妊娠糖尿病怎样坐月子？

　　怎么坐月子？妊娠糖尿病产妇与普通产妇坐月子其实没多大差别。我不仅妊娠糖尿病，还剖腹产生的孩子，生完后住了4天的院，在这几天，护士天天帮我测血糖，都显示正常。也就是说怀孕时有糖尿病，生完孩子后不一定还会有，所以，坐月子跟普通产妇没啥区别。
　　不过，月子期间饮食还是要注意的：
　　1、少盐。我整个月子都没怎么吃盐，做菜很少放盐的，比如，蔬菜吃的都是焯过水的。然后就是喝清淡的汤，不放盐我也能喝。
　　2、少油。油还是要放一点，但放得也不多。我用的是橄榄油，所以一点也不油腻。建议宝妈烧菜都用橄榄油，比较好。
　　3、月子期间，我喝鲈鱼汤比较多，还有猪肝汤，海带汤，鸡蛋汤等，但吃得都不多，也不敢一下吃太多。有人说不能吃面条，但我是吃了的，如果血糖一直高，可以禁忌一下。
　　很荣幸回答您的问题，关于妊娠糖尿病怎样做月子？希望下面的一些建议对您有所帮助：
　　一。产后不要忘记复查血糖
　　一般来说生产完六周之后，血糖就会恢复到正常水平，之前患有妊娠糖尿病的孕妈们，在产后6到12周就应该去医院，及时复查血糖。如果这时候血糖恢复不到正常值，就应该进行针对性的治疗。
　　怎样才能保持血糖稳定？当你试图控制妊娠期糖尿病时，你所要考虑的并不只是一个的因素。怎么吃、什么时候吃也很重要。这样做的目的是让你的血糖保持稳定，避免血糖升高。如果你确实需要服用药物来控制糖尿病，这一点就更重要了。每餐摄入一些蛋白质可以帮助平衡血糖。例如，早餐吃一小份全麦熟麦片（如燕麦粥）和一个鸡蛋或酸奶可以平衡你的膳食，防止血糖飙升。你也可以用全麦面包抹上全天然的花生酱也是另一个不错的选择。还可以每天吃三顿饭，加上两到四顿的健康零食，以保持你的血糖水平稳定。尽量把这些食物间隔开，这样你就可以每两到三个小时吃一次。睡前吃点零食对防止血糖水平在夜间下降尤为重要。如果出现反复的血糖峰值意味着妊娠
　　期糖尿病无法控制，这可能会给你和宝宝带来健康方面的问题。
　　二。母乳喂养
　　在妊娠期患有妊娠糖尿病的准妈妈，在分娩后建议给宝宝母乳喂，因为母乳喂养，宝宝不仅可以得到良好的营养供给，还能减少孩子以后患糖尿病的风险，但是要注意的是妈妈要先控制糖分的摄入，即使在月子期间，也不要进补太猛。
　　三。科学饮食
　　了解一些食物的GI可以帮助你在怀孕期间合理安排饮食计划。但是食物的GI会受到很多东西的影响，比如制造过程、成分的组合、成熟度等。一般来说，增加酸度可降低食物血糖指数，烹调时可加点醋或柠檬汁。关键还是要在控制饮食份量的基础上多选择低血糖指数的食物。还有高度加工的食物更有可能有较高的GI值，而生的或高纤维的食物有较低的GI值。高度加工食品是最大的问题，因为它们往往含有大量的淀粉和添加糖。
　　1。低GI值的食物包括：
　　大多数水果，特别是苹果、橘子、梨、桃子和芒果
　　蔬菜，如西兰花、青豆、豌豆、山药、生菜、卷心菜和胡萝卜
　　豆类，如蚕豆、鹰嘴豆和小扁豆
　　糙米
　　全燕麦和全燕麦的谷类食品，如粥、燕麦麸等
　　杂粮面包和粗麦面包
　　2。高GI值的食物包括：
　　果汁
　　即食谷物
　　比萨
　　汽水
　　白面包
　　短粒白米
　　土豆
　　速食燕麦
　　混合奶酪
　　咸饼干
　　年糕
　　椒盐饼
　　因为在哺乳期的妈妈需要更多的蛋白质的食物。建议在月子期间要适时的进补，不要摄入量远远大于机体所能，这样会导致体重超标，得不偿失，血糖升高，要建议科学饮食，合理控制体重，有效的关注健康。摄入的食物要多样化，充足，但不过量，新鲜的蔬菜和水果是可以吃的，也有利于乳汁的分泌和婴儿的生长发育。对于含糖量特别高的食物和水果等，要适当的摄入，不要暴饮暴食。
