不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
　　不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白丢失。如将饮茶安排在餐后1小时就无此弊端了。
　　不急于洗澡。饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。
　　不急于上床。俗话说：饭后躺上躺，不长半斤长四两。饭后立即上床容易发胖。医学专家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。
　　不急于吃水果。饭后1只果被奉为金科玉律，但医学专家却提出了异议。因食物进入胃里需长达12小时的消化过程，才被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。
　　不急于散步。饭后百步走，会因运动量增加，而影响消化对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。
　　不急于开车。事实证明，司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠对食物的消化需要大量的血液，容易造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。
　　不急于松裤带。饭后放松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。

温州历史上十大重臣周晓明（锡东刀客）温州地处祖国东南，山水清嘉，人文蕴籍。历史上因为地理偏僻又加上交通闭塞，特别是远离政治文化的中原地区，经济上一直较为落后。但随着宋室南渡，定都临安以后，……未能如愿登上皇位的八大太子秦朝公子扶苏太子，是帝王生前确定的储君，皇位继承人，如果不出意外，他们待皇帝西归后，自己就能登上那人人羡慕、个个膜拜的宝座。然而，垂涎于此位的大有人在，稍不留心，就容易遭……交通事故赔偿凭证怎么写交通事故之后赔偿是一大项目，之所以这样说是因为交通事故出现之后，经过相关部门认定之后，除了关于刑事方面的处罚之外，还有就是民事赔偿责任。要想顺利的得到民事赔偿，就一定要按照相关……纯真少女的那些性心理表现研究表明，女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。此外，性成熟的年龄越早的女性，其性意识越强烈，性生活开始越早，其性的经历越少受到社会规……外公的童年我外公小时候比我还调皮，虽然很穷，但他总能整出点乐子。那是一个夏天，中午，火红的太阳挂在空中，把大地晒得滚烫。蝉儿在树上鸣叫，领居家的小黑狗在两个房子中间的水渠中睡着了。……最新天猫京东等国内主流九大电商平台入驻要求详解电子商务发展多年，下面盘点一下目前国内主流电商平台的入驻费用和相关资质，对一些希望入驻的传统企业会有些帮助。1、淘宝入驻费用保证金1000元（个别类目不同，如食品等……70后霸气首领，比普京还强硬，直言让美国跪下，誓与俄罗斯共存普京是世界上公认的铁血领袖，但是70后的俄罗斯车臣共和国总统却比普京还要强硬，直言让美国下跪，誓与俄罗斯共存亡。苏联解体后的车臣车臣共和国隶属于俄罗斯共和国北高加索……黄花菜如何防治蓟马蓟马对黄花菜有哪些危害？蓟马一般在什么时候发生？黄花菜用什么农药可以防治蓟马？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、蓟马对黄花菜的危害蓟马以成虫和若虫锉吸植株幼嫩……诸葛亮三气周瑜的启示【清风徐来】公司以诚信为本，质量为先，服务至上，不奸滑使诈，不弄虚作假，强管理，高技术，才能立于不败之地。徐叔衡市场经济是竞争经济。在市场上，有一类竞争对手，……饭后应该有哪些禁忌不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌……中信理财产品收益全面超预期自今年开始，中信理财旗下的各只理财产品得到了市场的广泛关注。由于其持续稳定的高收益，每期产品均受到投资者的热烈追捧。据记者了解，截止到10月底，中信理财旗下的理财产品平均年化收……中国工程机械工业协会1月销售各类挖掘机10443台同比下降3李嫒嫒中国证券报中证网中证网讯（记者李嫒嫒）2月24日，据中国工程机械工业协会数据，2023年1月销售各类挖掘机10443台，同比下降33。1，其中国内3437台，同比下……