aclasstaghrefwiki10995IFDswTW19。html小米a、枸杞都是养胃保健的健康食物，用小米、枸杞搭配瘦肉煮成粥，做出来的成品既好吃又营养保健，下面分享它的做法给大家看看。
　　工具材料
　　小米100克，枸杞20克，瘦肉70克，姜蓉适量，生抽1勺，料酒1勺。
　　操作方法
　　01：hr小米泡1个小时左右，枸杞准备好。
　　02：hr瘦肉剁成肉末，加适量的盐、姜蓉、1勺生抽、1勺料酒腌制几分钟。
　　03：hr把小米放置锅里，加水，水和米的比例是41，用小火炖40分钟左右。
　　04：hr打开盖子，放枸杞进去。
　　05：hr放肉末搅拌均匀，再煮5分钟左右。
　　06：hr然后加2勺香油搅拌均匀，熄火。
　　07：hr非常美味的养胃粥就做好了。

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