对于美来说，时间是残酷的，也是公正的。
　　比起稍纵即逝的流行，优雅的女人更爱每一天的踏实投入，一路美丽，不疾不徐的通往精彩的人生。
　　学习优雅的秘诀，要从细节做起，真正掌握美丽精髓，成为由内而外的气质美人。
　　一个优雅的女人，首先是一个自律的女人。
　　在饮食方面，几乎不吃零食和高热量的垃圾食品，一年去麦当劳的次数总共不超过三次。
　　她们把吃饭看成是一件非常有仪式感又非常享受的事情，而不是仅仅为了填饱肚子而已。
　　你很少会见到她们吃饭狼吞虎咽，大多数时候，她们都吃得十分精细，就着音乐，品着红酒，先吃几块饼干以消除饥饿感，随后才开始细品每一道精致的食材，且只吃到八分饱。
　　在时间管理方面。有些女人之所以给人优雅的感觉，就是能从容淡定地处理各种轻重缓急的事情。
　　优雅的女人更擅于进行时间管理，比如晚上不会熬夜，以免影响第二天的状态；比如空余的时间不会进行无效的社交，而是留给自己独处和增值自我。
　　我们常常说法国女人优雅，就是因为她们自律且张弛有度，既严格控制自己的身材又在闲暇之余丰富自己的内在。有句话说：法国女人的包包里，可能会没有钱，但一定会有本书。
　　在自我形象上面。优雅并不是一堆大牌堆砌出来的。所谓的奢侈品也只是一个阶层的代表，而不是一个人价值的体现。
　　有些女孩子穿虽然穿平价的衣服，但身上却有一种特别的气质，让人看着舒服又养眼。优雅来自内在的从容和淡定，表现在外在是肢体上的得体。她们擅于管理自己的面部表情和肢体动作，处处尽显女性的温柔和大方。
　　一个真正优雅的女人
　　独立而不盲从
　　自律而又慵懒

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