吃一点东西肚子就胀现在的发病率正在日益升高，我们每个人或多或少都有过这样的情况吧，随着现在生活节奏的加快，很多人却不注意日常饮食了，结果造成了很多人的胃出现了毛病，感觉肚子胀气就是胃病的一种，很多人也寻求各种各样的方法来治疗感觉肚子胀气的情况，那么有什么好的方法来治疗感觉肚子胀气呢，下面就让我们一起来了解一下治疗吃一点东西肚子就胀最快的方法。
　　治疗方法：
　　1。少量多餐帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
　　2。养成每天排便习惯多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
　　3。适当运动透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
　　4。服用紫苏饮取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
　　6。补充足量水分早餐前喝开水，每天至少摄取2，000c。c。的水分。
　　7。腹部按摩从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
　　8。服用胃散胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散（服用前请先向医师询问），只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。
　　9。多喝温水如果大便累积在大肠内，胀气情况会更加严重，所以孕妇要多喝温水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合，因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外，汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。
　　以上内容为我们介绍了治疗吃一点东西肚子就胀的方法，我们通过以上内容都可以找到一两种方法来治疗自己的情况，当我们再次出现类似的情况，就可以及时有效的进行治疗，让我们尽快恢复身体健康，让更多的人可以免受疾病的困扰，轻轻松松解决掉胃病的困扰。

吃一点东西肚子就胀的治疗方法吃一点东西肚子就胀现在的发病率正在日益升高，我们每个人或多或少都有过这样的情况吧，随着现在生活节奏的加快，很多人却不注意日常饮食了，结果造成了很多人的胃出现了毛病，感觉肚子胀气……常见的青少年心理问题青少年期是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。一、青少年的学习压力……探究荷叶瘦身法当今社会，经济飞速发展，科技日渐进步，人们在解决了温饱问题的同时，更加注重了生活的质量，有很多女孩子对自己的身材也有了很大的要求，因此社会上便翻起来减肥热潮，在这股热风中，许多……敲打经络减肥瘦身方法敲打经络自然在一定程度上，就可以起到减肥的功效，可是我们会发现每个人肥胖的部位各不相同，并不是所有人都属于全身肥胖的，比如有些人属于腰间堆积肥肉，而有些人处于腿部容易堆积肥肉，……转基因芹菜的危害转基因芹菜肯定外形上就不同于普通芹菜，转基因芹菜的产量是非常高的，口感也比普通芹菜好很多，大家都很喜欢吃，所以买的人也多，不过随着转基因蔬菜的曝光，大家想知道转基因芹菜的危害有……耗电量超过冰箱是谣言吗随着科技的发展，手机市场上也是出现了各式花样的手机，但有部分人却始终热衷于iPhone，也有人不喜欢iPhone说它耗电量大于冰箱，那么iPhone耗电量超过冰箱是谣言吗？下面……抵押他人车辆还债违反哪些法律我借给别人车，别人开车去抵押了我的车。那么抵押他人车辆还债违反哪些法律？根据我国《物权法》的规定，交通工具抵押权自抵押合同生效时设立，未经登记的，不得对抗善意第三人。并且……哪些地方是换钱骗局的高发地换钱骗局使我们生活中常见的一种骗子骗人的方式，这种骗人手法让人防不胜防，那么哪些地方是换钱骗局的高发地呢？下面本站就来为大家介绍一下，希望大家认真阅读，多了解相关信息，谨防上当……剖腹产后风湿怎么治疗每年选择剖腹产的女性越来越多，剖腹产后风湿怎么治疗呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！产后风湿的饮食，不但吃得有营养，而且还要合理搭配，营养平衡，才有益于产后风湿患者……办理延期拆迁许可需提供材料拆迁难且复杂，所以拆迁人往往需要延长拆迁期限。本站小编接下来谈谈办理延期拆迁许可需提供材料，希望大家喜欢。根据现行的拆迁管理条例第九条第二款的规定，需要延长拆迁期限的，拆……如何解决广场舞噪音邻里纠纷生活中常见的邻里纠纷问题有哪些是我们日常生活中要了解的重要知识对于许多居住在城市里的人来说，广场舞已经成为影响正常生活的噪音来源。在一些城市环保部门接到的噪声污染投诉中，对广场……热水器安全阀怎么维护若要求对安全阀做定期开启试验时，应选用带提升扳手的安全阀。当介质压力达到开启压力的75以上时，可利用提升扳手将阀瓣从阀座上略为提起，以检查安全阀开启的灵活性，那么安全阀的作用是……