薄荷是一种植物，可供食用。近年来有关研究表明，薄荷具有瘦身的作用，因此，对于想要瘦身的朋友来说，了解薄荷瘦身食谱是很有必要的，那么薄荷瘦身食谱有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍六种薄荷瘦身食谱，想要了解薄荷瘦身食谱有哪些的朋友不妨来看看哦！
　　1、薄荷茶
　　材料：鲜薄荷5克。
　　做法：新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。
　　2、薄荷果汁
　　材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。
　　做法：将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块；先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。
　　3、薄荷炒猪肝
　　材料：鲜薄荷叶30克，猪肝250克，黄花菜25克，料酒10克，淀粉25克，白糖5克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
　　做法：将薄荷叶洗净，切成细丝；猪肝洗净，切片，用淀粉、盐、酱油、白糖抓匀；姜切片，葱切段，黄花菜洗净，顺切成两半。将炒锅置火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜葱爆香，再下入猪肝、炒变色，加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精，炒熟即成。
　　4、薄荷糕
　　材料：绿豆500克，糯米500克，薄荷叶15克，白糖25克，桂花少许。
　　做法：取绿豆500克煮至烂熟，加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用，再把糯米500克焖熟，晾凉。然后用糯米饭包馅，用木槌压扁即成。
　　5、菊花薄荷茶
　　材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。
　　做法：把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可。
　　6、薄荷沙拉
　　材料：新鲜薄荷叶20克，生菜叶、玉米粒、圣女果、沙拉酱各适量。
　　做法：取新鲜薄荷叶20g，搭配生菜叶、玉米粒、圣女果一起做成薄荷蔬菜沙拉，担心沙拉酱热量高可以用酸奶乳酪代替，因为是蔬菜为主，可以在制造时加入少许胡椒和盐增加风味。
　　以上就是关于薄荷瘦身食谱有哪些的相关介绍，上面介绍的六种薄荷瘦身食谱都是比较常见的，而且瘦身效果都是挺不错的呢！对于想要瘦身的朋友来说，不妨参考下上面介绍的薄荷瘦身食谱哦！相信大家只要坚持食用这些瘦身食谱，那么一定会瘦下来的。

女生做下蹲能减肥吗现在的女生真的是为了自己的身材，吃药、绝食、做运动都是很常见的。但是相对于一些吃药和绝食来说运动还是健康的，其中就有什么下蹲和仰卧起坐都是常用到的，有些人并不很了解是不是真的有……产后减肥新妈妈快速变瘦的秘诀生完宝宝，很多新晋妈妈们在照顾宝宝的同时，还在计划着如何产后减肥，希望在最快的时间里恢复身材。这种心情是可以理解的，但是一定要采取安全减肥的方法哦。今天我们就来了解一下产妇的产……薄荷瘦身食谱有哪些薄荷是一种植物，可供食用。近年来有关研究表明，薄荷具有瘦身的作用，因此，对于想要瘦身的朋友来说，了解薄荷瘦身食谱是很有必要的，那么薄荷瘦身食谱有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍……什么是古方经络减肥古方经络减肥是现在比较常会使用到的一种减肥方法，因为肥胖对我们造成的影响是比较大的，除了大家比较熟悉的，会导致我们身材变形，不利于形象保持之外，也会容易招惹一些肥胖疾病给健康造……儿童房家装须知保障宝宝健康成宝宝房间装修须知，保障儿童家居安全的方法。宝宝的健康成长，是整个家庭都非常关系的问题，而在宝宝年幼时，每天所处时间最长的地方就是家里了，那么家有儿女的房子应该如何装修呢？宝宝的……日本如何对待转基因食品日本作为最大的粮食进口国之一，每年都会进口大量的转基因食品和非转基因食品，那么，日本如何对待转基因食品呢？本站小编告诉大家，尽管进口了大量转基因农产品，但日本人却基本不直接食用……恶性高血压的临床表现恶性高血压多发于年轻人，男性多见。常有头疼、头晕、耳鸣、视物模糊、心悸、气促、多尿和夜尿增多。下面本站给大家介绍恶性高血压的临床表现，请各位认真阅读。恶性高血压的临床表现……高原反应口服液有哪些高原反应是指未经适应训练的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。我们在去高原地区……先兆性早产必须住院吗先兆性早产必须住院吗？早产是指准妈妈在妊娠满28周但不足37周间分娩，此时娩出的新生儿称早产儿，早产儿的各个器官还没有发育成熟，多种疾病的概率远远高于足月的宝宝，早产儿如何度过……男性孕前饮食禁忌虽然虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过高，原维生素摄入不足的话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕。男性孕前饮食禁忌呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……孕妇可以用厨房清洁剂吗现如今，现在我们的生活中的时候是比较爱的注重清洁的。那么厨房也是一样，一个整洁的厨房是能够保证我们的食物的安全和健康的。所以我们最好就要使用厨房清洁剂。那么孕妇可以用厨房清洁剂……灭四害方法有哪些在炎炎的夏日我们不仅应做好防暑的防护措施。还有一件很让人担忧的问题，那就是四害夏季的来临，四害们也开始了频繁的活动，这样一来使我们周围的清洁卫生出现了问题，下面一起来具体了解一……