人们一日三餐就可以满足，我们身体当中的需求可是很多的小孩子偏偏非常爱吃零食，甚至有的小孩子为了吃零食饭都不吃了，现在学校的周围到处都是路边摊到处都是小吃店，所以说很多的小孩子零食那是必不可少的，不过大家知不知道零食是什么做的呢，平日里零食又会给身体造成怎样的危害？
　　在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些特殊情况下，吃一些零食对身体会有好处。下面就举几个例子来加以说明：老年人。
　　适当吃些零食对身体健康有益处。为什么呢？因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。
　　在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。
　　学龄儿童。这个年龄组的孩子正是长知识、长身体的时期。但是，他们由于种种原因，早餐总是吃得急匆匆，或由于早餐简单而营养较差，或口味单调影响儿童的食欲，造成早餐吃得少就匆匆赶去上学，而未到午餐就感到肚子饿了，直接影响第三、四节课的学习效果。在这种情况下，如果在上午10点左右吃一点零食，就可以圆满地解决这一矛盾。
　　西方发达国家已经采取措施解决小学生课间餐的问题。中国营养工作者也多次呼吁在有条件的学校采用课间餐，并且已做过小范围的试点，结果令人非常满意，不仅使学生学习效果好，身体素质也有所提高。
　　日常的生活当中现在的很多零食都是不合格的，如果上午吃零食或者是零食代替饭菜的话，很容易引发身体出现肥胖，甚至可能会造成脂肪肝，零食可以适当食用，但是呢零食千万不可以过度。

我和足球我与足球只有一段小小的缘分，但它却令我记忆犹新。在暑假的最后一个月里，我和妈妈都喜欢上了运动，我对足球更是情有独钟。强烈的好奇心和激情使我做了一个重大的决定我要学足球！……我收获了一笔巨大的财富夜，好静好静，月光悄悄洒进我的房间，我躺地床上，想着白天收获的那笔巨大的财富久久不能入睡。今天早上，妈妈早早地把我叫起来，递给我六块钱，说家里没人，要我到楼下买三个包子当……假如我是一只小鸟有一天，我早上起来，发现自己变成了一只小鸟。我长着一双绿色的翅膀，一张尖尖的、浅红色的小嘴，一双嫩黄的小脚，身上的羽毛非常光滑、鲜艳。我拍了拍翅膀，飞出外面。我想了想，决……我们一起走过倚在床边，看着外面阴暗的天空，下意识拿过手电筒，打开开关，一束白光猛地撕裂黑暗。望着手电筒白色的身躯，不禁露出一个笑容，问它：还记得我们一起走过的那个晚上吗？那一天……遇见诗词小雨微起，凭栏而倚，吟一首诗词，将心绪放远，你们浮现心头滔滔江边易水寒易水边，薄雾还未散去，草木隐在其中，若隐若现。一名白衣男子背手立在江边，耳边是悠悠琴声，……以英雄的梦想时间尘封的老旧存折，我轻掀一角。哦！上面已经取走了十六年的时间。轻抚上面的压痕，不经意间又闯回了过去。理想真是一个耐人寻味的词。小时候，爸爸会问我的理想是什么，那时懵懂无……以出口为题静夜，坐在屋顶看着满天星斗，看似他们存在着某种规律，可又觉得是那样的杂乱无章。渐渐地，眼酸了，眼花了，此时竟突然发现这不就是一个偌大的迷宫吗？找寻着出口，可出口又在哪儿呢？……春天的雨点清晨，天空格外地晴朗，阳光照在人身上，非常地温暖。周围到处都是花儿，因为昨晚下了一场雨，现在，花儿上都是那甜甜可口的露水。突然传来了一阵阵叫喊声，打破了这清晨的宁静。……爱是一缕阳光爱是一缕阳光，它能温暖你的心田，能照亮你的前进的方向那是一个寒风凛冽的上午，北风透过层层衣服冲向我的胸膛，刮在脸上犹如刀割一般。突然，我的眼前出现了一位老奶奶，这是一位年……我从未如此爱过这样一场秋雨我从未如此爱过这样一场秋雨！我喜欢秋天。凉爽的气候，微冷的清风，好不痛快，好不惬意。伴随着阵阵秋风，这秋雨带着些儿凉意便轻轻巧巧的来了。她没有春雨那么柔和。可根根银……森林防火安全横幅标语1、身在林区，惜木如金。2、种树护树，株株长成摇钱树；管山爱山，山山变为金银山。3、珍爱绿色家园，共创美好明天。4、火不入林林永绿，爱护家园园更青。5、……零食是什么做的有什么危害人们一日三餐就可以满足，我们身体当中的需求可是很多的小孩子偏偏非常爱吃零食，甚至有的小孩子为了吃零食饭都不吃了，现在学校的周围到处都是路边摊到处都是小吃店，所以说很多的小孩子零……