扑通，是有人落水了吗？暑假里的第一天，我和小伙伴在水上游乐场戏水，就听到扑通的声音，原来是几个大哥哥正在比赛跳水，哇！他们这绝招是怎么学会的？
　　我也想像那些哥哥一样，可以自如跳入水中。于是，我试着往水里跳，可是当准备入水时，我异常害怕，胆怯极了！因为我不会游泳。不久之后，妈妈给我报了游泳班，我要学到拿手的绝招了！
　　先将背板绑在腰上后，首选教练让我把手扶在泳池边，我既紧张又害怕，生怕自己会掉进水里。然后教练又让我在水里用嘴巴吸气，用鼻子吐气。开始我不能很好的掌握技巧，偶尔还会呛到水，自己也有些气馁。但是看到别的
　　小朋友也在努力练习吸气和吐气，我想我也能做到。于是，自己鼓起勇气又将头埋进水里。这样下来，一节课后我基本掌握了换气的方法。之后的课程渐入佳境，学会了蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳，终于教练教我们跳水了，因为只要学会游泳才能学跳水。
　　当教练让我们排队第一次练习跳水的时候，我自告奋勇地站在第一个，教练夸我真勇敢！站在跳水台上，我一猛子把头扎进了水里，刚入水时有点呛水，然后我迅速游出水面，调整呼吸，完成第一次跳水。经过后面的几次练习，跳水已经成为我在小伙伴中的绝招了！
　　想有跳水这样的绝招，一定要勇敢和反复练习，每个人都可以的！

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