　　曾经患有妊娠糖尿病的妈妈们，在月子期间还是要多休息，合理搭配饮食，注意保暖，坚持适量的运动，定期的去医院复查血糖含量，坚持母乳喂养，不管对大人还是对孩子都是有益的。月子期间家人也要给产妇足够的关心和爱，让她们开心的度过月子期。
　　很荣幸回答您的问题，关于妊娠糖尿病怎样坐月子？
　　一般我们产后科接到有妊娠糖尿病的产妇，出院后都会交到这两点：
　　一、注意定期复查血糖
　　随着分娩后，身体激素会慢慢恢复到正常状态，之前患有妊娠糖尿病的孕妈们，在产后第5周、第7周、第12周是去医院及时复查血糖。
　　一般随着身体恢复，血糖都会慢慢恢复正常，如果这时候血糖恢复不到正常值，就应该进行针对性的治疗。
　　二、注意饮食
　　产后饮食一定要少盐、少油。产后百节空虚，过量的油盐会影响身体技术的恢复。
　　另外坐月子期间，可以适量地喝一些鱼汤，或者猪肝汤，海带汤，鸡蛋汤等，但不要吃得过多。
　　如果接受你的医师比较负责的话，也会可以一些适合产后的食疗方子。（没有但需要的，也可以私信我给你找一下。）
　　注意以上两点，放宽心态，一般都会慢慢好转，希望我的回答能帮助到你。
　　妊娠糖尿病是在妊娠期才出现的糖尿病。妊娠糖尿病的孕妈要格外注意饮食，孕期要控制血糖，不然血糖过高，严重的可能会引起胎儿畸形，过大等情况。虽然产后血糖会逐渐恢复到正常水平，但坐月子期间要注意。
　　妊娠糖尿病宝妈坐月子注意事项
　　1、控制糖分的摄入
　　月子里，孕妈在饮食上要减少糖分的摄入，少吃水果甜食和淀粉类食物，像是：面包、糕点、薯类等。饮食要清淡，少盐、少油、少糖。多吃蔬菜及粗纤维和维生素丰富的食物。要少食多餐，避免暴饮暴食。
　　2、母乳喂养
　　有些孕妈觉得自己的血糖高，认为喂养宝宝母乳会使宝宝血糖也升高。这其实是不会影响宝宝的。母乳喂养，不仅可以让宝宝得到良好的营养供给，还能减少他们患糖尿病的风险。
　　3、定期复查血糖
　　如果宝妈们患有妊娠糖尿病，产后一定要定期去复查血糖。一般做完月子后，即42天后须糖会逐渐恢复到正常水平，宝妈们可以去复查下血糖，如果产后3个月到半年，血糖依旧没有恢复到正常值，就要配合医生进行治疗。
　　4、控制体重
　　月子期间宝妈们也要控制太多，不宜吃的太补，如果体重增长过快，也会导致血糖升高，加重病情。
　　下列食物月子期间不宜食用
　　糖类：甘蔗、红糖、蜂蜜、水果罐头、蜜饯
　　饮品：汽水、可乐、椰奶等甜饮品
　　油炸类食品：肥肉、炸薯条、油酥、糕点等
　　我是帮妈，一名高级育婴师，私信育儿，帮您解答带娃路上的困扰
　　（配图均来自网络，侵权删。）
　　妊娠期糖尿病的产妇与普通产妇坐月子有一定差异，建议新妈妈要适当运动，保持心情舒畅，情绪稳定，不要给自己太大压力，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激食物，坐月子的时候少吃会引起血糖升高的食物，另外副食以青菜为主，少油，少盐，不吃甜食，定期复查血糖。一般来说，妊娠糖尿病在生产之后血糖会慢慢的恢复正常！
　　产前有妊娠糖尿病，产后医院一般会立即监测血糖。一般产后血糖马上就正常了。我就是这样。按正常的方法坐月子就好了。少油，少盐，清淡，多喝点鱼汤，具体怎么吃还要看个人体质，下奶的状况，科学进食就好了。
　　您好，建议您母乳喂养。进行母乳喂养的产妇低血糖的风险可能会增加，因此，哺乳期应适当降低胰岛素的用量，哺乳前加餐，注意增加血糖监测频率，预防低血糖的发生。
　　正常坐月子，我就是妊娠期糖尿病，没觉得有啥不同，除了不吃甜的
　　听医生的话，定期复查，你好我好大家好！
　　珍爱自己的身体，健康第一！