篮球在那里发呆，蒙尘了，经过篮球场时没那么激动了。小林怎么了，身体正常啊。突然有一天，30岁的小林也去医院挂号了。小林一脸茫然，记得自己的父母都是50岁以后才开始去医院的。
　　一个声音在他耳畔，你健康透支了，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等。一个更让人害怕的声音是医生告诉他的：你可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康投资，等到你感觉到健康不如以前时，已经不能扭转衰老的进程了。
　　是啊，青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。一般来说，从20岁开始，每10年，身体的新陈代谢率减慢百分之二，也就是说，这段时间如果你多吃高脂高热量的食物，会变成脂肪贮存在您的体内。等你开始意识到自己应该减肥时，已经不容易了。
　　从20岁开始，你的肌肉强度和肺功能也开始下降。到70岁时，身体的所有功能将下降到现在（20岁）的三分之一。因为大部分的变化是由于活动减少而造成的，所以，要抵抗衰老的影响，永葆青春活力，道理很简单，就是保持活动。生命在于运动，仅仅每天简单地做几次深呼吸运动，就可以减缓肺活量下降的速度。从现在开始，每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，您的肺活量下降就不是百分之六十至七十，而是仅仅百分之二十左右。由此可见积少成多、持之以恒的威力。到了70岁再做深呼吸，怎么也挽救不回已失去的肺功能，这就是为什么健康投资开始得越早越好的原因。
　　万里之行，始于足下，抗衰老，保持健康应该从现在做起，坚持每天锻炼，不但可以减慢衰老过程，还能使肌肉变得强壮，身体代谢率升高，使你有一个健康的身材。锻炼的关键是每天都做，不一定要很剧烈的运动。要选择自己喜欢的运动，这样才能长期坚持下去。

德累斯顿绿穹博物馆价值亿欧元珍宝被盗是怎么一回事经常会有人嘲笑讽刺巴黎的治安很糟糕，出大案。而就在几小时前，据德国的媒体消息称位于德国德累斯顿绿穹艺术馆被盗了，盗走的历史珍宝价值高达十亿欧元。看来德国人的严谨承德与法国也是不……大清第一位满族状元麻勒吉结局如何麻勒吉人物介绍麻勒吉是清朝满族第一位状元，他是瓜尔佳氏，正黄旗人，在举人举会试考取第一，成为八旗中的第一名。此后麻勒吉的仕途之路还算顺利，但最后的下场却是急转直下。麻勒吉一生历经顺治、康熙两……这些食物最好不要吃女人吃了会变丑每人女生都是爱美的，而且现在妹子们都非常注重自己的仪表，没有哪一个女生是不爱美的，不过有的人天生颜值就很高，有的人就需要后天好好努力了，不过你知道吗？妹子们想要变的美丽，这些吃……春季保健女人如何预防阴道炎发生春季发霉几率高每年春季，因霉菌性阴道炎发作而就医的患者比平日多很多，这和天气潮湿、炎热，导致女性外部环境湿润，细菌容易在此部位滋生有关。若女性本身还有不健康的卫生习惯，发……男士应从岁投资健康篮球在那里发呆，蒙尘了，经过篮球场时没那么激动了。小林怎么了，身体正常啊。突然有一天，30岁的小林也去医院挂号了。小林一脸茫然，记得自己的父母都是50岁以后才开始去医院的。……有深意和意境的网名给自己取一个有深意和意境的网名是非常必要的，一个好的网名给人的第一印象也是非常好的。下面这些难懂或是简单但又内含深意的网名一定要收藏起来了。一、有深意和意境的网名1……六大常见的喂奶误区五大错误喂奶方式新妈妈喂奶难免会陷入一些喂奶误区，或者采取一些错误的喂奶方式，快来了解一下吧。？？常见的六大喂奶误区：？？？一、母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品，只要能喂饱12～1……昵称符号表情花叹、简兮卍卐贱卍卐初音消失藐视集傲娇受！：）星期八领证道殉霜晨Smile夏晴空心印夏未、回忆莫式想念、……男性家庭暴力源自这五种心理面对家庭暴力中施暴者的行为，人们往往会有愤怒的情绪，觉得此人真是野蛮。然而根据心理医生的临床经验，家庭暴力中的施暴者，尤其是男性，有着某些病态心理，这些病态心理包括：一、……卧室客厅攻略今天来给大家讲讲卧室和客厅的一些小攻略01。hr客厅play客厅一直都是一个好地方，针对双人运动它足够的宽敞，沙发也相对舒适，如果有一个落地窗，趴在窗户边也足够刺激……那男人肾虚吃什么好呢现代男性的竞争压力越来越大，渐渐的身体也出现很多问题，有句话这样说十男九虚，看来肾虚已经成为普遍男性的健康问题了。那男人肾虚吃什么好呢？男人肾虚吃什么补肾呢？1、枸……哪些女性在使用成人用品日前、各种女性成人用品，大量涌入上海的成人用品商场、超市和性用品保健品市场。自慰器、人造阳具、催欲乳膏、转珠震动阳具、激情乳头夹名目繁多、品种各异。也许人们的意识早超脱了性封闭……