香蕉一直以来都是人们公认的通便佳品，但是一般来说，膳食纤维是能够促进排便得物质，它包括果胶和纤维素等等，它们是植物的细胞的残存物，但是却不被人们的肠道消化，所以它们可以软化大便，促进人体的排便，纤维素食用适当的量会对健康有益处，但是相对来说香蕉的膳食纤维含量并不是很高，所以香蕉并不具备很强的通便能力，那么有些朋友就想问了，如果空腹吃香蕉会不会造成腹泻呢？
　　同样的，香蕉的果糖含量与其他食物相比并无特殊之处。即使香蕉的果糖含量高于平均，仍然不具备通便、甚至引起腹泻的能力。
　　临床上有一种名为乳果糖的通便药物，是由一个半乳糖残基和一个果糖残基构成的一种双糖。这种药物不能被小肠消化和吸收，进入大肠以后在肠道细菌的作用下会分解为小分子有机酸，这些代谢产物和乳果糖一起可以起到提高肠腔内渗透压，使大便变软、变稀的作用。同样的，如果果糖能顺利进入大肠，也能起到同样的作用。但健康人的小肠具有强大的消化吸收功能，无论是以果糖单糖，还是以蔗糖形式存在的果糖，小肠都能充分的利用，除非短时间内摄入大量果糖的情况，一般很少会留给大肠。
　　只有乳果糖这样的例外可以逃脱小肠的吸收，而香蕉所含的果糖多为果糖单糖或蔗糖，无论是否空腹服用，都难以顺利到达大肠，发挥通便的作用。大多数食用香蕉后的腹泻往往是由于进食不洁食物引起，或仅仅是出于巧合。讽刺的是，香蕉不仅未必具有传说中的通便作用，相反是腹泻病人恢复期良好的营养补充品。香蕉质地柔软，易于消化，并且富含碳水化合物而又少含脂肪，非常适合为腹泻病人补充营养，促进疾病恢复；并且严重腹泻病人体内的钾离子大量从粪便中丢失，富含钾的香蕉可以帮助患者快速补充丢失的钾。
　　对于空腹吃香蕉会腹泻的谣言相信大家看过以上内容之后就会知道，不仅是不是空腹，吃香蕉都不会造成腹泻的，相反它可是腹泻的病人很好的营养品，不仅如此，它还是可以帮助某些心脏有问题的朋友的健康食品，但是肾功能不太好的人尽量不要多吃香蕉，容易发生其他疾病。

我渴望得到那个身影朦朦胧胧的，我看见了一个身影，它是一条狗，白色的长毛，尖尖的嘴唇。哦，是多可爱，可总觉得有一种莫名的熟悉感。它不知为什么向我跑来，我就像是一白色的肥球，向我滚来，真是可爱……贝多芬的情书不朽的爱人我的不朽的爱人：我已经上床睡觉了，但种种思念都集中在你的身上，时而喜不自胜，时而又悲痛欲绝。期待着命运，可不知它是否会对我们垂青？或者我能够彻底地和你一起生活，或者根本做不到这……难忘的军训六天、五天、四天每天都在倒记时，心里时时刻刻希望这个军训快点结束。可当最后的会操结束时，心中却不禁想起了军训的快乐回忆，反而非常想念这个难忘的军训了。刚开始的时候，一听说……空腹吃香蕉会腹泻吗香蕉一直以来都是人们公认的通便佳品，但是一般来说，膳食纤维是能够促进排便得物质，它包括果胶和纤维素等等，它们是植物的细胞的残存物，但是却不被人们的肠道消化，所以它们可以软化大便……血管神经性头痛患者福音头痛舒煎剂孟澎江老中医经验方血管神经性头痛患者福音：头痛舒煎剂组成：生石膏20克细辛3克炙全蝎5克白僵蚕I0克生白附子6克石决明15克制南星6克红花9克明天麻9克……疫情后这些应急物资你家该备上应急物资储备不仅是政府和企业的事情，更需要家庭积极动员起来，作为应急物资储备主体之一，参与到国家应急管理体系以及能力现代化建设中来。新冠肺炎疫情给人们的家庭生活带来了巨大……拉肚子喝盐水会好吗现在的人总是忙于工作，对于身体健康却常常的忽略的太多。而现在出现的比较多的疾病就是关于肠胃方面，其中最多的就是拉肚子、便秘等疾病。而更多的原因就是因为饮食不到位引起的，所以希望……可能造成肥胖的几种早餐早餐是我们一天之中关键的一餐。但是没有注意相关的搭配，不仅吃对身体有害，还可能会造成肥胖。那么我们应该尽量避免哪些早餐呢？下面带大家一起了解下吧。零食早餐不宜以零食……新妈妈减肥方法拒绝减肥药怀孕时，体内的母体胎盘素快速上升，以便大量分解脂肪供应胎儿。产后，母体胎盘素会快速下降，无法代谢体内多余脂肪。赶紧随小编一起来看看新妈妈减肥的正确方法吧。新妈妈减肥方法拒……注意找熟人买的真茅台是真的吗打假绝对不止局限在每年3月15日，制假售假犯罪，必将受到法律制裁！有熟人告诉你，可以通过茅台酒厂的亲戚低价购进真茅台？你信吗？亲自去贵阳现场验货提货，20箱茅台买回来了，……宫颈炎运动疗法宫颈炎是现代女性的最大杀手之一，而适当的锻炼对于宫颈炎的防治来说也是非常重要的有效途径。有研究表明，适当的锻炼使新陈代谢增强，出汗增多，汗水可以把人体内的铅、银等致癌物质排出体……哮喘病具体有哪些危害患上了哮喘对患者的危害很大的。会使哮喘患者有很多的危害。生活中要注意哮喘的症状表现，以有助于对疾病的及时预防和治疗。那么，哮喘病具体有哪些危害呢？本站小编在这里j与您分享一下。……