细嚼慢咽是对人们进食时的要求。但平心而论，真不知道有多少人能够付诸于行动的，相信（包括我自己）更不会去关注它那教科书般的六大好处。然而，步入老年行列的我，却不得不将细嚼慢咽的理念，正式付诸于行动。
　　我的醒悟与惨痛经历有关。
　　无核红枣是通过机器除核工艺做到的，但有一次，在享用这样的休闲食品时，出现了意外状况：一颗红枣的枣核没除尽，留下了些许碎粒，在上下牙齿咬合的进行当中，只觉咯的一下，一阵子酸疼。一颗下颌骨上的牙齿就这样松动了。
　　无巧不成书，另一次购入的无核葡萄，也与牙齿发生了矛盾。无核葡萄本是高科技的产物，不用吐籽，自然带来了无比顺畅的享受。不巧得很，一颗略微小一些的葡萄没有进化完整，发生了返祖现象，一粒残存的籽，又撬动了我的一颗下门牙。
　　再往前，尚未退休时，一次工作午餐中，因米饭中的一粒小石子崩坏了牙，只能硬生生地去拔掉了。
　　牙齿的历史教训昭示了一个道理进食不能忽视细嚼慢咽！要保护好现有的牙齿，必须要注意细嚼慢咽。要细，要慢，富有节律地咀嚼，这样，上下牙咬合时不会用很大的力气，万一磕碰也不会有大的冲击；同时，舌头随着食物在口腔中的翻滚，会理出类似有硬度的异物。如此一来，牙齿的安全方可有保障。
　　对照世界卫生组织对牙齿健康的标准定义是8020，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。自发生两次牙齿意外松动后，我坚持细嚼慢咽，让松动的牙齿得以适当的休息，绝对不碰咬硬物。如今牙齿的安全系数大增。
　　牙齿对生活品质至关重要。老年人一定要通过细嚼慢咽保驾护航，延长牙齿寿命，才能老有所养。（杨继仁）

七夕会美食细嚼慢咽是对人们进食时的要求。但平心而论，真不知道有多少人能够付诸于行动的，相信（包括我自己）更不会去关注它那教科书般的六大好处。然而，步入老年行列的我，却不得不将细嚼慢咽的理……白色的乌龟一传十，十传百，百传千，千传万虽然没有登报，没有广播，小伟伟今天一下子就成了全城都知道的名人。唉，树有根，事有因。这事儿的起因在他爸爸。昨天，小伟伟放学回家，见爸爸……卖疯了！1月比亚迪新能源车销量增62。44，占据市场半壁江山2月1日，比亚迪（002594）披露2023年1月产销快报。公告显示，公司1月生产新能源汽车15。42万辆，同比增长63。85；销售新能源汽车15。13万辆，同比增长58。60……新中国在世界领先消灭的第一种传染病中国消灭天花瘟疫艰难历程的回忆（一）陈辉1960年中国消灭天花。1980年5月8日，世界卫生组织第33届大会正式宣布，人类已经消灭天花。中国比世界提前消灭天花瘟疫2……元结菊圃记原文及鉴赏〔唐〕元结舂陵俗不种菊。前时自远致之，植于前庭墙下。及再来也，菊已无矣。徘徊旧圃，嗟叹久之。谁不知菊也？芳华可赏，在药品是良药，为蔬菜是佳蔬。纵须地趋走，犹宜徙植修养，而……二十四史，你真的了解吗？二十四史是我国历史上各朝代由官方编撰或认可的史书，内容多采用正史资料，从传说中的三皇五帝开始，到明朝崇祯皇蛮为止，共计二十四部，故称二十四史。按照各史所记朝代的先后排列，二十四……骨语者李彦桢跨越千年，与古人对话新华全媒骨语者李彦桢：跨越千年，与古人对话在河南省文物考古研究院一间放满各种测量工具和骸骨标本的办公室里90后姑娘李彦桢仔细地测量分析着一具古代人……吴王阖间工吾王光自作用剑2016年8月31日，东京中央拍卖株式会社上拍林原企业旧藏青铜器铜镜带钩刀剑专场，其中53号标的春秋战国吴王阖闾剑（图一）估50万至80万日元（约合人民币3。25万至5万元），……个人述职报告个人述职报告由好范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下9篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：个人述职报告个人述职报告怎么写？以下是我们给你的范文格式参考……温别尔托主要剧情内容简介及赏析《温别尔托D》1951黑白片80分钟意大利里卓利阿马托德西卡影片公司联合摄制导演：维多里奥德西卡编剧：西柴烈柴伐梯尼维多里奥德西卡摄影：阿尔杜格拉齐阿蒂主要演员：卡洛巴蒂……明星参会，靳东靠边站但老干部范十足，甄子丹第一次参加略显拘谨嘿，辣条与你一起吃瓜有些明星这两天比较忙，因为开会了。根据报道，这次内娱一共有112人被选中参会，其中既有冯远征、张凯丽等老人，也有靳东、甄子丹等新面孔。开完……创业商机网五种适合农村赚钱小项目自从发生了这个疫情之后，今年的工作就更加难找了，很多人都是处于失业当中。现如今绝大部分企业不招聘，那些在去年年底就辞职的人肯定是肠子都悔青了吧。农村赚钱小项目当然，也有些……