大家好，今天又和大家见面了，我是你们的好朋友小梦，大家有没有期待小梦和大家的分享呢？话不多说，下面小梦就带领大家进入今天的妙招小课堂。
　　冬季天气比较干燥，皮肤的水分少，而且冬季宝宝们都不怎么喜欢喝水，所以皮肤就会干燥，起皮，喝水少，很容易出现上火便秘的现象，不过别担心，建议教宝宝们就一道汤解决这个问题，一起来看看。
　　一、山楂红豆陈皮，先稍微清洗一遍，去掉表面的浮灰，再用温水泡发，再冲洗几遍，洗干净即可！由于这些都是干货，泡发的时间比较长，宝妈可以提前一晚把它们泡发方便第二天的煮陈皮就是橘子皮，平时吃橘子的时候，皮不要扔掉，放在窗台上晒干，以备不时之需，山楂一般药房都可以买得到，如果有新鲜的用新鲜的代替也可以。
　　二、将泡好的山楂陈皮和红豆放入锅中，加入适量的清水大火烧开，然后转小火熬煮40分钟再加入冰糖煮至融化即可关火，关火后别着急打开盖子，用余温再闷几分钟味道会更好，如果用砂锅来煮的话味道会特别好，因为砂锅的保温性强，能够很好的把食物的味道和水分锁住，而且用砂锅煮汤不容易凉掉。
　　三、最后再用过滤网过滤掉渣只给宝宝喝汤就好吃汤可以当水喝隔三差五给孩子煮一次吃，保准宝宝皮肤水润上火，便秘即使通通全部赶跑！这是因为红豆含有丰富的蛋白质，矿物质和多种营养元素，能帮助宝宝提高身体免疫力，还能维持身体的基础代谢的正常，利于宝宝体内毒素的排出，陈皮是调理肠胃，促进肠胃积气排出很好的食物。
　　时间过得好快，又要和大家说再见了，今天的小妙招大家学会了吗？如果喜欢的话可以在下方留言或者点赞，不要忘了关注小梦，记得想我，下期再见，拜拜。

如果时间可以倒流唉，真后悔，如果时间可以倒流，我一定好好珍惜这次机会我感叹道。那天下午有体育活动课，每逢体育活动课，老师带我们做完了热身运动，都会让我们自由活动的，这次也不例外。按……我的理想理想是每上人向往的目标，每个人都应该有自己的理想，但每个人的理想各有不同，我的理想是当一名教师。在上课的时候，每当我看到老师们在讲台上给同学讲课时，我就对老师有一种敬佩之……飘香的友谊关爱是冬日的暖阳，给予我们温暖；关爱是一场春雨，滋润人们的心田；关爱是一湾清泉，给人心灵的洗涤。记得那是开学初第一个午餐。终于到了午餐时间，太好了！没吃早餐的我早已饿得饥……军训心得第四天作文字篇军训心得第四天作文900字4篇军训对每个人来说都是一次宝贵的经历，下面是小编带来的学生第四天军训心得体会900字，希望可以帮助到大家。学生第四天军训心得体会900字……陈皮和山楂一起煮水有的人不明白有啥用大家好，今天又和大家见面了，我是你们的好朋友小梦，大家有没有期待小梦和大家的分享呢？话不多说，下面小梦就带领大家进入今天的妙招小课堂。冬季天气比较干燥，皮肤的水分少，而且……西红柿炖牛腩电压力锅怎么做西红柿炖牛腩这道菜却是很受到大家喜爱的一种经典菜，味道方面也是大家喜爱的原因之一。大家也都知道牛肉在用到一些菜中，都是需要花费一些功夫和时间来烹饪熟的。所以很多的朋友在制作这道……切辣椒后手很辣怎么办这些小常识你知道几个辣椒是人们日常做饭经常用到的一种调味品，对于有些地区的人们更是没有辣椒吃不下饭。但是有的时候切完辣椒后感觉手会很辣是怎么一回事呢，切辣椒后手辣怎么办呢，有什么预防的小技巧吗，今……金银花的功效与作用金银花又称忍冬花花开喇叭形，初生时为白色花朵，后逐渐变黄，故称为金银花。味道芳香可口，远销国内外市场。一、金银花的功效概述金银花不仅可能用来制作盆景美化家居，同时还……开肩揭秘若想八面威风先修肩劲之功全面解析内家拳学核心秘法开肩【导读】借助肩关节大筋（肌腱、韧带），使肩关节有关节囊内拉开缝隙，使连接关节的大筋崩紧，从而产生崩弹的效果，同时因为关节囊内真空状态，会……羊肉是冬季滋补佳品羊肉要怎么去膻羊肉是冬季滋补佳品羊肉要怎么去膻？天气渐冷，呼啸的寒风似乎在告诉我们，吃羊肉的季节到了。羊肉是冬令强力御寒的滋补佳品，但甘温而大热，吃后可导致上火。由于羊肉有一股令人讨厌……食欲差怎么办呢对于食欲差的朋友来说，你们在生活中应该要多吃一些容易消化的食物，并且你们需要通过体育锻炼来提高自己的食欲。长期食欲不好的患者容易导致营养不良，所以你们需要知道食欲差应该怎么去治……红豆桂圆粥的做法可能我们很多家庭都有喝粥的习惯，这是一个非常好的习惯，经常喝粥，可以大大改善我们肠道的消化能力，可以有效的帮助我们摆脱一系列不必要疾病的侵袭，效果非常不错，同时红豆桂圆粥也是非……