轻度是宫颈糜烂中症状病情最为轻微的，治疗难度不高，但女性并不能就此松懈治疗，更不能将治愈希望都寄托在病情的不治自愈上，忽略治疗或没有及时治疗都会导致轻度宫颈糜烂向中、重度宫颈糜烂发展，引起的后果更加严重。因此，患者在治疗过程中要做好护理工作，也能顺利帮助轻度宫颈糜烂的自愈，那么轻度宫颈糜烂自愈方法有哪些呢？
　　1、饮食清淡
　　建议宫颈糜烂患者在平时的生活中注意多饮水，一般建议每天最好是能保持饮水2500毫升～3000毫升，除此之外，宫颈糜烂疾病的患者，最好也能适当的进食优质蛋白、高热量食物，这可以保证充分的营养，但也应该注意禁忌一些不良食物，比如，常见的食物包括糖精、咖啡及高脂、高胆固醇食物。同时，辛辣食物，碳酸饮料，避免酸性食物等都可以导致宫颈充血，从而对于疾病的治疗有阻碍的作用。
　　2、保持大便通畅
　　最好是能在平时多吃蔬菜、水果，这样可以避免对宫颈造成不良影响，并且也可以有效的避免便秘的出现，除此之外，也要注意的是，消极的心情会对排便造成影响，从而加重病情，要有所警惕，所以，宫颈糜烂的患者最好是能保证良好的心理状态。
　　3、注意休息，保持心情舒畅
　　宫颈糜烂患者应该注意保证良好的生活习惯，尤其是应该注意平时的休息，同时，也应该注意保持心情舒畅；要知道的是，若是情绪变化波动的情况下，也可以引起人体脏腑，血气失调，从而加重患者的病情。
　　4、注意卫生
　　无论是上药、物理疗法还是手术治疗宫颈糜烂，治疗后都应保持外阴清洁，在创面未完全愈合前应禁止性生活、盆浴、游泳和阴道冲洗。
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