我的课余生活丰富多彩，玩电脑、打乒乓球、散打可是在众多活动中，我最喜欢的就是散打了。
　　因为我比较胖，妈妈就给我报了一个散打班，散打不仅能减肥，还能强身健体。我刚开始以为散打很简单，后来才知道，原来不管学什么，想学好都是不容易的。
　　昨天晚上，我又去上散打课了。我们换好衣服，阮教练先让我们跑步热身。跑完后就让我们练习正踢腿，要把脚踢到头上方才算过关，这个可难了。练完正踢腿，教练又让我们压腿，压不下去的，就
　　会被教练压，可痛了，我都被教练压得哭了。光这样的热身就练了半小时，我们都练得大汗淋漓了，接下来才开始练打拳。
　　阮教练让我们戴上拳套，准备打靶。每次我们都要练前后直拳，前摆后直，边腿，弹腿，盖拳，只要有一点做得不好，阮教练就会让我们重做，一直做到他满意为止。阮教练的要求很高，要让他满意可不是件容易的事，我每次都是拼了小命做才能过关呢！
　　虽然学散打很辛苦，可是在这个过程中，我们也收获了很多。学散打，累并快乐着！

澳门最精致的教堂之一有多年的历史的玫来到澳门如果说小吃和美食聚众的话，那么在老街上的这些古老建筑，应该是也澳门的一大特色，比起香港，澳门的历史街道更加的精致而充满风味，这里有很多的世界遗产名录里的建筑，穿行其中滋……成为赚钱高手只需要两招我将股市中以赚钱为目的交易统称为投机，短线交易，高频交易，套利交易，中长期投资都是投机，只是大家用的方法不同而已，无好坏之分，也无高下之分，只看结果，你能否赚到钱。投机之……白领减肥招轻松玩转办公室轻松瘦减肥一直是一个很热门的话题，减肥就是要通过运动达到减肥的目的，但是如果一直坐在那不动，怎么减肥呢？对于上班族而言减肥更是一个很遥远的愿望，别担心，今天小编教大家几招，让你玩转办……游秦兵马俑秦兵马俑是我国艺术宝库中一颗璀璨的明珠。它以规模宏大、类型众多著称于世，举世无双。兵马俑坑是秦始皇陵的一个组成部分。至今共挖掘出三个坑，呈品字形排列，总面积达2万余平方米……企业财务部工作总结2020企业财务部工作总结由好范文网会员fengyun投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考作用。财务部要负责公司日常财务核算，参与公司的经营管理。是企业正常运转的重要保……李宗盛最好听的十首歌凡人歌排第一首首都是经典我们经常说最怕在某个年纪，突然在那一瞬间听懂一首歌，特别是那些具有深意的歌曲，而歌曲的演唱者无疑是能够听懂歌曲深意的最佳人选，台湾著名歌手李宗盛，相信许多人都是他的歌迷，他的歌……读懂雨的存在深夜，当人们都已经安然入睡的时候，我仍睁着眼睛，呆呆的望着天花板，静静的听着秒针在寂静的夜里转动的声音。这时，滴答，滴答，一个不安分的声音闯了进来，伴着秒针的旋律，感觉格外入耳……（经济观察）端稳14亿人饭碗中国如何打造大国粮仓？中新社北京10月15日电题：端稳14亿人饭碗中国如何打造大国粮仓？中新社记者陈溯10月16日是世界粮食日，今年中国粮食安全宣传周的主题是保障粮食供给端牢中国饭碗。作……广州队两连败后，你对郑智主教练还有什么期待2022年9月1日，中超联赛补赛12轮，浙江队3比0送郑智当主教练的广州队两连败，赛后技术总监傅博出席了新闻发布会。郑智代替了刘智宇当上了广州队的主教练，广东球迷和自媒体……美得州小学枪击事件细节披露案发教室门无法反锁，警方本可在3分（观察者网讯）当地时间6月21日，美国得克萨斯州公共安全部负责人披露了此前罗布小学枪击案的细节，指出警方本可以在到达后3分钟内阻止事件发生，且案发教室的门实际无法从内反锁，反驳……无成造句用无成造句大全121、这个人是目光如豆，所以几年来事业上毫无成就。122、妈妈让我认真写晚报造句，我答应了，可我却一直不用心写，妈妈批评我：你口口声声说要认真，却做不到，到头来一事无成……我的课余生活我的课余生活丰富多彩，玩电脑、打乒乓球、散打可是在众多活动中，我最喜欢的就是散打了。因为我比较胖，妈妈就给我报了一个散打班，散打不仅能减肥，还能强身健体。我刚开始以为散打……