垂钓是一项很好的有益于健康长寿的户外运动，钓鱼产生出的魅力也正在于此。老人钓鱼的好处很多，你知道具体有哪些呢？本站和大家看看吧。
　　垂钓之际，眼、脑、神专注于水面浮漂的动静，意识完全潜没在鱼漂的一抖一动的意境之中。这时，一小部分的脑神经在运动，大部分脑神经则得到充分休息。这就起到了调节、放松、消除疲劳的作用。特别是一旦有尾欢蹦乱跳的鱼儿被钓出水，钓翁的心里就别提多高兴啦！有人说：吃鱼哪有钓鱼乐，乐在其中无法说，身体健康百日钓，老叟此时最快活。什么烦恼不快，完全被活鲜鲜的鱼儿抖掉了。正如有人说的：垂钓可以解乏、清肺、养性、顺气、增加食欲。精神愉快，性格开朗，经风见雨，不忧不愁，乃是延年益寿的最重要条件。
　　垂钓又是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应功能，都起到了积极作用。
　　经常垂钓对增强人的记忆力也有好处。垂钓，需要不断总结经验，如在什么情况下、什么塘口、什么季节、要打多少米窝、用什么钓技、钓着什么鱼等，经过归纳总结后，记录下来或装在头脑中，这对一个人的记忆力也是很好的锻炼。
　　据了解，垂钓对治疗中老年高血压和神经衰弱也能起到良好的作用。尤其是高血压患者，往往不能进行剧烈运动，也怕跌跤，并且遇事易急躁，一急躁，心脏跳动快，血压也陡然升高。通过钓鱼，不少人自我感觉良好，血压逐渐趋于正常。还有些人，经常为失眠而苦恼，大多因为脑神经过分紧张劳累，得不到正常的休息所致。有些人经过钓鱼，神经放松后，病情就会转好，觉也睡得甜了。
　　总之，锻炼身体，延年益寿，有着多方面的内容和途径，钓鱼也正是其中的一项比较好的运动。但是要注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识，时刻保护自己的健康。

水果减肥误区小心让你越减越肥减肥总是瘦不下来？久减不瘦也罢了，还越减越肥，这就是你的方法不正确。别以为多吃水果少吃饭就能瘦下来，正确的方法是饮食运动，才是减肥的不二法则，看看你都中了哪些减肥误区吧！……水果蔬菜减肥食谱的做法奇异果番茄豆腐原材料：这款水果减肥食谱的用料很考究，需要蕃茄蒟蒻豆腐1块，猕猴桃一个，糖水三十克，水一百毫升，再加上适量的柠檬汁。烹调方法：步骤一、取温水加粮……防火涂料耐火性能通过了解防火涂料性能，大家可知道涂层越厚，高温下形成的一种釉状物也越厚，防火涂料的隔热效果也会得到提高。那么防火涂料耐火性能都跟哪些因素有关呢？是不是油性防火涂料的耐火性能就差……变质食物中毒怎样治疗食品变质：指食品发生物理变化使外形变化，以及在以微生物为主的作用下所发生的腐败变质，包括食品成分与感官性质的各种酶性、非酶性变化及夹杂物污染，从而使食品降低或丧失食用价值的一切……钓鱼对老人有什么好处垂钓是一项很好的有益于健康长寿的户外运动，钓鱼产生出的魅力也正在于此。老人钓鱼的好处很多，你知道具体有哪些呢？本站和大家看看吧。垂钓之际，眼、脑、神专注于水面浮漂的动静，……天天跑步对肾有好处吗一般来说，很多瘦弱的人在营养的摄入方面都是不够的，而想要增肥，首先在营养的摄入就要更多，而进行适量的跑步锻炼是能明显改善人的食欲的，这样对于我们增肥也是很有好处的，那长期坚持跑……职业责任保险如何赔偿职业责任保险其实在大家工作中还是很重要的，可是职业责任保险如何赔偿呢？跟随有过专业职业保险小知识的本站一起来看看吧，我们一起看看哪些职业需要投保职业责任保险。职业责任保险……孕妇什么时候补碘最好专家介绍在怀孕的不同时期准妈妈对碘的需求量是不一样的，而且每个怀孕阶段缺碘也会引发不同的危害。那么孕妇什么时候补碘最好呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。由于女性在……老人吃西红柿酱好吗西红柿是公认的健康食品，同时西红柿在日常也是可以做成酱的，那么老人吃西红柿酱好吗？下面就一起随本站来了解一下吧。西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹……办助学贷款村级证明怎么写现在大学生办理助学金贷款必须得有村级证明。这是我们学校应该多加了解校园借贷知识，这样才能掌握大学生怎么申请助学贷款，下面我们一起来了解一下办助学贷款村级证明怎么写。首先介……孩子咳嗽拉肚子能喝蜂蜜吗对于我们的孩子来说，我们要注意的问题是很多的，尤其是当我们的孩子感冒生病的时候我们要注意的问题就更多了，那么孩子咳嗽拉肚子能喝蜂蜜吗？如何让儿童快速止咳呢？下面本站就来讲讲相关……为什么跑步要穿跑鞋运动鞋是分为很多类型的，不是所有的运动鞋都是全能的，各个类型的运动鞋，像篮球鞋、网球鞋、跑步鞋，都对应着相应的功能，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬……