师兄们好！在人体生命三宝精气神中，神是最重要的，它可以统领精和气，是生命活力的综合体现。这里和大家分享一种简单的五心养神法，动作简单但是效果却很神奇！
　　1：顶心
　　百会穴在人体最高的位置，它是人体诸阳气之会。其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，也就是在头顶的正中心。
　　由于百会是诸阳之汇，经常用掌心叩击、推拿它，向下按有醒脑降血压作用。
　　2：胸中心
　　膻中穴位于胸部两乳头连线的中点，平第四肋间处。捶打它可以驱散心中的闷气、抑郁之气，改善心肺血液循环。现代科学发现，人总是从胸腺开始老化的，所以经常捶打这里，有延年益寿的作用。
　　3：腹中心
　　就是在丹田的位置。丹田乃生命的先天之本，要护养好。天天早晨晚上推拿，少则2次，多可4次，顺时针60下，逆时针60下，让丹田有温热舒适的感觉。
　　4：手心
　　佛医堂义工示范
　　手心正中是劳宫穴的位置，是心包经上的穴位。经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用，长期坚持可使心火下降。
　　5：脚心
　　脚心，也就是涌泉穴。正确地说，涌泉穴在脚底中线前13与后23交壤凹陷处。
　　每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，然后右掌推拿左涌泉，左掌推拿右涌泉。可使心火下降，肾水上升，促使人体能量与物质的转化平衡。

好胆固醇也会犯坏！男性超过这个值心血管病风险高在众多脂蛋白胆固醇中，高密度脂蛋白胆固醇（HDLC）一直都被认为是好人，体内水平应当越高越好。但实际情况是，这并不绝对。近日，一项研究发现，好胆固醇太多也会伤害心血管。《……练功夫养生都应知道的五心养神法师兄们好！在人体生命三宝精气神中，神是最重要的，它可以统领精和气，是生命活力的综合体现。这里和大家分享一种简单的五心养神法，动作简单但是效果却很神奇！1：顶心百会穴……嬴政的父亲是嬴异人吗为什么有人说是吕不韦最近很多人都在说这个嬴政的事情，很多人都知道这个嬴政还是比较有故事的，他的母亲也有让人说道的地方了，最近很多人问的一个问题就是这个嬴政的父亲到底是不是嬴异人呢？很多人都说是吕不……泥鳅今天，妈妈给我买了三条泥鳅，我情不自禁的观察起来。泥鳅的身体细长，前段略呈圆筒形，后部侧扁，腹部圆圆的，头很小，口小，头下方的须共5对，鳞极其细小，泥鳅的全身有许多小的斑……7月重卡销售4。52万辆重汽稳固市场首位来源：中国商用汽车网7月重卡销售4。52万辆，同比下降40。8，市场继续延续下滑态势。客观而言，重卡销量的持续下滑，依旧与行业此前持续高位运行，进而产生的提前透支市场需求……紧急送医！2岁男童眼里发现四条虫！究竟是怎么回事？近日，山东淄博。一位2岁男孩被紧急送医。医生检查发现，患儿眼中共有4条白色半透明的小虫，长约1厘米。据悉，该虫子是一种结膜吸吮线虫，主要发生在狗和猫的结膜囊内，人眼也会被感染，……月薪必须达1261欧！意大利有望设立最低工资，欧盟表态很有戏目前，欧洲委员会所在地法国斯特拉斯堡正在召开欧盟层面的最低工资协商会议，会后极有可能要求欧盟范围内所有成员国设立最低工资标准，意大利有望终于将最低工资保障写入法条。目前，……灵堂造句用灵堂造句大全六十一、五陈树藩拨出专款，为李天佐举行了隆重的葬礼，并在西安督署设了灵堂，自己亲自祭奠，痛诉靖国军杀害李旅长的罪行，以期鼓动起自己部下日益涣散的斗志。六十二、10日上午，……古代制茶方法的演变及发展至唐代（公元618～904年）全国的茶产地已达13省，制法均以蒸青团茶为主。各地的名茶不下四五十种，其中以蒙顶的黄芽及顾渚的紫徇最为有名。据陆羽《茶经》记载：当时的茶叶可……48岁职场高管请人喝酒，开场白很重要，牢记4句行话，用处多职场中的酒宴，用酒场就是战场来形容也非常贴切。毕竟，此时的酒，不仅仅是一味佳酿，更甚被看成是一个工具亦或阶梯，难道不是吗？另外，在职场中的酒桌上，其讲究和门道会更多。比如……518国际博物馆日看看博物馆都有哪些直播在2022年518国际博物馆日到来之际，中国主会场活动将于5月17日至18日在武汉举行。主会场开幕式将采用线下启动、线上直播的方式同步进行。届时，将公布全国博物馆十大陈列展览精……好吃不胖！24款低卡零食，减肥也能零食自由！（不是带货）在减肥人士眼里，零食就是热量炸弹和减肥克星。不吃，实在嘴馋。吃了，热量10086。经过投票，我们还发现，减肥人士心中的罪恶零食Top5如下：为了完成减肥小目标，我们……