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周末在家你会做什么美食?分享一下?

11月19日 枯心人投稿
  百叶肉卷
  肉末加生姜末,葱,料酒,生抽,蚝油,少许白糖,盐搅拌均匀,百叶洗净铺开,把调好的肉末均匀铺在百叶上卷起来,上锅蒸20分钟,拿出来切成段,少许生抽加蒜末小米辣加香油调汁,淋上即可
  周末在家不上班,我就会按照自己的口味琢磨点爱吃的美食。我比较喜欢豆制品,豆皮不仅营养丰富,价格还很便宜,也是餐桌上的家常菜,凉拌、清炒、煮汤怎样吃都好吃,今天分享的这道蚝油香菇卷豆皮,蒸一蒸,一口一个,甭提多好吃了。
  食材:
  香菇5个、豆皮3张、红椒1个辅料:
  葱1根、花椒适量、香菜3颗、姜蒜适量、生抽2勺、蚝油1勺、食盐2勺、香油适量做法:
  1。香菇清洗干净,切成香菇丁,装入碗中备用。
  2。葱洗净剁碎,红椒切碎,姜剁成末倒入装有香菇丁的碗中。
  3。起锅倒油,小火将花椒炸香之后捞出,把炸过的花椒油浇在葱末上,淡淡葱香顿时弥漫整个厨房(这一步非常关键,味道会与众不同),搅拌均匀,这样食材会更香。
  4。取一张豆皮展开,把搅拌均匀的香茹馅均匀铺在豆皮上面,把豆皮慢慢卷起,卷成卷,切均等份大小,放入盘中摆好。
  5。置一小碗,碗中加入蒜末,倒入生抽、香油、搅拌均匀。
  6。将切好的豆皮卷摆出造型,看着就很有食欲。
  7。起锅烧水,水开后把装有豆皮卷的盘子放入蒸锅,豆卷上淋入搅拌均匀的蒜香汁,盖上锅盖蒸10分钟,蒸熟之后拿出盘子,撒上香菜即可。我是呦呦美食,您身边的美食小哥,欢迎在留言区讨论交流,点击关注我,每天会有惊喜送给您!
  很高兴回答您的问题。周末在家你会做什么美食?大城市生活节奏非常快,上班族朝九晚五忙忙碌碌,小孩忙着上学,老人帮忙料理家务。大家都是早出晚归,偶尔我们还要留在公司加班。一大家子只有周末的时候才能够真正的团聚在一起吃一顿团圆饭。因此,我在周末这天会一大早去市场,挑选食材为家里人做一桌美美的佳肴,为的是犒劳家人,也是犒劳自己。
  首先考虑家里人喜欢吃的菜选食材,比如我们都喜欢吃白切鸡。挑选湛江走地鸡,养8个月年以上的腌鸡买,准备做白切鸡,一鸡两吃。换一句话说就是,鸡肉做白切,剩下的鸡汤加入麦菜或芥菜做成上汤。
  其次会考虑全家人的饮食健康来选食材。广东的秋天,还是属于比较炎热、干燥的,准备一个苦瓜炒牛肉或者是白萝卜炒肉丝之类的小炒,可以清火,去燥热。
  最后考虑当时的节气买一些时令菜。每年的9月10月份是吃螃蟹最好的季节,挑选几个螃蟹清蒸,也是一家人的最爱。
  所以周末我在家会做的美食是:白切鸡、苦瓜炒牛肉,清蒸螃蟹。每周末都不重样哦。以上是我对这个问题的回答,欢迎朋友们留言评论,请关注黄皮妹妹私房菜,喜欢我的请点赞或转发。
  我是一个人住,周末会做一人份的饭。答案可能有点长,毕竟单身了这么些年,一个人吃饭是常态。
  一个人吃饭,煮面是最合适的。你说炒几个菜吧,又吃不完,炒一个菜又觉得菜式不丰富,吃着没意思。面条也是最吃不腻的,因为可以有各种做法啊,里头还能加各种自己喜欢的肉和菜。(不知道有没有点题,我理解的一个人吃饭,就是一个人做东西吃)
