最有可能的，而说记得的也许会有办法记得吧。而对这个问题，我认真想了很久，我的答案是：希望……那件事真难忘人的一生中，都有经历许多难忘的任何事，待时间的洗礼后，那些往事都将化为你天空里一颗闪亮的星，伴随着你一同走人生的道路。今年暑假时的军训，教会了我团结的重要性和坚持不懈的精……全国爱眼日哪些人群需要定期查眼底今天是第25个全国爱眼日，今年爱眼日的主题：视觉2020，关注普遍的眼健康。本期，中国中医科学院眼科医院和北京中医药大学东方医院的眼科专家为大家解答眼健康方面的问题。眼前……腰椎间盘突出症的鉴别诊断腰椎间盘突出症为髓核突出压迫神经根，其主要症状表现于腰腿痛。在腰部部分疾病发病中，同时可压迫或波反神经根，同样出现腰腿痛。亦可由于腰臀部肌肉、筋膜的急性损伤发生牵涉，反射件引起……洋葱的功效与作用有哪些洋葱是一道再家常不过的菜了。吃洋葱的好处是非常多的。洋葱可以抑制病菌生长，吃洋葱能预防胃肠感染疾病。吃洋葱可以促进肠胃蠕动，能帮助消化，吃洋葱可以改善我们便秘的现象。另外，洋葱……减肥药的三大误区选择产品看广告减肥药应该与合理膳食、增加运动等同时进行，不能求快。临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10千克以上体重。其实，一般来说，经过3个月治疗能减轻体重5左右是比较理想的……