所谓和，就是协调、和谐、平衡、融洽之意。和在天地万物运化之中，人体也需在诸多方面以和而延年益寿。
　　与自然之和古人早就提出：人与天相应，人与天地之气生，所讲的就是人类应积极适应自然，而不对抗自然。适者生存之结论，则是对一切生物与自然界关系的精辟总结。自然环境状况直接影响着人的健康，在现代社会则体现得更加明显。与自然之和，就必须保护自然，禁止对自然环境的污染和破坏。善待自然，就是善待生命。
　　与人之和与他人和睦相处，建立和谐的人际关系。让心态处于轻松自如之状，有利于人体内分泌有益激素，如酶类、乙酰胆碱等，进而使神经系统的功能处在最佳状态，并使机体抵抗力增强。如人际关系紧张，长期处于紧张激动，委屈忧伤的不良情绪中，就会罹身。
　　身心之和现代医学把疾病分为生理疾病、心理疾病和身心疾病。患者中身心疾病多在百分之八十。专家指出，没有身心高度的和谐统一，人就得不到真正的健康，故增进心理健康，保持心理的平衡，尤为重要。
　　内脏之和即气血和、阴阳和、五行和。古人云：一阴一阳谓之道，偏阴偏阳谓之疾。只有五脏六腑和者，才会精神振奋，健康长寿。
　　饮食之和要做到平衡膳食，摄取与消耗之平衡，所谓营养平衡，是指既全面摄取人体所需各种营养素，又保持各种营养要素所占的比例，酸碱平衡，即科学合理地摄入酸性食物和碱性食物过多而碱性食物不足的现象。

清初四大贝勒分别是谁贝勒爷属于什么职位清初四大贝勒是清太祖努尔哈赤登基为可汗是，分封的四位贝勒爷，也是当时除了清太祖权利最大的四人。其中四贝勒就是清朝开国皇帝皇太极，等皇太极登基称帝以后就同其他三位贝勒共同执政。不……鸦片那么贵清朝时期老百姓有钱抽鸦片吗哪里来的钱我们今天一起来看看历史上的清朝，说到清朝小编相信很多人都是知道的，清朝晚期因为闭关锁国所以导致当时的清朝社会非常落后贫穷，不过。中国的宝藏还是有很多的，所以，列强侵略者向中国大……白雪公主变成黄脸婆这些食物可能没吃25岁的年纪，却有40岁女性的皮肤，这样的情况，在生活中还是很常见的，而这极大的影响到女性魅力。更多的时候，会在出门前把脸上涂抹的雪白雪白的，但是，脖子以下又那么的苍黄，……女性保健太过忙碌也会致不孕症发生女性养生：小心忙出不孕症大量临床病例发现，近年来不孕不育发生率明显增多，有人工流产2次以上经历者不孕概率很高。而一个引人注目的现象是，很多女性白领忙于工作，错过了最佳生育……延年益寿贵在和所谓和，就是协调、和谐、平衡、融洽之意。和在天地万物运化之中，人体也需在诸多方面以和而延年益寿。与自然之和古人早就提出：人与天相应，人与天地之气生，所讲的就是人类应积极适……产后如何尽快恢复排尿和排便小编提醒广大新妈妈，产后应该尽快恢复排尿和排便，这样才有利于身体其它部位的恢复，在这里，小编就和新妈妈们分享一些护理提案，有效帮助产后排尿和排便的恢复。产后如何尽快恢复排……准妈妈必知的胎教小秘密几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程……夷陵之战陆逊火攻退刘备夷陵之战，又称彝陵之战、猇亭之战。爆发于公元222年，是三国时期吴国（孙权）和蜀汉（刘备）为争夺战略要地荆州八郡而进行的一场战争，也是中国古代战争史上一次着名的积极防御的成功战……表示五年后自动驾驶汽车将出现在公共道路上作为一家专注于自动驾驶技术的初创公司，Pony。aiCEO彭军近日在接受采访时表示：将载人的无人驾驶汽车并不遥远，如果必须给一个数字，我会说五年后。目前Pony。ai与丰……龙岭迷窟红斑之谜的真相是什么鬼眼诅咒要怎么解除在《龙岭迷窟》的剧情中，胡八一等人将来到古兰县，然后误入龙岭迷窟，被蝙蝠袭击后每个人身上都长出了一个红斑。其实这个红斑算是一种诅咒，会世世代代流传，只有找到雮尘珠才能解除诅咒。……卵泡多大才适合怀孕卵泡多大会排卵卵泡多大才会排卵，这要根据具体的情况来进行分析，每个人的卵泡多大会排卵是不同的。如果要确切地知道排卵的时间，可以通过B超监测一个排卵周期就清楚了。一般卵泡长……五胡乱华时期到底有多黑暗五胡乱华到底是怎么回事晋朝八王之乱后，司马家族自己把自己打残了，国库空了，百姓穷了，军力乏了。这时候，以匈奴、鲜卑、羯、羌、氐这五个游牧部落为主力的胡人趁机起兵，侵扰中原，导致中原大乱，百余年间先后……