维生素E属于脂溶性维生素，其具有美容护肤、延缓衰老、抗癌等保健作用，但是，维生素e对人体并不是完全无害的，它对人体也有一定的副作用和害处哦，那么补充维生素e坏处你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
　　一、毒副作用
　　1。如果人体不缺乏维生素e，但还是进行大量补充，就容易造成维生素e中毒。
　　2。维生素e具有抗凝活性，长期大剂量摄入维生素e，会增加出血性卒中发生危险。
　　3。摄入低剂量的维生素e具有抗氧化作用，但是，摄入大剂量时可能不再有其作用，反而会成为促氧化剂。
　　4。服用大剂量维生素e还会妨碍其它的脂溶性维生素的吸收，影响其功能。
　　二、引发疾病
　　虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等，但是长期服用大剂量维生素e会造成身体引起各种疾病。其中较严重的有：
　　1。血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是因为大剂量维生素E可导致血小板聚集和形成；
　　2。血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；
　　3。男性、女性均可出现乳房肿大，甚至造成乳腺癌的发生；
　　4。头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；
　　5。皮肤皲裂、口角炎、唇炎、荨麻疹；
　　6。糖尿病或心绞痛症状明显加重；
　　7。激素代谢紊乱，凝血酶原降低；
　　8。血中胆固醇和甘油三酯水平升高；
　　9。血小板增加以及免疫功能减退。
　　三、对心血管系统的副作用
　　维生素e能防止血管内的血液凝固，降低血脂的含量，防止动脉粥样硬化，促进血液的循环。
　　但是，长期大剂量的服用维生素e，可使血压升高，同时也会影响对高血压的治疗。
　　国外报道显示，长期大剂量使用维生素e会引起动脉硬化，加重冠心病和心绞痛。
　　四、对消化系统的副作用
　　长期大剂量服用维生素e，会引起胃肠不适，肠胃功能紊乱，出现腹泻。临床显示，还可引起胃肠道出血。
　　五、其他副作用
　　长期大剂量服用维生素e，会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、凝血酶元降低、血栓静脉炎、恶心呕吐、妇女可引起月经量过多或闭经。
　　以上就是本站小编为大家介绍补充维生素e坏处的知识，希望女性朋友们，在知道女性补充维生素的方法有哪些的基础上，科学食用确保身体更健康。

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