  让我先来秀一波最近尝试过的黄磊同款拌面吧
  那面条一端出来,色香味俱全(说得好像我闻得到一样),一想到就馋了!现在先不夸他了,让我来分享一下黄磊同款拌面,只看节目不跟着学做美食,就只有被馋的份儿
  黄磊同款拌面by西籣
  食材面条1把黄瓜丝胡萝卜丝
  调料花生碎1勺白芝麻1勺辣椒粉1勺大蒜1勺葱末1勺老抽2勺陈醋2勺雪碧2勺老干妈2勺
  碗中放葱末、蒜末、花生碎、白芝麻和辣椒粉,加2勺生抽,2勺陈醋,2勺老干妈,2勺雪碧,淋入一大勺热油。
  把黄瓜丝和胡萝卜丝准备好。
  imgclasscapturedealsrcc2021imgdataimg。jpgdatasrcs3。pstatp。comwendawendawebstaticstyleimageloadinga788ad0。gifsrcdata:utf8,svg20xmlnshttp:www。w3。org2000svg20width64020height480
  水烧开,下入面条,煮熟后放凉开水中备用。中途把黄瓜丝放进去烫15秒,胡萝卜丝烫15秒。
  面条捞出,加入胡萝卜丝,黄瓜丝,加入料汁。
  拌匀即可开吃,味道超级赞
  如果不能吃辣,老干妈可以只加1勺提味,也可以不放辣椒粉。
  为什么要加雪碧呢?是因为雪碧中的糖分高,还含有柠檬酸,可以提味,让口感变好。
  如果觉得上面这碗面太素,可以买点牛肉,做一碗牛肉丝拌面,也是吃完一碗还想再来一碗的那种。
  牛肉丝拌面by菊娜JUJU
  食材面条150克牛肉200克胡萝卜20克洋葱半个青椒1个
  配料姜3克酱油2汤匙淀粉半茶匙麻油1茶匙料酒1汤匙盐1克白糖3克
  把新鲜牛肉切成细丝,放入碗中,倒入盐、料酒、白糖和麻油腌制一会儿。
  胡萝卜、洋葱和青椒都切成丝,姜切碎末。
  锅里烧热油,放入牛肉丝,炒至变色后放入姜末,炒匀盛出。
  锅里另外倒入少量油,放胡萝卜和青椒翻炒一下,再放入洋葱丝翻炒均匀。然后放牛肉丝,调入酱油炒匀。
  最后,放入煮熟的面条,翻拌均匀即可。鲜香味美!
  如果胃口不好,就来点酸甜可口的,番茄鸡蛋拌面安排上,材料都是新鲜的材料,做法都是最简单的那种
  番茄鸡蛋拌面by心在乌云上2013
  食材番茄2个鸡蛋2个水面150克
  配料番茄酱1勺生抽1勺糖适量油适量香葱适量
  番茄洗干净放开水里泡一下,去掉番茄皮然后切成小块。
  把鸡蛋敲入碗中,加入少量料酒和1小撮盐,搅打均匀。锅里放少量油,把鸡蛋倒入锅中,稍稍凝固后快速划散,炒匀盛出。
  另起锅,倒少许油,把番茄放入锅中,翻炒至起沙,加入1勺生抽翻炒,再加1勺番茄酱炒匀,然后加入适量糖调味。
  再把刚炒好的鸡蛋放入锅里,翻炒均匀后关火。
  锅里到适量水煮开,然后把面条放入锅中,煮至没有白芯捞出,放入凉开水中过凉。
  面条捞出法国放入碗中,再把番茄鸡蛋浇上,拌匀,可以撒些葱花提香。
  味道浓郁,吃一口下去无比满足。
  这里是梨姐美食,95后美食爱好者。每天分享美味家常菜,欢迎关注!
