糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种心理假动作，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。
　　1。强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。
　　2。收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整齐。
　　3。穿蓝色衬衫。蓝色是一种天然的心情放松剂，这正是仰望蓝色天空，心情倍感轻松的真正原因。相比之下，橙色刺激性最强，黑色容易激起怒气，红色虽然可以提升人的体内能量，却容易令人不安。
　　4。哼哼歌。英国伦敦诺道夫罗宾斯音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。
　　5。要想心情好，关键吃得巧。比如，苦甜两种味道结合（在咖啡中加点橙汁），或者软硬食材结合（爆米花和坚果同吃）等，都能够给味蕾带来新鲜感，进而改善心情。类似的食物还有中餐里的糖醋排骨、糖醋鸡块等。
　　6。闻闻柠檬香。美国俄亥俄州立大学最新研究证实，柠檬香味具有去忧、安神和止痛作用。研究发现，柠檬香确实能提升好心情，闻柠檬味可使血液中的能量激素正肾上腺素的浓度增加。
　　7。与宠物亲密接触。多项研究证明，抚摸猫狗等动物有助于降低血压和平稳心率，进而降低心脏病等病症的发病几率。英国贝尔法斯特女王大学人类与动物关系研究专家、心理教授德伯拉威尔斯指出，人与动物亲密接触，具有惊人的安抚效应，有助于人体缓解自身压力。
　　（来自网络）

泡汤喝酒脸红红小心酒糟皮肤炎泡汤、喝酒，当心引发酒糟性皮肤炎。医师指出，酒糟性皮肤炎无法根治，但却可以治疗和控制；门诊常发现，许多患者任意涂抹类固醇药物，试图摆脱酒糟皮肤炎，但却是越涂越糟糕，建议患者应积……牛奶之咖啡越长大越孤单演唱：牛奶咖啡多年以后你回到我身边不安全充满了你疲倦的双眼看着我也告诉我你是否依然相信童话你曾对我说每颗心都寂寞但你的心永……赶走不良情绪的个假动作糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种心理假动作，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。……我只想好好活着活出个人样每个人都想过得比别人更好，官比别人大，钱比别人多，吃的比别人精，喝的比别人贵，车比别人好，房子比别人高档，工作比别人轻松，孩子比别人出息，老婆比别人的漂亮，恨不得天下都是自己的……叔叔走好老家来电，说叔叔死了，我的心里如猛然撞到了一块石头，不禁失声痛哭起来。这倒不是说我和叔叔建立起了怎样特殊的父子感情，真实的说，是我自己在哭自己。叔叔长我十二岁，聪明绝顶，……怎样锻炼能瘦腿瘦腿对于年轻人来说已经发展成为生活中最为重要的一部分，事实上腿部是人体最为彰显身材的一部分，但是一些年轻人由于工作的原因，长时间的坐立在办公室就很容易造成大腿的粗壮，所以核对她……王小波警惕狭隘民族主义的蛊惑宣传原文及赏析警惕狭隘民族主义的蛊惑宣传沉默的大多数罗素曾说，人活在世上，主要是在做两件事：一、改变物体的位置和形状，二、支使别人这样干。这种概括的魅力在于简单，但未必全面。举例来说，……韩式披肩发发型设计突显时尚唯美气质这是一款甜美韩式披肩内扣发型，内扣的发尾勾勒出无比的时尚美感，甜美的齐刘海搭配时尚靓丽的棕色染发衬出白皙的皮肤，更显时尚靓丽。这是一款很显自然小清新的披肩直发发型设计，韩……新款时尚夏装连衣裙情迷欧根纱连衣裙气质十足薄如蝉翼的欧根纱面料，花朵刺绣重手工艺是2013夏装最流行的时尚设计元素。如果你是个经常逛街的时尚女性，你一定会发现今年各大女装品牌夏装里面最夺目的就是一条充满浪漫梦幻气质的欧……唯美的爱情句子1、我喜欢你，喜欢的只是一个现在；我爱你，爱的却是一整个未来。如果是决定离开了一个人，那么你行动是要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间要拉长一点，看清楚他是否真的适合……纸的疑惑星期五，小明放学回家，拿出心爱的笔和纸。今天的作业太多了，他写了很多错别字，也不去管了，一溜烟睡觉去了。深夜，纸在那里吵吵闹闹的，把睡着的笔吵醒了。笔问：平时，那么安静又……衬衫搭配什么裤子不是只有纯色棉麻才是简约衬衫搭配什么裤子简约精致并非指的单一的色系与毫无新意的配搭，而是指的搭配效果给人清爽大气而舒适的感觉，所以在衬衣配搭上，完全可以适当发挥想象灵感。裸粉色丝质衬衣奶茶……