  一人食的营养餐也很简单
  很多人认为一个人吃饭,很难做到营养均衡,其实一个人照样可以吃得很营养,还很简单。
  先了解一下营养的一餐包含哪些食物?至少要包含主食,包含富含蛋白的食物如蛋、奶、肉或豆制品,还要包含蔬菜;其中蔬菜的量最大。
  实在做不到有蔬菜时,用水果替代也行,比如早餐时间紧张,来不及做菜,那完全可以吃点水果,至于蔬菜,中午和晚上多吃点就好。
  了解完了营养丰富的一餐包含哪些食物后,分别看一下早餐、午晚餐,一个人怎么吃得营养。
  早餐:
  谷物:全麦面包、速溶燕麦片、速冻素包子、五谷糊糊
  蛋白:煮个鸡蛋、牛奶、酱牛肉
  蔬菜:煮鸡蛋前把鸡蛋洗一洗,鸡蛋煮熟后就可以沸水焯一下菜,过量淋点香油和生抽即可,如果没有时间做菜,搭配点可以生食的生菜、黄瓜、小圣女果、西红柿也可以。
  上面三类食物中任选其一搭配起来就是一顿营养丰富的早餐。下图是我自己的某顿早餐。
  午餐或晚餐:
  不想焖饭,买现成的馒头或面条,再炒个荤素搭配的菜比如芹菜炒肉丝、胡萝卜炒鸡蛋、青椒炒香干都行。
  如果连菜也懒得炒,家里有凉米饭,做个蛋炒饭,记得多放点蔬菜丁;或者做个蔬菜挂面,多放点叶子菜如小油菜、生菜,油麦菜,再放两个鸡蛋。这样的吃法同样适用于早餐。下图是我自己做的炒饭。
  如果叫外卖,也是通样的搭配原则,有主食有蔬菜有富含蛋白的食物,比如叫一份素馅水饺,蔬菜和主食有了,不过蔬菜少点,可以搭配点可生食的蔬菜,素馅水饺没有蛋白,可以搭配包牛奶或酸奶。
  在家比较随意一点,喜欢吃啥就做啥,不需要特别的按照饭店大厨师的做法来做,因为家里的煤气灶和锅都没饭店的带劲给力,所以只要炒好就行,例如炒土豆丝,炒鸡蛋,炒白菜,炒萝卜,炒丝瓜,凉拌变蛋,拌黄瓜,炸花生米这些都是家里常见的美食。当然你也可以任性地点个外卖也无所谓了。
  第一次尝试做的南瓜饼,有点油腻。不过味道还是不错的!
  谢谢邀请,我觉得有肉有菜,营养均衡,看我视频是这样做。
  最家常的就最好
  难得一个周末自己在家,孩子跟爸爸回老家。静下心来做顿饭看看书,确实四五年来很少很少会有的机会。打开冰箱看看,有南瓜,西红柿和菠菜,心里盘算着做点什么吃,也不想太麻烦,很快我就有了主意,做南瓜饼和疙瘩汤。
  营养分析
  南瓜,蒸熟后软软糯糯有甜味,家里一项常备,煮粥或者直接蒸熟吃,今天是第一次做南瓜饼。南瓜富含维生素和果胶,对肝肾有保护作用,还有美容养颜的功效。
  菠菜,盈盈绿绿比青菜好咀嚼,因为自己牙不好又偏爱绿色蔬菜,所以也经常吃。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,有利于减肥。
  西红柿,菜中之果,有着菜中佳味,果中美品之称,既有丰富多样的营养,又有着美观迷人的外形;其中的维生素C是西瓜的10倍。
  制作方法
  南瓜上屉蒸熟一般水开15分钟左右,用勺子压成泥,加入糯米粉揉成面团,揉好后可以醒几分钟,准备电饼档,预热后用橡胶刷刷一层油,面团分成小份搓圆后按扁,可以洒点白芝麻,放入电饼档烤至两面金黄。
  疙瘩汤的话,开水烫下西红柿去皮切碎,热锅凉油爆香蒜瓣后煸炒出汁,倒开水,可以加个鸡蛋打散,然后把拌好的小面疙瘩到进去,开两滚儿后把切好的菠菜洒进去,红色黄色白色绿色,一碗有颜值有营养的疙瘩汤就好了,用不了几分钟。
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